遇冷皮肤就瘙痒？那是得了寒冷性荨麻疹

■张紫宸

一到冬季，小李全身上下就特别的痒，尤其是在吹了冷风、用了冷水后，症状加剧。这种病其实很常见，我们叫它寒冷性荨麻疹。荨麻疹大家应该都听过，有的人得过一次性的，24 小时内就消除了；有的人反反复复，一年发作好几次。今天，我们讲的就是荨麻疹的一种常见类型——寒冷性荨麻疹。

什么是寒冷性荨麻疹

荨麻疹俗称“风疙瘩”“风团”“风包”，是一种常见的由自身免疫机制参与的过敏性皮肤病，皮肤上会出现大小不等、形状不一的水肿性斑块。约有15%至20%的人一生中会出现一次荨麻疹症状，并且可发生于任何年龄人群。寒冷性荨麻疹中，“家族性寒冷性荨麻疹”为染色体显性遗传病，具有家族史，自婴儿期便开始发病，常持续终生。

寒冷性荨麻疹是一种比较常见的荨麻疹，发病原因可能是皮肤受冷刺激后释放的正常皮肤蛋白或变性的皮肤蛋白，刺激人体的免疫系统产生抗体，二者发生过敏反应；或是人体血液内的某些抗体大分子球蛋白受冷后聚积而引起。

寒冷性荨麻疹的症状

寒冷性荨麻疹的临床表现主要是暴露在寒冷条件下，不同部位出现的瘙痒及风团。皮损局限于寒冷条件下暴露部位或接触寒冷物体的部位，也可泛发，可累及口腔黏膜，甚至表现为头痛，寒战，腹泻以及心动过速等。一般女性常患此病。严重时还可伴有发热、气喘、恶心等症状，甚至可导致喉头水肿，窒息死亡。

如何防治寒冷性荨麻疹

荨麻疹症状容易反复，所以患者一定要特别注意预防。

注意饮食

要多吃新鲜绿叶蔬菜和水果以清热解毒，多喝绿豆粥和海带汤以达到消炎抑菌的效果，这些都有助于改善、缓解荨麻疹症状。

减少外界刺激

高温或太阳中紫外线的辐射会刺激受影响皮肤，从而导致病情加重。要少接触化学物质，如洗涤剂等，做家务期间最好戴上手套，避免划伤受影响的区域。

防止皮肤干燥

每天保证充足的睡眠，多喝水，给皮肤补充足够的水分，皮肤太干，发痒的症状会加重。洗澡时，不可以用温度过高的水，不要使用肥皂等刺激性产品。洗澡后，可适量使用温和的保湿霜。

提高免疫力

免疫失衡会导致免疫复合物清除能力减弱，进而引发各种过敏反应。人体肠道不仅作为消化器官存在，而且具有70%的免疫功能。科学有效补充益生菌可消除肠道内过量有害细菌，调节肠道微生态环境。

注意保暖

尽量避免外出和突然接触冷水。天气寒冷时，身体的暴露部位，如头部、面部、脖子和手部分别戴上帽子、口罩、围巾和手套。