帮孩子渡过疫情下的开学难关

已到了9月开学季，经历近6 个月居家生活的孩子即将重返校园。在疫情防控常态化的当下，孩子可能出现注意力不集中、睡眠困难、饮食困难和情绪问题。部分孩子会有头痛、胸闷、心慌等不适症状，但又检查不出器质性问题。长时间居家的孩子还容易有回避社交和产生电子产品使用依赖等问题。这一切都可能对新学期的学习生活造成负面影响。

作为家长该如何及时发现孩子的问题，又该如何应对呢？在日常生活中，家长应做好观察，保持适当的敏感，对孩子的学习、生活、兴趣、活动、情绪及日常表现等有所了解。主动沟通也是一个较好的方法，有规律地和孩子进行友好的交流，表达关心，听听孩子表达的开心和困扰等。开学后，还可以定期听一听孩子学校老师的反馈。

当父母发现孩子存在一些困难之后，可以着重询问这几个问题：孩子的困难是什么？是只在一个方面有困难，还是出现在多个方面？这个困难发生的频率和持续的时间怎样，是刚刚开始，还是已经很久了？这个困难是否给孩子造成了明显的困扰，程度如何？是否尝试过解决这个困难？file:///C:/%E8%B4%A8%E6%A3%80/10.06060600/KAFU202225/images/P1_-1700220856.jpg使用了哪些方法，有否起作用？

需要提醒家长们，当发现孩子有状况，拿不定主意的时候，可以主动咨询专业人员，比如学校的心理老师、医院的心理医生等，共同判断孩子的困难是否达到异常的程度。经专业人员的评估后，如果孩子的困难未达到异常程度，家长们则要保持稳定的情绪状态，减少不必要的担忧。不轻视问题，也不放大问题的严重程度，适度关注，尽早解决，努力给孩子提供有效的帮助。沟通时，不要对孩子过分严苛和指责，多使用鼓励、支持的语言，表达对孩子的信心，告诉孩子在这段时期出现一些困难是正常的。积极了解相关知识，增加对困难的理解，全家一起行动，互相支持，通力合作，共同解决问题。

新冠疫情确实影响了中小学生的生活和学习安排，给部分孩子们的正常身心发展造成了一些困难。我们的家长和孩子应该一起努力，积极行动。家长要成为指引孩子前行的“照明灯塔”，和一路陪伴孩子克服困难的“拉拉队”。