健身气功助我成长

文 申景醇

2022年7月，我作为河北省健身气功助力乡村振兴志愿服务活动的专家，通过线上教授来自省内各地的爱好者练习八段锦。作为这项志愿活动最年轻的专家，很多学员很是疑惑，正是青春年华的我，怎么就练上了好像与年龄不相符的健身气功，还成为了专家。说起我与健身气功的渊源，还要从小说起。

我出生在国家历史文化名城保定。保定是著名的武术之乡，清末民初形意拳、八卦掌、太极拳的创始人或其重要传人大都到过保定，将武术文化传播到古城。以中华武术为基础，保定为国家培养了以郭晶晶、庞伟为代表的众多世界冠军。幸运的是，我不仅出生成长在这座具有武术传统的城市，更是出生在一个武术世家，我的父亲自幼习武，主练形意拳，在我还没学会走路时，父亲就带尚在襁褓中的我习武，我自幼就是在这样耳濡目染的环境中习练各种功夫。可以说，与中华武术结缘是上天的安排，父亲也想把我培养成一个武术人。在我高二时，因有武术功底，经过一年多的集训后通过武术单招考进了河北师范大学体育学院，正式开始了我的武术专业生涯。

河北师范大学是一所有着悠久历史和深厚文化的百年老校，体育教育等专业入选国家一流本科专业建设点，武术与民族传统体育专业更是其特色建设专业。在这所学校学习，开拓了我的视野，也给了我更大的发展平台。大二那年，我非常幸运的被健身气功专家马剑老师（马老师目前是河北师大体育学院院长、博士生导师、国内外知名专家）看中，推荐我参加全国健身气功比赛。入选后我勤奋练习，从最初的动作学习，到整套功法的熟悉，再到配合音乐，经过老师悉心指导加上个人努力，在那次全国性赛事中荣获体育院系组八段锦女子个人赛冠军。

比赛给了我很大的自信，也更加激发了我对健身气功的兴趣，我尝试在不同的场合推广以八段锦为代表的健身气功，用自己的专业能力奉献社会公众，将自己的练功心得分享给广大爱好者。2017年11月，到河北衡水进行千人宣讲，指导交流八段锦功法，这是我第一次毫无准备的站上台与各位健身气功爱好者交流学习，我觉得把自己喜欢的事情分享给更多的人并能使之受益，是一件快乐的事情。2018年4月至7月，我到香港如意文化公司和深圳三道健身馆实习，举办八段锦培训班，荣获感谢状。这几项活动让我变得更加自信。2018年8月，在内蒙古满洲里举办的全国高等院校健身气功比赛中，我再次荣获体育院系组八段锦女子个人赛第一名，赛后得到了杨柏龙老师的指导。

在成绩和荣誉面前我没有止步，我觉得拿全国冠军只是对个人成绩的肯定，将健身气功学术化、社会化才能真正将这项传统功夫发扬光大、惠及社会。为此我选择了继续深造，2020年6月考研成功并荣幸的成为马剑教授的研究生。马剑教授给我指明了研究方向，更给我创造了更多的展示平台，使我有更多的机会开展健身气功推广工作。2020年11月，我分别为河北省直机关的骨干、河北省救援总队的领导及骨干教授八段锦。2021年2月，国家体育总局举办“新春网络健身大联欢”，我参加八段锦个人功法比赛，获得健身气功项目一等奖。2021年4月，与我的导师马剑教授一同参加河北省体育局举办的“健康河北活力燕赵”线上教学活动，教学讲解八段锦。2021年五、六月间，与马剑教授一同参加“红色革命老区健康扶贫助力乡村振兴”并负责保定阜平县线上健身气功功法项目教学培训。2021年9月，参加河北省健身气功社会体育指导员新功法推广活动。

2022年，我正式加入河北省健身气功协会，3月协会第三届委员会第三次会议任命我担任秘书长助理，我感觉自己的责任更大了，需要付出更大的精力去从事健身气功的推广工作。通过这几年的专业学习与社会活动，我深深的体会到，社会公众对包括健身气功在内的中国传统功夫的热爱与期待。作为专业人士，我深感还有很长的路要走，要脚踏实地的一直走下去，就是要一边通过系统化专业学习、训练，一边要不断提高自身水平，积极参与健身气功的公众推广，将弘扬中国传统健身文化作为终身努力的方向与责任。

在这篇小文写就之时，我将到河北邢台参加“健身气功乡村振兴”活动并担任健身气功裁判专家。健身气功，我正在路上，也会一直在路上，不管将来从事什么职业，我都会把健身气功作为我生命的一部分。如果有机会我想考博，将继续健身气功的学术化之路。感恩我的家人，感恩我的导师，感恩因健身气功结识的每一个人。