疫情常态化下基于身心康复的城市绿地公园景观设计研究

王储冰，廖建军

（南华大学松霖建筑与设计艺术学院，衡阳 421001）

1 前言

新冠疫情中为了对其进行有效管控，我国政府出台了多项必要防控措施，这使得城市居民生活方式发生转变的同时对户外活动产生了更多的渴望。人人抗“疫”，众志成城，各行各业都在为疫情的有效防控贡献自己的力量。对于风景园林人来说，站在本行业的视角来思考疫情应对的专业支撑问题，探寻一个健康、安全、优美、宜居的人居生态环境，是风景园林行业责无旁贷的使命。

2 研究背景

2.1 概念及背景

城市公园本身也是为市民提供集休闲服务、健身娱乐于一体的开放式户外活动空间。早在以英国为先驱的工业革命初期，大批人涌入城市，城市人口急剧增加，城市规划布局与空间尺度不合理等问题逐步暴露，造成环境恶化、疾病的传播等方面也越来越突出。为探索破解城市问题有效路径，在1844 年建成世界造园史上首座名副其实的城市公园，这就是利物浦伯肯海德公园。如今，全国疫情已经得到了有效控制，但由于新冠疫情自身特点，还仍在某些地区偶有零星的确诊病例，今后相当长的一段时间内，将是疫情防控常态化时期。

2.2 疫情常态化下人的健康需求的现存问题

2.2.1 缺乏安全和舒适社交距离

新冠疫情暴发之后，为避免病毒传播，限制人与人之间的流动和减少人与人之间交叉感染危险，人们生活方式发生了很大变化，身心健康指数大幅下降，对户外空间的渴望愈加强烈。人们可以在确保“安全距离为1m”的情况下自由出入公共活动空间进行活动，但是疫情发生后城市公园并未进行优化，人们之间安全距离不足。2003 年SARS 和2020 年OVID-19 预防控制中防止病毒传播的有效措施之一是隔离和通风，隔离要有空间，通风要有环境[1]。而城市公园是城市居民的首选应该顺应时代的需要，通过对绿色安全活动环境和合理的空间布局的塑造，让人全身心地享受到自然、释放压抑情绪、促进心理健康。

2.2.2 缺少学科交叉的研究

当前康复景观大多是和医疗相结合进行辅助治疗，促进人们身心健康水平，提高身体机能。于风景园林学的研究范畴来说，它的研究方法及理论知识相对有限，很难科学的量化康复景观的效果，对人身心健康的积极干预效果也不充分。现急需配合康复医学和心理学的研究，计算机科学等相关学科领域的有效衔接，并且形成了不同学科间贯通式研究格局。

2.2.3 缺少自然体验感

疫情发生后，民众更愿意回归自然，缓解负面情绪，放松心情。笔者以衡阳市各城市公园为研究对象展开实地调查研究，以及通过对城市公园相关文献的研读和分析。首先，因人工养护费用大，时间成本高，导致设施老化严重，公园节点多为单一景观小品，互动性不强。其次，自然环境中植物种植方式比较单调，使得体验感较差，造园手法不到位等，不能与向往自然的活动主体相适应。

3 构建疫情常态化下的城市绿地公园景观要素框架

3.1 概念设计

3.1.1 目标定位

公园的目标定位是建设“人类—自然”相互作用、多学科相互融合融贯、以景观基本组成元素为载体、以恢复性环境为特色的康复景观系统的户外空间。在自然方面，应提供场地所需要素，如植物、动物和场地。从主观角度来看，使用者能够主动调动感官和景观要素相互作用，接受所传达的具体信息，以感官体验的方式直接作用于其生理和心理的疗愈，这已经被康养效果评价所证实[2]。在以环境为基调的条件下，人的感官得到调动，两者有效互动影响人的身心健康及生理、心理等方面需求的满足。

3.1.2 设计原则

可持续原则——生态可持续发展为可持续发展提供了环境基础，开展城市绿地公园的规划设计，要以生态环境保护为前提，思考人与自然的守恒定律，最大限度地利用环境调节人体健康的效益营造良好氛围、和谐人居环境。

适应性原则——创造符合使用者行为习惯的空间环境，加强人际交往。从生理适应性上讲，以刺激感觉器官的方式释放紧张情绪，提供各种便利条件以实现良好的互动交流，从而让使用者的身体和心理得到健康状态。从心理适应性的角度来看，借助行为学、心理学和其他研究都是建立在使用者心理上的要求之上，满足使用者要求的日常基本要求。

无障碍原则——考虑适合残障人士的友善环境，通道设计应本着无障碍原则，在路面的宽度、坡度和材料上进行合理选择。

3.2 景观构成要素

3.2.1 空间行为要素

空间行为要素为客体要素，指由人为运用自然要素而建造起来的环境，对感觉器官的刺激作用，给使用者创造了交互的空间场所。空间行为要素归纳为四大空间单元，包括教育科普单元、露营帐篷单元、园艺疗愈单元、运动康养单元。

教育科普单元：这个空间里布置了科普活动，防疫科普展示栏，益智类游戏、花艺设计、种植花卉果蔬、研习基地等等，在隐性传递科普知识的前提下，满足了孩子们游乐。

露营帐篷单元：在这个区域内，可以将自己喜欢的各种物品摆放到这里来进行展示、交流和分享，也可以与伙伴们一起搭建简易帐篷或者搭设临时休息棚等活动场地。在面临城市危机、疫情隔离阶段，此空间可配以充分应急物资、医疗物资和消防物资等，可用作临时防灾避难场所或临时政府指挥救援地。

园艺疗愈单元：园艺疗愈就是要体验各种园艺活动，常见的就是劳作疗法，鼓励参与者在满足安全的环境下，亲自给植物浇水、施肥、修剪、除草等活动。

运动康养单元：根据服务人群特征，设置了不同运动空间、运动设施以及多种主题乐园，游乐设施以墙面迷宫、滑梯、沙土、传声筒、攀岩等为主；设置各种球类运动场地，和更具有科技感的互动装置，踩踏后触发喷雾，生成水纹灯的效果；活动地点设置钓鱼塘、棋牌桌椅及运动机械设施、卵石按摩步道等。

3.2.2 感知要素

感知要素为主体要素，指人主动参与体验或者通过外界环境刺激被动调动感觉器官，例如，交往、活动、听觉、嗅觉等。

芳香植物单元：大量栽培可以起到杀菌、净化空气的植物，它们能够挥发大量抑菌物质。其次是外疗型药用植物，能够散发出多种芳香或者挥发多种物质的植物类群，能穿过人体呼吸系统或者毛孔，对人体有防病、强身、益寿之功效。

听觉景观单元：利用自然声音营造经典的听觉景观，比如利用雨声、风声，配以植物就可以营造出竹林细雨、雨打芭蕉、风起竹林等意境，当体验者置身其中时可以舒缓抚慰其情绪，缓解紧张不安的心理状态。

果蔬体验单元：味觉效果通常由景观环境和体验活动共同完成，可建设小型观光果园、农业园等，各种蔬果都能吸引康养人群，让使用者到这里来休闲尝鲜。在种植果蔬时，可选各式富含营养元素的果蔬，加大康养人群园艺活动参与度，让他们身心愉快、加快恢复。

视觉效果单元：在需要沟通和交流的空间里，点缀一些暖色调的植物，能给人以温馨之感，产生积极的心态；静息区栽植冷色调常绿乔灌木，分割空间，让烦燥的心情归于平静。

4 疫情影响下的城市绿地公园的景观优化设计

4.1 总体思路

4.1.1 提升城市绿地公园功能定位

从微观角度看，城市绿地是城市居民与自然亲密接触的必由之路，它担负着城市居民的日常闲暇、娱乐、运动等活动，风景园林学界已有不少事例印证，城市绿地空间是缓解多种非传染性疾病的关键场所。为了响应国家公共健康卫生组织的呼吁，城市绿地公园的供给既要符合居民行为活动的需求，还应考虑传染病的传播方式以及环境隔离方式，截断病源，制止有害物质的扩散，增强区域空间防疫能力。从宏观角度看，城市绿地公园优化秉承着“山水林田湖草是生命共同体”的系统思想，树立生态治理的大局观、全局观。

4.1.2 完善双重防护体系

为了适应疫情常态化背景下的居民生活，应建设双重防护体系，即主动防护与被动防护相结合。被动式防护系统是在城市建设中引入新技术与新理念，以改善人们居住环境的重要措施之一。所谓主动防护，是指提高城市绿地空间的有效性、动态防护格局，与交叉学科研究相结合，建立以疗愈效果检验居民的健康水平评价指标体系，这是从定性分析到定量分析的转变。所谓的被动防护，指灾害发生时紧急防护，也就是要发挥城市绿地公园在应急避险中的作用，以用地适宜性、可达性为指标筛选出适宜的绿地区域，辅之以应急资源，符合临时避难场所的要求。

4.2 具体策略

4.2.1 优化交通路线

园路设计应兼顾人流路线的设计，一方面确保园区在正常的运行状态下，不因各种因素造成拥堵，又能最大限度地满足游客的需求和游憩活动的需要；另一方面，当紧急状况出现时，还可以有序地疏散到安全地带，因此，园路应尽可能利用地形地貌来构建景观空间。公园道路呈环形分布，其宽度一般为4 米～6 米。根据实际情况可设置不同的等级的道路，同时也可不同等级混合使用，尽量采用人车分流模式，确保园内交通畅通。

4.2.2 完善活动空间

在城市绿地公园可以赋予更多的区域，在满足人的基本需要外，也要促进每个人身体素质，心理健康，创造一个有特色、有保障的活动空间。例如，维也纳距离公园是根据人的指纹来整理空间，每条小径均设有独立进出口，指引游人穿梭于跌宕起伏的风景之中。疫情发生后，大家都在遵守“1m 的安全距离”、“不聚集不扎堆”的原则，公园设计通过创造适宜独立活动的空间，还能在景观小品设置方面独具匠心，如采用可拆分、移动或者装配设施，利用其起到引导路线分流等作用。

4.2.3 疗愈型植物配置

首先，从植物形态、气味、质地、季节变化到色彩多样化，以适应使用者不同的感官，要营造舒适环境为人提供一个适宜休息的场所是非常重要的，在减少空间的复杂程度的同时也会减少额外的使用压力。其次是能够让游览者自己动手参与到植物培育中去，多采用主动参与式治疗。园艺活动是一种能够感受到大自然之美的活动方式，能够与身边自然环境紧密融合，充分发挥自然元素在促进人身心健康方面的作用。

4.3 效果评估

4.3.1 心理维度测试

利·莫瑞所设计的主题统觉测试（TAT），迄今仍然得到了广泛应用。TAT 测试属于投射测试的范畴，它利用一系列卡片，探讨人是怎样以内在现实认识外在世界的。旨在通过故事反映自己所担心的问题，对一系列“需要”与“压力”进行了剖析，测试结论可应用于疗愈景观效果评价。

4.3.2 身体维度测试

HRV 心率变异性主要体现在2 次心跳之间的间隔时间变化上，其频率与脉搏波速度呈正相关关系。观察HRV 值的变化情况，是可以从个体的情绪变化反映身体健康状况。若起伏较大，表明机体对自主神经系统具有良好的支配作用，从而获得更蓬勃的活力。

5 结语

城市绿地公园不仅是市民休闲娱乐的城市首选，也是城市生态环境改善的重要途径，是促进人民身心健康发展的主要场所。本论文从身心健康的视角，受当下社会环境的影响，对今后城市公园的发展方向及存在的问题进行探讨，希望对城市公园的规划设计有更大的借鉴作用。