护肤试试中草药

2022-10-20 02:38奚邱超夏青青哈尔滨医科大学大庆校区
食品与健康 2022年10期
关键词:白芷黄芩黄褐斑

■杨 圣 奚邱超 夏青青 哈尔滨医科大学大庆校区

在学习、工作、生活的多重压力下,不少现代人都或多或少存在皮肤问题。您可以尝试用中草药进行调理。

-中药帮忙治疗皮肤疾病-

中医认为皮肤包括皮毛、腠理、汗孔、爪甲,具有护卫机体、代谢津液、调节体温、辅助呼吸的作用,与现代医学认识的皮肤具有屏障、吸收、感觉、分泌排泄、体温调节、代谢、免疫等功能,有相似之处。

《黄帝内经·素问·皮部论篇第五十六》曰:“是故百病之始生也,必先于皮毛,邪中之则腠理开,开则入客于络脉;留而不去,传入于经;留而不去,传入于腑,廪于肠胃。”祖国传统医学理论认为,皮肤问题源于人体整体的失衡,护肤的关键在于维持阴阳之间的动态平衡。善用中草药可以从内而外调节身体,护理肌肤。

1.青春痘与中草药

青春痘学名为痤疮,发生于毛囊皮脂腺,好发于面部、胸部、背部、颈部。其类型包含:

黑头粉刺:毛囊皮脂腺被皮脂和代谢废物堵塞,与外界相通,被氧化成黑色;

白头粉刺:毛囊皮脂腺被代谢废物堵塞,与外界不相通;

丘疹:毛囊皮脂腺堵塞造成痤疮丙酸杆菌大量繁殖,导致局部炎症;

脓包:在丘疹的基础上进一步发展,容易形成疤痕;

结节:在脓包的基础上,大量代谢废物积存在皮脂内,在皮肤表面形成红色结节;

囊肿:在结节的基础上,脓液和细菌等物质积存在皮脂内,引发囊肿。

(1)金银花

金银花是忍冬科忍冬属植物忍冬的干燥花蕾,味甘,性寒,归肺、心、胃经,具有清热解毒、疏散风热等功效。现代药理学研究表明,金银花具有抗菌、抗病毒、消炎解热、调节免疫等功效。现代医学研究证实:金银花所含的挥发油对金黄色葡萄球菌有较强的抑制作用,抗炎作用明显,可用于调治痤疮。

◆用法:配合连翘、蒲公英、白芷等中药,熬煮后内服,可调养气血。也可将上述几种中药用纯净水浸泡出汁液,用干净的面膜纸蘸取后进行湿敷。

(2)黄芩

黄芩为唇形科植物,味苦,性寒,归肺、胃、大肠经,具有清热、解毒、凉血、止血等作用,适用于面部黑头、火毒旺盛造成的痈肿等皮肤病。黄芩所含的黄芩素是主要的作用物质,具有抗菌、抗炎等作用。

◆搭配用法:可单独熬煮黄芩内服,或者搭配金银花、连翘等草药熬煮内服。也可将其研磨成粉末,添加纯净水成糊状,进行局部药敷。

(3)蒲公英

蒲公英为多年生菊科草本植物,味苦,性寒,归肝、胃经,具有清热解毒、消肿散结、利尿通淋等功效。蒲公英所含有的蒲公英固醇、蒲公英素等有抗炎作用,可用于疮毒、痤疮的治疗。

◆搭配用法:可将蒲公英搭配金银花、连翘、白茯苓冲泡后作茶饮。也可将其与金银花、连翘、绿豆、石膏等煎熬成汁,进行局部涂抹。

2.黄褐斑与中草药

黄褐斑又名肝斑,为面部的黄褐色色素沉着,多发生于日晒部位,如两颊和前额,可于日晒后加重,常见于中青年妇女、妊娠期女性。中医认为黄褐斑的病因为劳累过度、饮食不节、肾精亏损等。中医主要是通过调理机体内的微环境,调和五脏六腑,进而祛斑。

(1)白及

白及为兰科草本植物,入药部位为干燥的茎块。白及性微寒,味苦、涩,归肺、胃、肝经,具有收敛止血、消肿生肌等功效。现代医学研究证实:白及提取物有明显的抗氧化作用,对紫外线辐射造成的黄褐斑具有一定的修护功效。

◆搭配用法:可将白及配合食物如白粥内服。也可将白及研磨成粉末加水,调和成糊状进行局部敷用。

(2)白芷

白芷为伞形科当归属植物白芷或杭白芷的干燥根,性温,味辛,归肺、胃经,具有解表散寒、祛风止痛、宣通鼻窍等功效。白芷含香豆素、挥发油等抗炎镇痛活性物质,能够有效对抗皮肤炎症,适用于黄褐斑、色斑、痤疮等皮肤疾病,能够避免色素过度沉积,促进皮肤细胞新陈代谢,从而达到润肤养肤的功效。

◆搭配用法:可将白芷配合当归、茯苓研磨成粉,加水调配成糊状,进行局部敷用。

3.皮肤衰老与中草药

衰老是一个自然的过程,表现为皮肤干燥松弛、弹性降低、皱纹显现、皮肤色素沉着、暗黄等。中医认为,部分人群皮肤提前老化的病因为肾虚血瘀、气血津液不足、阴阳失调、脾肾虚等。

(1)人参

人参属于五加科草本生植物,性甘,味苦,归肺、脾、心、肾经,具有补气强身、延缓衰老等功效。人参能够抑制人体内的细胞衰老机制,改善皮肤血管的血液循环,增加皮肤营养,减少皮肤皱纹。除此之外,现代医学研究证实:人参提取物能够抑制黑色素的形成。

(2)益母草

益母草是唇形科益母草属植物,性苦,味寒,归肝、心包、膀胱经,具有活血调经、利尿消肿、清热解毒的功效,能够淡化皱纹,扩张血管,改善皮肤营养,并起到一定的抗氧化作用。

◆温馨提示:以上药物均需在医生指导下使用。

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