提高篮球运动员技战术意识

宋宇轩

（吉林体育学院 吉林 长春 130022）

引言

篮球运动近年来获得飞速发展，在篮球运动员参与比赛的过程中，只有具备技战术意识才能在比赛过程中超常发挥，更好应对比赛过程中出现的各种突发状况，这就对提高篮球运动员技战术意识方面提出新的要求。

1、篮球运动员技战术意识的内涵

作为一项专业性极强的体育运动项目，篮球运动员想要在篮球比赛中获得名次，对篮球运动员自身的运动技能以及战术意识都有着较高要求。只有篮球运动员在平时的训练过程中有针对性做好技战术意识的引导，才能使篮球运动员在赛场上更好地协作，借助应用战术在赛场上取得优异成绩。从篮球运动员的角度来看，技战术意识指的是篮球运动员在参与比赛的过程中，利用攻、守等策略充分应用自身的篮球技能来开展比赛的一种思维活动。在比赛的各个环节篮球运动员都需要将战术意识贯穿在篮球运动的始终，充分发挥自身在专业技术、体能以及比赛策略方面的优势。这也充分说明战术意识的本质就是篮球运动员充分应用不同战术与对方在球场上展开抗衡的一个过程。在比赛过程中，运动员自身是否具备主动使用技战术意识的本能和自觉性，会从根本上影响篮球运动的有效性。

2、篮球运动员技战术意识的主要内涵

技战术意识与篮球运动员在赛场上的表现息息相关，也是在比赛中能否脱颖而出的关键，目前篮球运动员的技战术意识主要体现在以下方面：

2.1、进攻战术意识

在篮球运动员参与比赛的过程中，进攻战术意识是篮球运动员必须要有的意识，这要求篮球运动员在赛场上参与比赛的过程中要善于抢抓有利时机，积极展开进攻。尤其是在投篮和选择突破时机的过程中，要特别注意这一点。在比赛的过程中，如果篮球运动员手中无球一定要注重抢篮板球的实际选择和跟进，借助不断提升进攻意识使自己能够在比赛过程中脱颖而出。进攻战术意识还要求篮球运动员在参与比赛的过程中要善于单兵作战，能结合比赛活动开展的需要，与赛场上的其他队员进行密切配合。

2.2、防守战术意识

篮球运动属于竞技类运动，这就决定在篮球比赛活动开展过程中，篮球运动员必须具备防守意识，在比赛的各个环节都要与队员进行分工协作，做好比赛过程中的传球，借助球队在长期训练过程中形成的默契，做好比赛过程中的防守。借助这种方法能实现稳定战局的目标，促使队员在防守的过程中选择有利时机展开对抗，争取比赛过程中的主动性。在具体比赛的环节越是在比赛过程中处于弱势地位，越是要注重防守战术意识的应用。注意到这一问题，才能逐步形成良好的心态，使篮球运动员直面比赛。

2.3、转换意识

转换意识是指篮球运动员在赛场上灵活应对各种突发状况必须要具备的一种意识。只有具备了转换意识，篮球运动员才能灵活应用各种不同的战术，选择最佳的时机来进行攻、守。转换意识要求篮球运动员在平时的训练中充分考虑各种突发状况下的应对策略并在团队中形成共同意识，才能在真正的赛场上灵活选择进攻或防守的策略，并在抢抓有利时机做好攻守转换，使运动员能更适应篮球比赛活动开展的需要，这一点极为重要，需要篮球运动员和教练员高度关注，并在平时不断加大引导力度。

3、提高篮球运动员技战术意识的意义

3.1、有助于强化篮球运动员专业技能

篮球运动具有非常强的专业性，借助在平时的训练中不断强化对篮球运动员技战术意识的引导，能使篮球运动员在平时的训练过程中，充分应用自己所掌握的各种篮球技能，也能帮助篮球运动员更好地适应比赛过程中的各种突发状况。当篮球运动员具备技战术意识之后，他们在赛场上就能充分发挥出自身的专业优势，这能使篮球运动员的专业技能得到不断强化，为他们今后在篮球运动领域发展奠定坚实基础。

3.2、有助于篮球运动员适应比赛氛围

每一个篮球运动员在职业生涯中都会参与到各类比赛之中，但是篮球运动员适应比赛氛围是一个漫长的过程，需要在平时积极创造条件为篮球运动员创设与赛场类似的场景，让篮球运动员能够充分融入其中，借助比赛的开展提高篮球运动员战术意识。教练员能够发挥自身优势为篮球运动员营造比赛化训练情境，使篮球运动员能够在实战中充分体验战术的重要意义，借助这种方法能够帮助篮球运动员在赛场上充分应用好自己的各项技能，并在进攻与防守的过程中，学会如何抢抓有利时机开展防守活动，将自己的真实水平充分发挥出来。这能够帮助篮球运动员充分适应比赛氛围，为他们今后的职业成长奠定基础。

3.3、有助于提升队员配合的默契程度

篮球运动属于集体运动项目，想要在比赛中取得优异成绩，就必须要与团队成员密切协作。借助提高篮球运动员技战术意识相关活动的开展，能够引领篮球运动员在平时的训练中不断加大与其他队员的协作力度。使他们在平时的训练中学会融入到团队之中，只要经过大量有针对性的训练，就能使队员之间产生默契，这有助于篮球运动员在球场上配合的默契程度不断提升。

4、篮球运动员技战术意识的制约因素

4.1、篮球运动员对篮球运动基本规律的认识

技战术意识提高活动能否取得理想效果，在很大程度上取决于篮球运动员个人对篮球运动基本规律是否有正确认识。作为深受人们喜爱的一种体育运动，篮球运动在开展过程中也有很多种比赛方法，在比赛的过程中，篮球队员会使用不同的策略参与到小组对抗之中。正是由于比赛双方在比赛过程中会使用不同的战术，才使得篮球比赛具备较强的可观赏性，人们在观看比赛的过程中内心也会受到触动。这就充分说明技战术意识在比赛过程中的重要意义，想要实现提高篮球运动员的技战术意识的目标，首先要解决的就是篮球运动员对篮球运动基本规律的认识问题，只有解决这一问题，才能引领篮球运动员充分应用各种战术，使篮球运动得以稳步开展。

4.2、是否具备时机选择能力

篮球运动员在比赛过程中，只有充分抓住有利时机展开攻守才能在比赛过程中脱颖而出。这就意味着篮球运动员必须具备时机选择能力，时机选择恰当利用不同的战术，才能发挥出理想效果，才能借助一些迷惑性动作误导对方，使小组在赛场上能够占领先机。且由于赛场上的时机转瞬即逝，对篮球运动员个人选择时机的能力提出较高要求，需要篮球运动员有着敏捷的反应能力和思维能力，小组成员之间也要认真做好协作。比如，在进攻的过程中，可以有2-3人进行传球，手中无球的队员在赛场上积极跑动，一旦发现有利时机，立即传球到位展开进攻。所以是否具备实际选择能力，也是帮助篮球运动员提高技战术意识过程中需要特别注意的一点。

4.3、战术反馈工作是否到位

在提高篮球运动员技术意识的过程中，战术反馈工作是否开展到位也是决定提高技战术意识工作能否取得理想效果的关键。在赛场比赛的过程中，尽管有的队员能够在第一时间选择恰当的时机并进行有效应对，但是团队其他队员并不能第一时间把握相关信息，并做出快速反馈。这就导致小组所使用的战术很难在赛场上得到有效应用。同时，也存在着部分篮球运动员在比赛过程中习惯于使用一成不变的战术来打比赛，这很容易使对方了解到自身的弱点，从而借助突破弱点而在比赛中占据先机，所以战术反馈工作是否到位决定提高篮球运动员战术意识活动能否取得理想效果，这是教练员需要特别注意的问题。

5、篮球运动员技战术意识所具备的特征

5.1、直观形象性

直观形象性，指的是篮球运动员所使用的战略意识，在比赛过程中会借助形象直观的肢体动作、语言、面部表情来展示出来，只要篮球运动员在比赛过程中注意观察双方队员，并对收集到的信息进行快速思考，就能灵活作出应对。

5.2、反应敏捷性

反应敏捷性指的是篮球运动员，在比赛过程中，由于赛场上并不会给运动员留出过多的时间对相关战术进行思考，所以篮球运动员的思维和反应必须要快速敏捷，要对每种情况应该采取何种应对策略有清醒的认识，只有注意了这一点，才能在比赛过程中取得优异成绩。

5.3、机动灵活性

机动灵活性是指篮球运动员在应用技战术意识的过程中需要根据赛场的形势来做出最恰当的选择，不能一成不变地照搬以往的战术，要善于根据对方所使用的战术来分析其存在的不足，与同组队员展开有效协作，做好进攻与防守才能使自身的篮球运动技能得以充分展现。

5.4、情绪主导性

情绪主导性指的是篮球运动员在应用战术意识的过程中，所使用的战术能否发挥出理想效果，主要取决于篮球运动员在运动过程中运动的激情是否得到充分激发，这是目前需要篮球运动教练特别注意的问题。一般来说，只有篮球运动员对自身的运动技能和所使用的战术有充分的信心，带着激情参与比赛，才能发挥出战术最大的功效，反之就很难实现理想效果，甚至会因为篮球运动员自身信心不足，而在比赛过程中出现失误给对方可乘之机。

6、篮球运动员技战术意识提高的策略

篮球运动作为专业性极强的一项体育运动，在运动过程中，对运动员的篮球运动技能和使用的战术都有着较高要求。为使篮球运动员的技战术意识能够得到快速提高，迫切需要篮球教练认真分析制约篮球运动员技战术意识提高的相关因素，在此基础上结合技战术意识的特征，使用以下策略来做好对篮球运动员的引导：

6.1、不断强化攻守配合的理论与实践训练

在提高篮球运动员技战术意识的过程中，教练员和运动员都要充分认识到攻守配合相关理论与实践的重要性，要将理论培训贯穿在篮球运动员战术意识培训的始终，只有篮球运动员对攻守配合的基本理论有了充分了解之后，在此基础上教练员才能结合培训方案做好对篮球运动员的有效引导。与此同时，教练员也要围绕理论来组织开展形式多样的实践训练活动，强化篮球运动员对攻守过程中不同战术的理解和认知程度。这项工作在开展过程中，需要篮球教练不断加大训练力度，并积极为运动员安排一些针对性极强的训练项目，使篮球运动员能够在参与的过程中对各种攻守理论有更加全面的了解。在此基础上，篮球运动员才能更好地应用各种篮球运动技能和战术，提升自己的技战术意识。例如，在实践中为了强化篮球运动员攻守意识，教练员对篮球运动员开展训练活动的过程中，就要针对赛场上不同的情况来做好训练科目的设计，要侧重于强化篮球运动员对不同情况下应对战术的理解和掌握程度。只要借助大量有针对性的训练，使篮球运动员将理论与实践相结合，积极参与到训练活动中，就能改变目前的训练现状，使篮球运动员技战术意识培养活动能够真正取得理想效果。

6.2、详细设定训练计划

篮球教练在提高篮球运动员战术意识的过程中，要结合提高目标来做好训练计划的设定，要将技战术意识充分融入到每一项训练任务之中，这项活动要想取得理想效果，需要篮球教练对每一名篮球运动员的运动特点进行深入研究。在充分研究的基础上，结合篮球运动员在战术意识方面存在的不足做好训练内容的设计，利用这种方法能有效提升训练活动的针对性。在训练计划确定之后，教练员要严格按照训练计划来组织开展形式多样的基本功训练，将战术意识提高融入到每一阶段的训练活动中。只要在训练过程中不断加大战术应用的力度，使篮球运动员充分感受到应用不同战术对于提升运动效果的重要作用，就能使提高篮球运动员战术意识的训练活动取得理想效果。在训练计划设定的过程中，还要特别注意为每一项训练活动都设定明确的训练目标和评价标准，使篮球运动员充分融入到训练活动中，并随时掌握自身与其他队员存在的差距。

6.3、积极组织运动员展开对篮球实况的观摩

提高篮球运动员进行技战术意识的过程中，仅仅依靠教练的口头讲解很难实现预期目标。为改变这一现状，篮球教练可以积极组织运动员展开对篮球比赛实况的观摩。这需要篮球教练充分发挥出自己的专业技术优势，结合篮球比赛的实况和赛场上运动员的表现，对其使用的战术进行解读，利用这种方法能够充分引领篮球运动员强化对各种战术的认识。由于在这种模式下，篮球运动员可以形象生动地观察到不同战术在球场上应用的实况，因此能取得理想的训练效果，建议教练员充分做好经典比赛实况的收集，并做好对相关内容的解读。

6.4、强化对篮球运动员心理素质和身体素质的引领

技战术意识在赛场上能否得到有效应用，在很大程度上取决于篮球运动员的心理素质和身体素质。一旦篮球运动员在比赛过程中出现自信心不足的问题，他们就很难利用不同战术来应对比赛过程中出现的各种意外情况。同时，如果篮球运动员的身体素质无法满足比赛需要，即使篮球运动员能很好运用战术意识来参与比赛活动，也很难在比赛过程中取得优异成绩。考虑到篮球运动员心理素质和身体素质在技战术意识提高过程中的重要作用，目前篮球教练要不断强化对篮球运动员心理素质和身体素质的引领，将相关活动与日常的训练密切结合起来。要特别注意借助此项活动的开展，使每一名运动员在参与训练的过程中，能不断强化对自己篮球运动技能的自信心。当篮球运动员的自信心得到充分激发之后，他们在赛场上就会表现得更加积极，就能充分应用攻守理论做好战术分析并选择最有利于自己的战术。同时，借助训练活动的开展，也能使篮球运动员的身体素质得到强化，为他们在赛场上发挥出最高水平奠定基础。

6.5、积极做好专项训练

篮球运动在开展过程中使用的战术处于不断发展的进程中，为了改变目前的篮球运动员技战术意识应用现状，篮球教练可以设定技战术意识训练的专题，以此对篮球运动员进行专项训练。这项训练活动的开展能够帮助篮球运动员不断强化对最新技术和战术的认识，促使他们学会在不同场景下应用战术意识的策略，这能够使篮球运动员在训练过程中逐渐适应比赛活动有效开展的需要。在实践中，教练员可以围绕篮球比赛开展过程中可能会出现的各种异常情况，做好训练情境的设置，利用这种方法来做好对篮球运动员的训练。由于类似比赛的情境中，篮球运动员会充分应用战术意识来加以应对，因此他们应用战术意识的水平也会得到稳步提升。

6.6、积极引导篮球运动员充分融入到战术设计活动中

篮球运动员学习战术意识的主要目的是为在比赛中更好应用，所以为实现这一目标，需要篮球教练积极为运动员提供设计战术的机会，让每一名运动员都有机会体验自己设计的战术在具体应用过程中取得的效果。借助这种方法能够提高篮球运动员的战术思维，使他们在比赛的全程都会深入到思考活动中。当篮球运动员借助教练员有针对性地引导，逐渐产生了战术思维之后，他们在参与比赛的过程中就会表现得更加积极，也会更好地和团队成员进行密切协作，充分把握赛场上的有利时机，在比赛过程中取得优异成绩。

7、结束语

篮球运动作为一项极为专业的体育运动，在比赛的过程中，只有充分应用不同的战术，才能在比赛过程中取得优异成绩，也正是由于战术的应用，使得篮球比赛具备了可观赏性。篮球运动员技战术意识形成的过程中，篮球运动员需要充分把握技战术意识提高的制约因素，不断强化理论与实践层面的训练，不断强化对篮球运动员自信心和身体综合素质的训练，使每一名篮球运动员都能充分发挥出自身对战术意识提高的积极性，只有注意这些细节性的问题，并不断加大比赛后的反思，引导篮球运动员充分融入到战术设计之中，提高篮球运动员技战术意识的目标才能得以实现。