体育类高校排球训练中大学生战术意识培养的内容结构与培养策略

黄 铮

（北京体育大学中国排球运动学院，北京 100084）

排球运动是一个强对抗的竞技类体育项目。近年来，我国体育类高校排球联赛发展迅速且竞赛水平不断提高。在此背景下，体育类高校排球教育进入了一个快速发展期，排球课受到越来越多大学生的喜爱。大量的实践证明，在体育类高校组织的校内排球比赛中以及大学生排球队参加的校外排球比赛中，战术意识是决定大学生竞技水平和比赛成绩的一个关键因素。目前，我国很多体育类高校在排球训练中虽然开展了一些培养大学生战术意识的活动，但整体效果不佳。分析其原因，一是部分体育类高校对排球战术意识内容结构把握不清；二是有些体育类专业高校选用的战术意识培养策略科学性低。鉴于此，本文对体育类高校排球训练中大学生战术意识的内容结构与培养策略进行研究，以期为体育类高校排球训练中大学生战术意识培养工作提供参考。

1 体育类高校排球训练中学生战术意识培养的内容结构

在体育领域，战术意识通常是指参与运动的个体根据比赛形式，自觉、有目地选用技战术的一种心理活动。在体育类高校组织的校内排球比赛中以及大学生排球队参加的校外排球比赛中，大学生排球技术的合理应用、排球战术方案的临时调整，都需要依赖排球战术意识。复杂、激烈、紧张的排球比赛特点要求大学生必须具备良好的战术意识。本文认为，体育类高校排球训练应重点培养大学生以下几个战术意识。

1.1 对运动行为的觉察力

对运动行为的观察力表现为个体对自身、他人以及其他事物行动进行观察的能力，它是感觉能力与观察能力的综合。在体育类高校校内外排球比赛中，大学生只有对队友以及对手的运动行为有敏锐的觉察力，才能及时了解队友、对手的当前状态（如队友所在的空间位置）以及变化情况（如对手的阵型变化），然后在此基础上合理运用技术，实施战术行动方案。

1.2 对行动的预判能力

在体育类高校校内外排球比赛中，在运用技术之前，大学生需要对队友和对手的行动做出预判。例如，传球之前，要预判队友移动的方向和速度，保证队友及时、准确地接住球。又如，在对手发球之前，大学生要根据对手的起跳高度、挥臂幅度等情况，对来球的飞行速度、落点进行预判。较强的行动预判能力，能够使队友、对手的行动时刻处在自己可控制的范围之内。

1.3 判断的准确性

判断的准确性是指判断符合所判断对象真实属性的程度，即判断者评定与判断对象真实情况相吻合（或称为一致性）的程度。排球比赛节奏快，出现在大学生眼前的情况瞬息万变，若大学生无法做出准确判断，势必手忙脚乱，使自己陷入被动，导致失误丢分。在体育类高校校内外排球比赛中，判断的准确性是大学生保证个人技战术运用效果的重要前提。

1.4 运用技术的目的性

排球技术多样，可分无球技术和有球技术2种。其中，无球技术包括准备姿势、移动、起跳以及各种掩护动作等；有球技术包括发球、传球、垫球、扣球和拦网等。每一种排球技术的实施都有其对应的目的。在体育类高校校内外排球比赛中，若大学生漫无目的地运用技术，不仅无法取得预想效果，还会导致团队配合失误，从而丢分。反之，若大学生有明确目的地运用技术，则会大大提高个人（或团队）进攻、防守的质量，占据主动权，提高得分概率。例如，扣球前发现对手后场防守严密，而前场有大量空当时，大学生可以快速减弱手臂力量，用轻扣球将球轻轻扣入对方前场空档。

1.5 进攻的主动性

进攻是得分的唯一手段。体育类高校校内外排球比赛尤其是校外排球比赛，对抗激烈，大学生只有主动进攻才能不断寻找得分的机会，获得比赛胜利。因此，大学生必须具备主动的进攻意识，能够主动寻找、创造一切可能的进攻机会。从另外一个角度来讲，在体育类高校校内外排球比赛中，无论是分数领先还是分数落后，主动进攻都能起到提升士气的作用，并给对手带来一定的心理压力。

1.6 防守的积极性

在体育类高校校内外排球比赛尤其是校外排球比赛中，对阵双方的攻守转换频繁。当对手进攻时，大学生就应当积极防守，不仅要积极防守对手的进攻，而且要将每次防守作为接下来己方进攻的开始。消极的防守是“被动挨打”，积极的防守是“伺机而动，反守为攻”。要做到积极的防守，大学生在防守过程中所运用的一切技战术都要带有强烈的反攻意图。

1.7 技战术运用的灵活性

一场完整的排球比赛有5局，每一局比赛的形势都瞬息万变、复杂多样。当己方运用某一种技战术连续得分后，对手势必制定专门应对己方这种技战术的方法。在此情况下，若己方想继续得分，必须根据对手的战术变化快速调整技战术，切忌一成不变，这样才能继续占据比赛的主动权。

1.8 配合的集体性

排球运动是一项典型的集体性运动项目。在体育类高校校内外排球比赛中，大学生若想取得比赛的胜利，不仅要充分发挥个人的技战术，且要与队友时刻进行协调配合，积极将个人技战术融入集体技战术。

2 体育类高校排球训练中大学生战术意识培养策略

在体育类高校排球训练中，基于战术意识对大学生竞技水平和比赛成绩的重要影响，教师应高度重视大学生战术意识培养工作。笔者结合多年体育类高校排球训练经验，提出以下策略。

2.1 增强大学生对排球战术的认知与理解

在体育类高校排球训练中，想要培养大学生的战术意识，教师首先要加强排球战术理论教育，让大学生正确且深入地了解排球战术的概念、内容结构与培养意义。教育过程中，教师应采用讲解法、提问法、讨论法、案例法等多种教学法，鼓励大学生认真学习、多思考，不断丰富排球战术的认知结构，为战术意识形成奠定基础。其间，教师还要通过动作示范法、演示法（利用挂图或多媒体演示），让大学生直观、清晰地了解排球每一个战术行动方案的动作环节、动作顺序和动作要领，帮助他们形成正确的动作表象。

2.2 培养大学生对运动行为的觉察力、行动的预判性、判断的准确性

教师让大学生进行2人1组的发、接练习，3人1组的发、接、传练习，4人1组的发、接、传、扣练习。在以上练习中，大学生只有准确预判球的飞行路线和落点，才能成功地接发球、接扣球。经过一段时间练习，大学生对运动行为的觉察力、行动的预判性以及判断的准确性会很快形成并得到良好发展。在排球技术训练中，教师还可以设计一些结果难以预料的练习，以培养大学生行动的预见性和判断的准确性。例如，在垫球技术训练中，教师将球抛至大学生的各个方向，要求他们移动后传球。在垫球技术训练中，教师让大学生进行行进间自垫球接力练习。在以上练习过程中，球的飞行路线和落点无法确定，大学生若想准确地接住球，必须积极感知、认真观察，准确预测球的飞行路线和落点，最后快速做出应对。

2.3 培养大学生运用技术的目的性

在排球日常训练和正式比赛中，大学生只有带着目的运用技术，才能保证技术运用的实效。在体育类高校日常排球训练中，教师可以让大学生进行定点发球练习、定点传球练习、定点垫球练习、定点扣球练习等，以培养其运用技术的目的性。以定点发球练习为例，在此练习过程中，教师可以让大学生将组织边路进攻作为目的，让大学生将球发到场地边路某处的固定点，培养其运用发球技术的目的性；以定点传球练习为例，教师可以让大学生以组织后场防守为传球目的，让大学生将球回传到后场大学生的脚下，培养传球技术的目的性。在大学生排球练习过程中，教师要不时询问大学生“为什么这样做，是为了组织进攻还是防守”，以让大学生时刻了解自己运用技术的目的。

2.4 培养大学生进攻的主动性、防守的积极性

教师让大学生在进行2人1组的防、传练习，3人1组的连续防、传、扣练习，4人1组的拦、防、传、扣练习等练习。在以上练习中，大学生需要快速、正确地转换攻防技术。经过一段时间的练习，大学生进攻的主动性、防守的积极性就会很快形成并得到良好发展。教师还可以让大学生进行一些模拟比赛练习，创造比分焦灼的情境，以培养大学生进攻的主动性、防守的积极性。

2.5 培养大学生技战术运用的灵活性

在体育类高校排球正式比赛中，大学生灵活运用战术能够让对手“摸不着头脑”，从而更容易掌握场上主动权。灵活的关键是“变化”，因此教师要通过充满变化的训练情境、比赛情境，培养大学生准确识变、科学应变和主动求变的能力，让其将随机应变作为制订技战术行动决策的重要原则，增强技战术运用的灵活性。教师可以让大学生进行规定时间内的技战术转换练习，从而培养其技战术运用的灵活性。另外，教师还可以让大学生进行一些模拟比赛练习。当大学生比赛时，教师可以人为制造一些突发情况（如要求一方突然改变进攻战术），促使大学生在场上灵活调整技战术，以培养大学生技战术运用的灵活性。培养大学生排球技战术运用的灵活性，关键是让大学生熟练掌握排球技术，这就要求教师加强对大学生排球基础技战术的训练。

2.6 培养大学生配合的集体性

在体育类高校排球训练中，各种多人练习（包括简单的2人1组练习以及复杂的6人集体练习）都能培养大学生配合的集体性。在大学生多人练习过程中，教师要让大学生多打配合、多交流，以培养其主动配合的意识，增强大学生的集体主义观。

3 结 语

排球训练是体育类高校排球教育的重要组成部分，是提高大学生排球竞技水平和比赛成绩的重要途径。因此，在体育类高校排球训练中，教师应注重大学生战术意识的培养，培养内容包括对运动行为的觉察力、运用技术的目的性、行动的预判性、判断的准确性等。具体实践中，体育类高校排球教师应在加强大学生战术理论教育的基础上，将战术意识培养融入排球战术训练和技术训练。为了保证战术意识培养效果，教师要制订科学的计划，并在计划实施过程中注重大学生的体能训练。