为什么游泳运动员都喜欢“舔泳镜”

文/奶黄包包包包

2008 年北京奥运会200 米混合泳比赛前，匈牙利选手拉斯洛·切赫示范了一个舔泳镜的“标准姿势”

细心的同学一定会发现，游泳运动员下水前总要“舔一舔”自己的泳镜，他们为什么要这样做呢？

游泳运动员的训练强度有多大？

是什么样的强度才让泳镜的防雾效果显得如此不耐用呢？

有运动员表示，他每天的训练量大约在15000 至20000 米之间，而迈克尔·菲尔普斯曾这样描述自己的训练量：“我每周的训练量是80000 至100000 米之间，1 周训练7 天。”“我十四岁时每周的训练量更大，每天都要游50000～60000 米，几乎全年无休。”

相比之下，普通人一般游一次能到1500 米已经不容易了。

在这种训练强度和泳镜的使用频率下，泳镜的防雾功能自然就成了“快消”。试想一下，当你每天都要重复做几次的事情，当然习惯最简单快捷地完成它。比起用防雾剂慢悠悠地涂抹，还是直接舔几下来得更方便。

一些专业游泳运动员也开玩笑说，这是每天训练下水前的必备活动，不舔泳镜都不好意思说自己是专业的选手……

宁可“舔”泳镜，也不换新泳镜

舔泳镜这种行为多出自专业选手，难道是他们舌头更灵活？当然不是。由于专业选手有着“非人类”的训练强度和次数，因此泳镜的使用频率极高，一副新的泳镜很快就被专业选手用得不再防雾。所以他们舔泳镜就是为了能较快地去除镜片上的雾气。有人会说，那再重新买一副泳镜不行吗？并不是他们买不起新的防雾眼镜，是因为人们在使用物品时都会养成一定的使用习惯，当已经适应并习惯了一副眼镜时，换一副新的难免有不适感。特别是在重要比赛的时候，多数选手都会选择自己平时训练经常戴的泳镜。

这个道理和一些足球运动员习惯穿旧球鞋踢球，长跑运动员不会穿新鞋跑马拉松是一样的。

泳镜为什么会起雾？

一般泳镜起雾都是内镜，即朝里的，直接挨着眼睛的那一面。因为镜片内贴近皮肤，温度较高，入水后镜片内外有温差，加上运动时皮肤的汗水蒸发，就形成了很多小水珠结露。

一般泳镜的内镜都是经过防雾处理的，但和冲锋衣之类的防雨涂料一样都有使用寿命。随着使用次数的增加，防雾涂层效果会消失得很快。这样就会阻挡游泳者的视线。

试想你眼前一片白茫茫，纵然不会直接干扰你的动作，也会影响心理。

为何舔泳镜可以防雾？

泳镜起雾的本质是镜面上的小水滴造成了光的散射，又没有办法阻止水分遇冷凝结成雾，所以我们能做的就是让这些小水滴转变成均匀的水膜，就不会阻挡视线了。

舔泳镜就让内镜有了一层薄薄的液体膜，水蒸气因而无法以小水滴的形式附着在内镜上。加上舌头比较柔软，也可以避免刮伤泳镜。个别游泳选手还会舔泳镜的外镜。这也许只是习惯动作，因为外镜并不会起雾。

正常情况下，唾液涂抹法可以让镜片维持半小时左右的通透。

除了用唾液，也有很多人会用洗发水、洗手液甚至洗洁精来代替防雾剂。但这些都是应急的替代品，万一遇到泳镜进水，接触到眼球很容易造成极度不适。

怎样才是舔泳镜的正确姿势？

两种最常见的涂抹方式为干燥式和冲洗式。

前者舔完后会等内镜干了再下水，这样的防雾效果最好，多数专业选手会选择用这种方式，他们也很清楚应该在赛前多久开始舔泳镜。

后者是舔完后立即再用水冲一下，效果会比干燥式稍差一些，两者从防雾效果上来说差不多8 分和6 分的区别。

需要注意的是，只有下水前舔干燥的泳镜内镜才有防雾效果。如果泳镜内已经沾水变湿，再舔泳镜效果就会大打折扣（使用防雾剂也是同样的道理）。

使用唾液的另外一个好处是，作为人体自身的分泌物，不会对人体产生副作用。比起防雾剂，唾液更环保也更方便。

我们知道，不少职业选手的泳镜都是定制的。猜想一下，会不会也有一种可能：他们会向厂商提出要求，要“草莓、芒果、橙子味的镜片”！