遵义市新蒲新区中小学体育课程引入花样跳绳的研究——基于体育学科核心素养下

刘正清

(贵州省遵义市新蒲新区第一小学 贵州 遵义 563000)

前言

2006年北京学校体育会议中，首次提出“阳光体育运动”口号，遵义市近几年开展特色兴趣班计划，促使了花式跳绳在体育课程中的推广。花样跳绳在体育课堂中的融入打破了传统运动形式，在一定程度上提升了学生的运动兴趣与创造性。花式跳绳可以说是现代体育教学的一次创新，其具有灵活性、趣味性与功能性，符合现代青少年身心健康发展规律，可促使中小学生身体素质的全面发展。

1.遵义市新蒲新区中小学学生体育学科核心素养培养现状

结合2017版课程标准，对学生体育与健康学科核心素养要素主要体现在运动能力、健康行为、体育品德三个维度上：

1.1 遵义市新蒲新区中小学生运动能力现状分析。学生的运动能力包括体能、技战术能力、心理能力等。以学生的体能为例，体能是学生经过有效运动训练，获得适合的身体形态、机能、运动素质与身体健康等共同体现的一种综合性的能力，可从对学生体质健康水平的测试，反映出学生的体能情况[1]。通过遵义市学生体质健康监测中心，结合学生体质健康水平进行综合评价，发现近几年青少年的身高与体重呈持续增长，但是身体速度与耐力等身体素质指标不断下降，总体来说，学生的体质健康情况不容乐观，需进一步加强。总体来说，中小学生的运动整体能力不强，但不乏有突出的学生。所以要加强对学生的锻炼，让其知道体育锻炼的重要性，提升认知。

1.2 遵义市新蒲新区中小学生健康行为现状分析。学生的健康行为可促使其外部环境的适应与身体健康的提升，是提高健康意识与改善健康状况的关键。经过对学生体育锻炼意识与习惯的调查可知中小学生有一半以上没有运动习惯，只有一小部分的学生坚持早上运动，需要教师有效培养学生客观、科学与有效的体育锻炼计划；经过对学生健康知识掌握与运用的调查，发现大部分学生面对运动损伤，可以运用已学沉着应对，能够及时采取急救措施，但是需要教师加强对学生健康知识的深入讲解。详细分析，中小学生的健康行为整体水平一般，还有待加强。锻炼意识上，可通过班级与家庭的趣味性游戏提升学生体育锻炼的兴趣，引导其开始正确的体育锻炼。而学生健康知识的渗透，要从生活中多方面进行渗透，加强对学生健康知识的教学，引导其学以致用。比赛心态上要通过日常训练与比赛中培养学生此方面能力。让学生能够在分数差距较大情况下仍然能积极比赛，平稳心态。教师要多进行挫折教育与思政教育，让学生在困难中能够自主挖掘兴趣，转变对他人的偏见。

1.3 遵义市新蒲新区中小学生体育品德现状分析。体育品德是学生在体育运动中要遵守的行为规范、精神风貌、价值追求，对保持社会良好风尚，维护社会规范与积极作用。体育品德包括体育道德、品格、精神三方面。良好的体育道德可培育学生规则意识，让其在体育比赛中能够尊重对手。对于在日常比赛中如果裁判出现误判的情况，你会怎么办？经调查有一半的学生选择服从，另有小部分的学生会与裁判进行冷静沟通，极少部分学生会辱骂裁判。教师在此方面要与学生有效沟通，通过情景演练引导学生融入场景中，锻炼其随机应变的能力。对于良好体育品格方面，设置“你会完成教师布置的所有任务吗？”问题，有一半的学生表示会尽力完成，有小部分的学生会与其他同学合作完成，只有极个别的学生不能积极配合老师；体育精神上，提出问题“当你是最后一名的时候，你是否会积极面对？”有三分之二的学生可以积极面对，并能坚持多最后，极少部分学生不能积极面对。由此可发现更多学生面对挫折还会尽自己的努力把事情做好。教师还要深化培养学生面对挫折的决心，能够继续努力，获得收获[2]。

综上，从中小学生的体育学科核心素养现状分析，花式跳绳运动作为一项全身性有氧运动，可提升学生的运动能力，增强健康行为，提高体育品德。将花式跳绳引入到中小学，可培养其团队意识，并在身体发育与行为习惯养成上有重要意义，值得深入研究。

2.遵义市新蒲新区中小学体育课程引入推广花样跳绳的路径

2.1 构建花样跳绳兴趣运动队。经过走访可知在遵义市新蒲新区的中小学校内还没有正式立花样跳绳表演队，学生学习此项运动后没有展示空间，所以学习难度也不大，只是教师借助课堂教授学生技能，学生增长技能水平有限。基于此学校可像其他成熟体育运动学习，构建跳绳表演队。教师在学校内挑选身体素质佳、有跳绳兴趣的学生进入花样跳绳表演队，然后聘请专业教师对其进行培训指导，以此提升运动员的技能，然后借助才华横溢运动员的表演，让其他学生在赞叹之余，激发学习兴趣，自主学习。利用花样跳绳促进学校全体学生跳绳技术都有所提升，在参加学校与市级比赛的过程中，提升运动技能，同时增强公众对花样跳绳的认知，为新蒲新区中小学建立良好形象，促进花样跳绳运动。基于每一项运动都有独特的表现形式，借助花样跳绳的表演，可体现运动自身的影响力，同时学生在一段时间的系统训练下，可以在艺术节、元旦晚会上表演，还可在比赛中获得较优成绩。

2.2 实行校内、校际花样跳绳竞赛。花样跳绳是一项灵活性强的运动项目，其表新形式灵活多变，在此促进花样跳绳运动的最好方式就是变现力，学校可在校内活动中，开展多样跳绳运动的表演性竞技赛，或者是在趣味运动会中增加花样跳绳的项目。还可举办花样大赛，除了规定花样动作，让学生自编花样比赛，有学生结合自己喜好自己创编跳绳动作，以此增强学生想象力，创造力，还能让花样跳绳运动获得更好的推广。在校内竞赛中还可创建亲子花样跳绳比赛，增进家长与学生情感交流的同时，让家长也感受新型运动项目的乐趣，并有一定了解。学校与学校之间也可以花样跳绳为媒介，以此实现学校间的交流。校与校之间也可创建表演赛、交流赛，为学生创建更加广阔的展现自我能力的平台，以此在校际间完成对花样跳绳运动的推广，让其在新蒲新区中小学校内有一个良好的推广，让其逐渐变为所有学校中的体育运动。

2.3 实施体育课堂与课余时间的花样跳绳运动推广。遵义市新蒲新区中小学课堂中引入花样跳绳以体育课堂为主要途径，在此可增强校本课程的构建，有计划、系统性地从简单到复杂，有目的的开展花样跳绳教学，逐渐增强学生学习的难度，提升学生花样跳绳训练水平。为了让学生产生良好的学习兴趣，可借助信息化教手段，如以多媒体直观展示花样跳绳运动步骤，助学生有直观的了解，然后在进行实践练习，实现理论与实践结合，提升学生学习的效果。在校园内推广花样跳绳，可从多角度进行，如课中教学、课间训练、兴趣小组等形式[3]。另外近几年在最新课程标准的推动下，中小学愈加注重对学生身体素质的培养，也重视了课余体育锻炼。在学生指健康标准中，也提出要全面促进中小学生发展，实现“每天锻炼一小时”。教育相关部门也对学生的体育课程进行积极调整，以此确保学生素质的全面发展。最近以此中小学体质健康测试中，将一分钟计时跳绳作为必测项目，可见跳绳对提升学生体质有很好的效果。中小学体育课堂中开展花式跳绳，借助大课间培养学生跳跳绳的兴趣，日常训练中教师可以参考大众等级的规定，优化教学内容，开发校本课程，创新教学模式，充分调动学生学习的积极性，进一步达到预期效果。另外多利用课间、早操等实施花样跳绳练习，保证学生有足够的时间练习。另外还可根据不同层次与阶段的学生实施因材施教，最大成都满足其体质健康发展需求，达到花样跳绳教学目的。

2.4 在教学内容上力求变，使学生们能够快乐的学习花样跳绳。在学习跳绳的过程中，教学的选择对学生学习跳绳的兴趣有着巨大的影响。因此，有必要根据学生的体质，并兼顾学生的个体差异和体质差异，制定跳绳的教学方法。因此，教师、班主任和学生必须齐心协力，积极配合，才能更好的进行体育运动。根据学校众多的体育赛事，组织体育赛事和班级比赛。通过体育老师和班级之间的协作和指导，学生在课堂上学习跳绳技术和组合。在进行教学时，教师需要根据学生体质的不同制定不同的训练强度和持续时间。因此，有必要对教材进行多层次的教育。第一阶段(一年级和二年级)主要针对简单跳跃、反向跳跃。二阶段(三年级和四年级)有双人跳、大绳、小绳、车轮跳等。第三阶段(五、六年级)在以上基础上，增加十字绳，网绳等系列。都成为上层学生“更高一层的需要”的“激励因素”，为学生设定了积极的目标，成为他们不断实现“自我需求”的持久的驱动力。

2.5 加快花样跳绳运动的理论化、教材化。没有理论指导的教育是盲目的，只有有基于科学原理能更好地指导学习。目前，跳绳原理还不完善，需要一个科学系统的解决方案。同时需要对跳绳进行理论研究，进行收集、研究、组织和实施相关教育活动，以弘扬伟大的我国传统体育文化。

加大学校课程的研发力度，将跳绳融入学校课程。作为一种跳绳运动训练器材，它不仅丰富了学校校园的文化，而且发展了其自身的文化内涵，使普及这项运动方面发挥了重要作用。同时，也是传统体育文化的传承和发展。

2.6 增加投资，努力解决中小学体育场地、器材设施问题。目前，在小学体育教育中，加快跳绳器材的建设最重要的是加大体育产品投入，尽快解决体育设施、场地等问题。尤其是场地，最好用塑料或草来铺设，如果没有可采用普通场地，尽量不要用沥青来铺设场地。原因在于，随着跳绳的过程较长，会有大量的跳跃动作，而坚硬的地面是对脚踝和膝关节的一种伤害，所以在跳跃时需要小心。此外，在设备和库存方面，学校需要购买各种尺寸和长度的绳索用于体育教学，使每个学生都能使用到跳绳，以增加其发展的物质保障。

3.遵义市新蒲新区中小学体育课程引入花样跳绳取得的成效

3.1 以花样跳绳促进学生身心健康发展。花样跳绳运动与音乐律动相得益彰，在节奏的配合下学生还能锻炼节奏感。在音乐与古典文学的熏陶下，学生的身体素质不断获得提升，其心灵也会获得升华。体育本来就是学生喜欢的课程，但是基于学生意志力薄弱，身体素质不高，在体育锻炼中会产生厌倦。学生的主观动机是介入花样跳绳的关键，在其不断的训练中，可提升其自我锻炼意识，并主动参与到体育锻炼中。另外在伙伴间的互相配合下，学生身上的自私性格会逐渐消失，逐渐开始与人交流、合作，并能在失败的时候互相鼓励打气。即学生通过花样跳绳的训练提升了良好心理素质。

3.2 从学生核心素养角度出发践行趣味课堂。遵义市新蒲新区中小学体育课程引入花样跳绳实践表明，体育教师十分重视学生的核心素养培养，并用自己实际行动践行趣味性课堂，通过新课程的创建与不断教研，教师的花样跳绳教学能力不断提升，以趣味性点燃课堂，促使学生身体素质不断发展。花样跳绳教学课堂本身是身心发展型的课堂，立足于学生身心健康发展，培养其终身锻炼意识。花样跳绳体育运动融入中小学体育课堂，需要教师设置趣味性环节激发学生锻炼兴趣。教师在设置教学内容的时候，要尊重学生主体地位，发挥其主观能动性[4]。教师还要关注学生个体性差异，根据学生体育锻炼的能力适当选择技术动作教学，促使所有学生都能积极参与到课堂活动中。我校在践行花样跳绳教学时一直提倡两个“基本点”，一是把握学生节能学习的起点；二是把握学生学习能力的最高点，力求做到教学目标标准，争取做到一课一会。以此有利于学生花样跳绳技能，增强学生锻炼意识。

3.3 强化学生们对跳绳运动的认知。学校、家长和老师都知道，跳绳在改善学生身体机能方面发挥着重要作用。宣传跳绳对健康的益处，改变人们对跳绳的认知，提高公众意识，积极参加趣味比赛或跳绳比赛。

综上，花样跳绳作为一项古老的运动项目，为了在中小学更高效开展体育运动，提升学生健康水平，促使花样跳绳进入校园。通过对遵义市新蒲新区中小学课堂中学生体育学科核心素养培养现状，提出花样跳绳引入课堂势在必行，建设花样跳绳课堂，为我国中小学开展花样跳绳运动提供现实意义。