“双减”政策下课外体育培训与初中生学习压力的关系研究

殷建林，李文江，张尚烨，马爱民

前言

相较于高考而言，中考作为中学生面临的第一道人生关卡显得尤为重要。目前，我国普通高中的平均录取率为50%左右，这使得近一半的初中生难以进入高中学习。激烈的竞争使初中生无论是身体上还是精神上承受异常沉重的压力，初中阶段内卷之严重已成为社会关注的焦点且亟待解决。已有研究均已证实适当的学习压力能促进个体学业成绩及学习效率的提升，但学习压力过大会造成个体学业成绩下降、厌学、神经衰弱和抑郁等不良影响。而关于学习压力的应对研究发现，体育运动对青少年心理健康具有积极效益，也是缓解学习压力的方法之一。当前全国各地“双减”政策的实施有力地减轻了初中生的学业压力，缓解了初中生严重的内卷趋势，特别是非学科类的体育培训发展形势较好。因此，探析课外体育培训与初中生学习压力之间的关系，对于利用课外体育培训促进学校体育高质量发展以及切实减轻初中生学习压力具有较强的实践价值。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

本研究采用方便抽样法选取江苏省张家港市、兴化市、南通市3个城市主城区6所初级中学共522名参加课外体育培训的初中学生作为研究对象。

1.2 问卷调查法

《中学生学习压力问卷》由徐嘉骏根据中学生学习压力的理论并结合自我决定理论编制而成，用以测量和评估中学生体育学习压力的水平及状况。问卷共21个条目，采用李克特五点计分法，4个维度分别为父母压力、自我压力、教师压力、社交压力。0表示完全不符合，4表示完全符合，得分越高表明学习压力水平越高。该问卷的信度系数为0.90。

《初中生课外体育培训问卷》2022年由马爱民编制，问卷从参与动机、素质技能、培训效果三个层面对初中生课外体育培训参与情况进行全面评价，共17个条目，采用李克特四点计分法，得分越高表明中学生课外体育培训成效越好。问卷的信度系数为0.89。

本研究还对初中学生个人基本情况、家庭相关情况、学校体育设施情况、学生对体育运动和体育精神的认可度与理解力、社会对初中生的关注程度等方面进行问卷调查。

1.3 数理统计法

使用SPSS23.0对初中生参与课外体育培训与学习压力的情况进行差异分析、单因子检验、相关分析，检验水准以P<0.05表示具有统计学意义。

2 研究结果与分析

2.1 初中生课外体育培训和学习压力的影响因素分析

由表1可知：初中生学习压力在性别因素方面差异显著(P<0.01)，男生学习压力水平高于女生，由于女生在文化课程学习方面会更加认真和细心，学习成绩也较优，对男生会造成更强的学习紧迫感进而使男生感到学习压力大。课外体育培训在性别因素上的差异不显著(P>0.05)，这与以往研究结果不一致。可能受到体育中考分值提升政策的影响，许多家长更愿意把孩子送到体育培训班上参加体育锻炼，由于男生和女生都是刚刚参加体育培训，其参与的动机、能力水平和培训的初步效果几乎没有显著差异。初中生学习压力和课外体育培训在独生子女因素方面的差异不显著(P>0.05)。

表1 性别及独生子女因素对课外体育培训和学习压力的影响

由表2可知：初中生体育运动认同感对学习压力的影响显著(P<0.05)，但对课外体育培训的影响不显著(P>0.05)。初中生体育精神的理解力对学习压力和课外体育培训的影响显著(P<0.05)。初中生对体育运动的认同、对体育精神的理解程度能够反映出学生对体育运动的热爱，这样的学生往往有着顽强拼搏不服输的体育精神，这种精神也会渗透到学习方面，使学生表现出更能承受学习压力。

表2 对体育运动及体育精神认同因素对课外体育培训和学习压力的影响

由表3可知：初中生家长对子女学习状况的关心和陪伴对于初中生学习压力和课外体育培训的影响显著(P<0.05)，家长经常性陪伴参与体育运动以及从经济方面支持子女购买体育装备能够促进亲子间的关系，提升家庭成员亲密度，对子女身心健康发展和社会适应具有积极效应，这样的学生对学习压力的感受会更低，对课外体育培训参与热情会更高。初中生对学习压力和课外体育培训在学生认同体育运动价值方面的差异不显著(P>0.05)。

表3 父母陪伴及经济支持因素对课外体育培训和学习压力的影响

由表4可知：学校体育设施状况对初中生学习压力的影响显著(P<0.05)，学校体育设施能满足初中生体育运动要求，可以使学生能在学习之余开展适量的体育锻炼，增加运动乐趣的体验同时也能释放心理压力，从而有效降低学生学习压力。而学校体育设施状况对初中生课外体育培训的影响不显著(P>0.05)。

表4 学校体育设施因素对初中生课外体育培训和学习压力的影响

由表5可知：社会层面对体育中考的关注程度对初中生课外体育培训和学习压力的影响不显著(P>0.05)。虽然体育中考的社会关注度日渐升高，但是目前江苏省体育中考尚未实施全省统考，而是各个城市制定地区性体育中考政策和相应的方案，同时有研究显示江苏省体育中考评价标准在全国处于较低水平，学生满分率和高分率普遍较高。因此，学生需要付出的努力和感受到的学习压力会相对较少，这也是造成初中生学习压力和课外体育培训差异不显著的主要原因。

表5 社会关注因素对课外体育培训和学习压力的影响

2.2 初中生学习压力与课外体育培训的相关分析

由表6可知：初中生学习压力四个维度及总分之间存在显著正相关，相关系数介于0.59～0.89之间；课外体育培训三个维度及总分之间存在显著正相关，相关系数介于0.69～0.86之间；学习压力与课外体育培训得分存在显著负相关，即课外体育培训得分越高则学习压力得分越低。

表6 初中生学习压力与课外体育培训的相关

2.3 初中生课外体育培训对学习压力的回归分析

以初中生学习压力总分为因变量，初中生课外体育培训的参与动机、素质技能、培训效果这三个维度为自变量，构建课外体育培训对学习压力的回归方程模型。由表7可知：该模型F=20.77，P<0.01，表明模型成立，模型整体解释率为26.7%。其中，初中生课外体育培训的素质技能维度、参与动机维度进入回归方程(P<0.01)，即初中生课外体育培训能够显著负向预测其学习压力水平。

表7 初中生课外体育培训对学习压力的回归分析

随着我国各地“双减”政策的实施，学科类培训逐渐退出市场，为非学科类培训提供了有利条件。课外体育培训作为我国体育产业的重要组成部分在“双减”政策推动下得到了快速发展，尤其是初中阶段的学生受益匪浅。首先，不少初中生原本用于学科类培训的时间、精力和财力得到大量释放，这就为初中生参加课外体育培训提供客观条件。其次，新时代的城市父母会更注重子女素质的全面培养，艺术体育类培训正成为家长的重要选择。再次，与学校体育课大班化短课时以及教学内容枯燥乏味相比，课外体育培训的小班化兴趣培养教学模式备受初中生青睐。最后，初中生为了更好地加深同伴之间的亲密关系也会相约一起参加同一项目的体育培训。可见，兴趣发展、积极参与、促进同伴关系以及家长重视等均为初中生参加课外体育培训提供了重要动力。此外，课外体育培训对初中生身体素质和运动技能提升的效果得到了证实。而身体素质和运动技能的提升会增强初中生的身体自尊和自信心水平，在面对学习压力时能更加从容应对。

3 结论与建议

3.1 结论

初中生的性别因素，对体育运动和体育精神的认同和理解因素，父母陪伴和经济支持因素，学校体育设施因素对学习压力影响显著；初中生对体育运动和体育精神的认同和理解因素，父母陪伴和经济支持因素对初中生课外体育培训影响显著。初中生学习压力与课外体育培训存在显著负相关；初中生的参与动机和素质技能显著负向预测学习压力。

3.2 建议

初中生应努力提高对体育运动和体育精神的正确认知，合理安排好学习与运动的时间，积极参加课外体育活动，尤其是男生要学会提升学习的效率。政府和学校要增加体育基础设施建设以满足初中生体育课堂学习和课后体育锻炼的需求，同时要保障学生在校每天一小时的锻炼时间，不得以任何形式占用体育活动课。家长要多关注子女的学习生活，抽出时间多陪伴子女参与体育运动，多鼓励支持子女参加体育锻炼。体育培训机构应着眼于初中生运动兴趣的培养，专注于身体素质和运动技能的提升，确保初中生掌握1项终身受益的运动技能。