洗内裤大有讲究

张喜红 郑州人民医院妇科 主任医师

〇 一晚不洗就成“细菌窝”

其实，每条脏内裤平均会携带0.1 克粪便，其中含有大量细菌。内裤上除了粪便，还有人体的分泌物，大多为蛋白质成分。当一条穿过的内裤放置了一晚上未洗，那问题就更严重了。未及时清洗的内裤已经成为不断繁殖的“细菌窝”。如果不及时更换、清洗内裤，很可能导致私处感染，炎症反反复复发生。

〇4 招洗出干净内裤

对于每天穿的内裤，一定要做到每天换、每天洗。洗内裤其实也是精细活，并不是随便揉两下就能洗干净的。需要注意的是，洗内裤时，选用正确的内衣专用皂可以做到事半功倍，常见于妇科临床的两大病菌——真菌与滴虫都可以被皂液的碱性环境灭杀。打上肥皂后记得认真搓上3—5 分钟，因为充分揉搓可最大限度消灭内裤上的细菌。

在洗内裤时，不要一直将内裤泡在盆里冲洗，要用流动的水充分冲洗，将肥皂沫冲洗干净，不然时间长了内裤会发硬，而且也不利于健康。

有些人习惯把内裤和脱下来的其他衣物一起洗，特别是有人习惯将内裤和袜子放一起洗，万一袜子上的真菌沾染到内裤上，反而会引发新的问题。更不能跟家人的内裤一起混洗，避免出现交叉感染。

洗完内裤后一定要放在太阳下晾晒，紫外线可以杀灭内裤上残留的病菌。如果实在晒不着太阳，或是阴天的情况下，也应该将内裤挂在通风的地方自然晾干，切记不要放在潮湿的卫生间里晾晒，以免病菌滋生。

〇 洗内裤应注意的“两不要”

很多人为了图方便，喜欢将穿过的内裤一起放进洗衣机里清洗，其实这样的做法并不恰当。在清洗内裤的时候，要注意“两不要”。

洗衣机用久了之后，若不注意对其定期消毒清洗，里面会残留很多细菌。若是用洗衣机洗内裤，不仅容易产生交叉感染，也会让原本附在洗衣机内壁上的细菌沾染到内裤上，反而越洗越“脏”。

不少人喜欢把内裤留着第二天或者更长时间一起洗，这是不对的。内裤上的脏东西本来就多，隔夜洗就会滋生大量的细菌，增加将内裤洗干净的难度。