小学体育教学中田径训练方法的优化性探索

黄忠

田径是体育课程中的关键项目之一，小学阶段的体育教师会对学生进行田径项目的训练，这不仅可以增强学生的身体素养，也可以让学生在训练的过程中养成正确的思想观念。通常大部分小学体育教师的教学观念比较陈旧，他们在引导学生进行田径训练时选择的方式与内容比较统一，而小学阶段学生的身体素质不同，因此并不是所有学生的田径能力都可以得到增强。小学体育教学中田径训练方法的优化可以改变以往思想中的不足，也可以提高学生的体育综合能力。

小学体育教师要针对学生的综合情况去进行训练方法的优化，由于小学生的能力不同，为此教师要选择适当难度的田径训练方法，这样既可以增加学生的训练兴致，也可以让学生通过训练掌握更多的田径技能。田径训练对小学生的身体素养有很高的要求，教师要适当的进行训练方法的优化，这样既可以完善学生的体育观念，也可以让学生找到正确的训练方式，从而可以促进小学生体育精神的形成与发展。

1 当前小学体育教学中田径训练现状

1.1 学生参与兴致不高

小学阶段学生的年龄与认知特征比较特殊，他们对体育的认知较少，在体育课程上学生的参与兴致不是很强，这也就导致学生的体育能力不是很强，而且学生的综合素养也无法形成与发展。田径在体育课程中占有很重要的地位，而且田径训练的强度比较大，它需要学生大量的体力，而当代小学生在家庭中比较受宠，因此不少学生的参与兴致不高。正是因为学生的参与兴致不高，所以常常导致体育课堂的教学质量不是很高，而且田径训练的效果也是差强人意。

1.2 学生田径基础较弱

田径包含很多的内容，但是小学生本身的综合能力并不是很强，因此大多数小学生的田径基础较弱。小学生在进行田径训练时需要大量的专业知识与技能支撑，但是当前很多小学生的田径基础较弱，因此学生的参与兴致也不是很高。知识与技能是支撑学生进行训练的重点，小学生自身的认知范围较小，因此他们对田径的了解较少，在田径训练中也可能会出现因为技巧不专业而受伤的情况，基础较弱不仅会影响到学生的训练，也会对学生的心灵造成打击。

1.3 学生身体素质不强

小学阶段学生的年龄较低，他们的身体素质不是很强，而且当前时代下很多家长都会对学生进行过度溺爱，而小学生自身的身体素质也得不到适当的锻炼。小学体育课程中的田径训练对学生的身体素质有很高的要求，身体素质不好的学生可能会在训练的过程中出现失误，田径训练需要学生具有较强的体力、耐力与意志力。身体素质是影响学生进行田径训练的重要因素，因为身体素质而出现的意外情况不仅会降低学生的训练信心，也会影响到学生的训练成果。

1.4 田径训练方式失衡

当前很多小学体育教师的教学观念比较陈旧，他们在田径训练中选择的方式比较陈旧，而且很多教师会忽略小学生之间的差异性，因此也就导致学生的训练效果不是很高。田径训练是一项系统化的项目，由于小学阶段学生的能力不同，为此教师需要采用不同的训练方式，但是有些教师的观念与方式比较陈旧，他们对所有学生都采用同一种训练方式，这不仅会降低学生的参与兴致，也会降低田径训练的效果，进而也就会导致学生越来越不愿意参与到田径训练中。

2 小学体育教学中田径训练方法的优化作用

2.1 有助于小学生田径能力的增强

小学阶段学生的田径能力并不是很强，而且教师的田径训练方式也不是很合理，这也就导致学生的参与兴致不是很高。随着现代教育事业的发展与变化，小学体育教师需要优化田径训练方式，这样可以激发学生的参与兴致，也可以让学生对田径训练有更加充分的认知，进而可以增强小学生的田径能力。小学生田径能力的增强会对他们的训练产生积极的影响，也会让学生在训练的过程中形成正确的意志力，从而可以促进小学生的健康成长。

2.2 有助于小学生身体素质的提升

大多数小学生身体素质并不是很强，为此小学体育教师在引导学生进行田径训练时要选择合适的方式，这样可以调动学生的参与积极性。小学体育教师要更新自身的训练观念，依据学生的身体素质去进行训练方式的优化，这样可以完善小学生的体育认知，也可以让学生有针对性的进行田径训练。教师要关注学生的身体素质变化情况，这样可以让教师及时的更新田径训练方式，也可以让学生更有针对性的进行田径训练，以此来提升小学生的身体素质。

2.3 有助于小学生体育素养的养成

体育課程在小学阶段有着很重要的开展意义，不仅可以让学生了解到更多的体育知识，也可以让学生在课堂上养成良好的体育素养，进而可以对小学生的学习与成长产生积极的影响。小学体育教师要针对田径训练的方式进行优化，结合当前教育理念的要求去进行田径训练，让学生可以形成正确的体育素养，从而可以达到田径训练的目的。小学生体育素养的形成会对他们之后的学习与训练产生很大的影响，因此小学体育田径训练方法的优化是非常必要的。

2.4 有助于小学生思想观念的形成

田径训练对学生的身体素质和精神素养都有很高的要求，大多数小学生会因为田径训练的辛苦程度而选择放弃，但是田径训练可以让学生形成正确的思想观念，也可以增强小学生的意志力和耐力。小学体育教师要设计一些有趣的田径训练方式，以此来吸引学生，同时教师也要向学生进行田径训练的详细讲解，这样可以完善学生对田径训练的认知，也可以促使学生形成正确的思想观念。

3 小学体育教学中田径训练方法的优化方式

3.1 优化训练观念，加强师生沟通

以往小学体育课堂上教师的训练观念比较陈旧，他们通常是依据教材内容为学生设计一些训练方式，但是这样的方式往往无法满足所有学生的需求，因此也就无法发挥出训练方法的最大作用。随着体育教育事业的发展，小学体育教师需要优化自身的训练观念，并加强与学生之间的沟通，这样的方式可以让教师及时的了解学生对田径训练的看法，而且也便于教师训练方式的优化。小学体育教师要向学生进行田径训练的详细介绍，让学生可以形成正确的价值观念，从而可以增强小学生的参与兴致，而教师也要将学生的建议融入到田径训练中，这样可以让学生在合理训练方法的引导下掌握更多的田径知识与技能，从而可以对小学生的成长产生积极的影响。

以“短跑”为例，以往教师在为学生设计“短跑”训练方式时依据的观念比较陈旧，他们没有以学生的情况为基础，而且也没有与学生进行交流，因此也就学生的参与兴致也就不是很高。随着新时代的来临，小学体育教师需要优化自身的训练观念，并在为设计“短跑”训练方法前与学生进行交流，在了解学生的真实情况和需求后再进行训练方法的设计，既可以保证训练方法的有效性，也可以增加学生的训练兴致。

3.2 开展游戏训练，增加参与兴致

小学阶段学生心智发展还不是很成熟，而且学生参与田径训练的兴致也不是很高，这也就导致教师的教学质量无法提高。小学体育教师要针对当前田径训练的现状进行分析及优化，结合学生的兴趣爱好去进行教学，利用游戏去吸引学生，让学生可以因此而产生参与训练的兴致，这样也可以提高田径训练的效率。游戏训练与传统训练方式有很大的不同，其中的趣味性元素对学生有着很大的吸引力，而且也会让学生保持这训练的热情，从而可以提高学生的训练效率。小学体育教师要对游戏训练法进行分析与优化，将游戏适当的融入到训练中，这样可以保证田径训练的高效率，也可以促使学生快速的掌握田径知识与技能。

以“接力跑”为例，教师在引导学生进行“接力跑”训练时除了可以利用固定的方式，也可以将游戏融入到其中，这样可以增加田径训练的趣味性，也可以让学生在有趣的氛围内掌握更多的田径知识。小学生的注意力无法保持长时间的集中，如果单纯使用一种训练方式，很难让学生保持高效的训练，而游戏的融入可以让学生保持专注，从而可以提高学生的训练效率。小学体育教师可以利用“丢手绢、追赶”等游戏去进行田径训练，从而可以增加学生的参与兴致，也可以提高小学生的田径训练质量。

3.3 结合学生情况，制定训练任务

小学阶段学生的情况各不相同，教师在引导学生进行田径训练时要选择合适的方式，以此来对小学生的身体和心理发展产生积极的影响。田径训练中教师要结合学生的实际情况进行，这样可以加深学生对田径训练的认知，也可以激发学生的训练兴致，小学体育教师要对学生的综合情况进行详细的了解，依据学生的身体、心理和各方面特征去进行训练任务的制定，这样可以增加学生的训练信心，也可以让学生掌握更多的田径知识与技能。

以“长跑”为例，小学体育教师在引导学生进行此项目训练之前，首先要对学生进行一些测试，要充分的了解学生的实际情况，并对学生的身体素质进行判定，这样才可以保证田径训练时有效的。小学阶段学生的身体素质不同，而且学生对田径训练的兴趣程度也不同，为此教师要根据学生的实际情况去进行训练任务的制定，这样可以提高田径训练的有效性。小学体育教师也要尊重学生的意愿，教师要针对学生的训练成果进行适当的评价，通过评价可以增加学生的训练信心，也可以促使学生养成良好的训练意识，进而可以对小学生的田径训练产生积极的推进作用。

3.4 进行分层训练，提升综合能力

小学体育教师需要更新自身的教学观念，并对田径训练的模式进行适当的优化，这样可以增加学生对田径训练的理解，也可以有效的提升学生的综合能力，进而可以对小学生的体育学习产生积极的影响。由于小学生的生长环境不同，为此教师要针对学生的具体情况进行了解，并采用分层训练的方式去提升学生的综合能力，这样可以让学生有针对性的提高自身的能力，进而可以对小学生的田径训练产生促进作用。小学体育教师要将学生进行分层，然后针对各层次学生的能力去进行训练内容、难度与形式的确定，引导学生按照任务开展训练，合理的训练内容可以增加学生的训练信心。通过分层训练可以减少学生的抵触情绪，也可以让学生掌握更加细节的田径知识与技能，从而可以促使学生积极的参与到田径训练中。

以“跳远”为例，在小学体育课堂上有跳远能力强、一般和差的学生，而以往统一的训练方式无法满足这三类学生对知识的需要，甚至会降低田径训练的效果。为此小学体育教师可以对这三类学生进行分层教学，并针对每类学生的特点去进行训练方式的确定，既可以完善学生的认知，也可以激发学生的参与兴致。小学体育教师可以针对跳远能力强学生进行高难度的训练，针对能力一般的学生设计一些比基础更难一些的训练，针对能力较差的学生教师要让他们进行跳远基础动作的训练。分层训练方式的应用可以满足不同学生对强度、内容的需要，而且也可以增强学生的综合能力。

3.5 设计竞技训练，增强田径能力

传统的训練方式不能很好的激发学生的学习兴致，甚至会让学生对田径训练产生错误的认知，为此小学体育教师需要更新自身的训练观念，在训练的基础上融入一些竞技比赛，这样的方式可以激发学生的参与兴致，也可以增强学生的田径能力。竞技比赛可以很好地激发学生的胜负欲，而且竞技式的田径训练也可以加深学生对知识的理解程度，从而可以增强学生的田径综合能力。

以“跳高”为例，以往小学体育教师在对学生进行田径训练时选择的方式比较固定，只是让学生进行反复的跳高练习，这样的方式在多次使用后会让学生感到无聊。为了可以让学生还有训练热情，教师需要在训练中融入一些竞技比赛，也可以增加一些奖惩制度，这样既可以增加训练的趣味性，也可以增加学生的学习兴致。教师可以让学生以小组的形式完成“跳高”竞赛，最后再计算小组的跳高总成绩，通过小组竞赛可以增加学生之间的合作意识，也可以加深学生之间的友情。通过竞赛训练方式的应用可以活跃沉重的氛围，也可以增强学生的田径能力。

4 结语

总而言之，小学阶段开展体育田径训练不仅可以达到强身健体的目的，也可以让学生形成正确的思想价值观念，从而可以对小学生的学习与成长产生一定的促进作用。小学体育教师需要更新自身的训练观念，并多与学生进行沟通，要及时的了解学生对田径训练的看法，这样有助于小学体育教师田径训练方法的及时优化。小学体育教师可以通过游戏的方式去激发学生的训练兴致，也要结合学生的综合情况去进行相应训练任务的制定，同时教师也要根据学生的身体素质情况进行分层训练，以此来提升学生的体育综合能力，除此之外教师也可以开展一些竞技比赛，让学生在训练的过程中进行比赛，不仅可以激发学生的胜负欲，也可以增强学生的田径能力。

（作者单位：张家港市梁丰小学）