微信运动介导下大学生主动性人格对锻炼行为的影响机制研究

王朦朦，张 龙，徐畅青，李红娟，吴茵茵，杨 军

(杭州师范大学 1.公共卫生学院；2.基础医学院；浙江 杭州 311121)

世界卫生组织已将缺乏身体活动确定为全球死亡率的第四大风险因素，每年造成约320万人死亡。加强体育锻炼对各类人群都有积极影响。有规律的锻炼对强身健体、提高心理健康和生命质量水平具有很好的促进作用。近年来，我国大学生的体育锻炼率不断下降。不同的人格特征锻炼行为是否有很大差别，这个问题也一直是学术界研究的一个热点。主动性人格是个体主动地采取一系列行为来改变周围环境的一种稳定的性格倾向性。具有主动性人格的个体会正确识别、抓住机会，积极主动地进行探索和改变，以实现自身的发展。研究发现，主动性人格在各个方面都具有积极作用，比如职业生涯适应力、职业绩效、职业成功等方面，因此推测主动性人格对大学生锻炼行为有积极作用。

微信运动具有记录运动步数、提供步数排行榜、支持点赞分享等功能，是一款将运动和社交相结合的典型产品。研究表明，微信运动使用者的锻炼行为更积极。锻炼自我效能是指个人对自己在各种情境下对自己进行规律运动的自信程度，锻炼效果认知是个人在体育锻炼后获得的各方面效果体验情况自我评价。锻炼自我效能和锻炼效果认知对锻炼行为的促进作用已有文献记载，但微信运动和主动性人格与两者关系相关研究甚少。本研究探讨主动性人格特质对大学生微信运动使用是否有影响，并进一步分析锻炼自我效能和锻炼效果认知在微信运动使用与大学生锻炼行为关系中的作用机制。

1 对象和方法

1.1 对象 将杭州师范大学本科生分为文、理、体、医、工五类，采用分层整群随机抽样的方法，从各大类中随机抽取一个专业，再从1—4年级各年级各专业中随机抽取2个班级，选中的班级的全部学生作为本研究的研究对象。共抽取630名大学生进行调查。发放问卷630份，回收614份，其中有效问卷605份，有效回收率为98.53%。其中，男141人(23.30%)，女464人(76.70%)；工科29人(4.79%)，理科116 人(19.17%)，体育41人(6.78%)，文科207人(34.21%)，医科212人(35.05%)。

1.2 资料收集

1.2.1 一般资料及微信运动使用、锻炼行为情况 对630名调查对象采用统一编制的问卷进行人口学调查，包括性别、年级、专业。对微信运动使用和锻炼行为进行调查，设置Likert 5级量表，赋值 1～5分。微信运动使用包括微信运动使用情况(如点赞、分享、排行榜、公益捐步情况)，锻炼行为包括锻炼频率(每周0次、1次、2次、3次、3次以上)、锻炼时间(每次15分钟以内、15～30分钟、0.5～1小时、1～1.5小时、1.5小时以上)和锻炼强度(无感觉、微微发热、微微出汗、中等出汗、出大汗)。分数越高代表微信运动使用和运动行为越积极。根据 “经常参加体育锻炼人口”的界定标准，将每周参加体育锻炼频率3次及以上，每次体育锻炼时间30分钟及以上，每次体育锻炼的运动强度达到中等及以上的人，称为“经常锻炼人口”。

1.2.2 锻炼自我效能 选取Marcus编制的《锻炼自我效能量表》，并依据本研究需要对问卷条目进行了适当调整，分为身体因子、精神因子、活动因子、冲突因子4个维度，共计18个测量题目，采用 Likert 5 级量度，从“完全不可能坚持规律的身体锻炼”到“肯定能够坚持规律的身体锻炼”，计1～5分。本研究中量表的Cronbach’α系数为0.95，具有良好的信度。

1.2.3 锻炼效果 选取陈善平等编制的《锻炼效果自评量表》，该量表采用5级Likert 量度,共12个题目，从“完全不符合”到“完全符合”计1～5 分。测量学生在乐趣、能力、外貌、健康、社交5个方面体验到的锻炼效果。本研究中量表的Cronbach’α系数为0.88，具有良好的信度。

1.2.4 主动性人格 采用商佳音等编制的中文版主动性人格量表，经检验该量表具有很好的信度和效度。该量表为单维度量表，包含 11个题项，计分方式为Likert 7点计分，从“非常不同意”到“非常同意”计为 1～7 分。个体得分越高，个体的主动性人格越明显。本研究中主动性人格量表的Cronbach’α系数为0.85，表明该量表具有良好的信度。

1.3 统计学处理 运用EpiData 3.1对数据进行录入，运用SPSS 24.0统计软件进行数据分析，运用AMOS 21.0建立结构方程模型分析主动性人格和微信运动使用影响锻炼行为的机制。<0.05为差异具有统计学意义。

2 结果

2.1 大学生微信运动使用及锻炼情况 大学生微信运动使用情况得分(2.86±0.73)分； 锻炼自我效能方面，各因子得分从高到低分别为：活动因子得分(3.18±0.89)分、精神因子得分(3.10±0.94)分、冲突因子得分(2.84±0.94)分、身体因子得分(2.67±0.94)分；锻炼效果方面，大学生锻炼效果自评得分从高到低依次为：健康效果得分(3.94±0.79)分，外貌效果得分(3.80±0.73)分、乐趣效果得分(3.68±1.01)分、社交效果(3.46±0.89)分、能力效果(3.26±0.59)分；大学生主动性人格量表得分(5.41±0.96)分。

2.2 相关性分析 Pearson相关分析结果显示，大学生微信运动使用、锻炼自我效能、锻炼效果、锻炼行为、主动性人格之间均两两呈正相关(<0.05)。见表1。

表1 大学生微信运动使用、锻炼自我效能、锻炼效果、锻炼行为、主动性人格的相关性分析(r)

2.3 大学生主动性人格对微信运动使用及锻炼行为的影响机制 以锻炼行为为因变量，以锻炼自我效能的4个维度和锻炼效果的4个维度为中介变量，主动性人格和微信运动使用为自变量构建大学生锻炼行为影响因素的结构方程模型。假设主动性人格促进微信运动使用，假设主动性人格水平和微信运动使用可直接影响锻炼行为，也可通过锻炼效能和锻炼效果认知的中介作用影响锻炼行为。运用AMOS 21.0 统计软件采用极大似然法对初始模型进行检验，初始模型可识别，但模型拟合效果的指标未达到适配指数标准，模型需要进一步修正。根据修正指数、路径系数对初始假设模型进行修正，首先根据显著性估计情况，剔除>0.05的路径，因此潜变量锻炼效果认知删除能力效果题项，潜变量主动性人格删除题项IP2、IP3、IP4、IP5、IP9，其余潜变量无删除项，得到修正后的模型，结构模型修正后结果如图1。

图1 结构模型修正后标准化分析结果图

根据修正指数对模型进行适度地修正，修正后模型的各项拟合度指标均达到标准，表明大学生锻炼行为影响因素结构方程模型与测量数据间有良好的契合度，该模型能够较好地评价微信运动使用、锻炼自我效能、效果认知、主动性人格和锻炼行为间的关系。

各路径系数检验结果显示，主动性人格对锻炼行为作用差异无统计学意义(>0.05),修正后潜变量各路径系数均有统计学意义(<0.05)，模型结果表明，主动性人格正向影响微信运动使用、锻炼效果认知和锻炼自我效能；微信运动使用、锻炼自我效能和锻炼认知正向影响锻炼行为；锻炼自我效能正向影响锻炼效果认知。主动性人格对锻炼行为的影响无统计学意义(>0.05)。主动性人格通过微信运动使用、锻炼自我效能和锻炼效果认知的完全中介作用影响锻炼行为，总效应为 0.34；微信运动使用可直接影响锻炼行为，效应值为 0.25，也可以通过锻炼自我效能和锻炼效果认知的部分中介作用影响锻炼行为，中介效应为 0.16，总效应为0.41；主动性人格通过锻炼自我效能的部分中介作用影响锻炼效果认知，直接影响效应值为 0.44，间接影响效应值为0.24，总效应为0.68；微信运动通过锻炼自我效能的部分中介作用影响锻炼效果认知，直接影响效应值为0.11，间接影响效应值为0.18，总效应为0.29；锻炼自我效能通过锻炼效果认知的部分中介作用影响锻炼行为，直接影响效应值为0.17，间接影响效应值为0.17，总效应值为 0.34。见表2。

表2 标准化影响效应分析

3 讨论

研究表明，调查大学生在锻炼自我效能方面，活动因子得分最高，身体因子得分最低，这说明，当遭遇疾病，或受伤康复后、未达到锻炼目标等不利情况，大学生仍能够参加有规律的体育锻炼的信心最高。而当经历不良身体状况，处于大压力和遭遇不良天气情况时，大学生坚持有规律的体育锻炼的自信程度较低；在锻炼效果方面，大学生健康和外貌效果自评最高，这表明大学生认为锻炼行为给自己带来的健康和外貌效果最多，锻炼对促进健康和改善外貌有重要作用；在大学生锻炼行为方面，锻炼频率达到经常锻炼标准，而锻炼时间和强度未达到标准，说明大学生锻炼行为有待继续加强。

本研究表明，大学生主动性人格特质越强，微信运动使用越积极，大学生锻炼效果认知和锻炼自我效能越高，而相应的锻炼行为越积极，这与李哲的研究结果一致。研究表明主动性人格对锻炼行为没有直接影响，但主动性人格可通过微信运动使用、锻炼自我效能和锻炼效果认知的完全中介作用影响锻炼行为。本研究还发现微信运动使用可直接影响锻炼行为，也可以通过锻炼自我效能和锻炼效果认知的部分中介作用影响锻炼行为，这与刘西成等的研究结果一致。

目前可见报道中，分析微信运动及主动性人格对大学生锻炼行为的影响及机制研究还很少，本研究将为以后的研究提供理论基础。当然，本研究还存在以下不足，第一，本研究样本量均取自同一所大学，可能存在选择偏倚，因此之后的研究需要扩大样本量，比如在浙江省或者杭州市多所大学展开调查。第二，本研究是一项横断面调查，无法确定变量间因果关系，因此，之后的研究可以设计干预研究进行因果关系论证。本研究有利于揭示大学生主动性人格对微信运动的影响以及微信运动的使用和主动性人格是如何影响大学生锻炼行为，对促进大学生身心健康发展具有一定启示意义。