在奔跑中生发健康的“种子”

陈玉文 | 广东省深圳市福田区第一幼儿园

作为学前教育工作者，我们肩负着促进幼儿身心健康与培养幼儿良好的社会适应能力的重要使命。广东省深圳市福田区第一幼儿园在教育教学实践中秉承“健康第一”的理念，以发展幼儿健康素养为本，建立健全校园健康教育工作机制，启蒙幼儿形成自主自律、适合自身特点的健康生活方式，获得适应未来生活的必备品格和关键能力。

首先，每位儿童都是健康参与者。第一，主动了解健康“秘密”。幼儿的健康素养指幼儿有能力获取和理解基本的健康信息，并做出正确的判断和决定，主动维持并促进自己的健康。幼儿获取健康信息的渠道并非通过直接灌输，而是可以在直接感知、亲身体验和实际操作中主动了解健康信息，做出适合自身特点、促进健康的判断和决定。以主题探究为例，开展“食物”主题单元探究，引导幼儿在了解食物金字塔、食物“颜色精灵”的基础上，懂得合理搭配膳食的益处，习得搭配营养餐的技能。

第二，喜欢参加体育锻炼。“每日晨跑进校园”是我园阳光体育的特色活动之一，我们鼓励幼儿制定晨跑计划，并引导幼儿在跑步过程中关注身体状态，同时鼓励幼儿在同伴身上找到鞭策自己的动力、在互相鼓励中完成目标。幼儿在坚持跑步中努力克服疲惫感和畏难情绪，感受集体的力量以及不断完成自我“进阶”的快乐。日积月累，幼儿一步步从不愿意跑到喜欢跑，从被动跑到享受跑，收获健康体魄的同时，乐观、勇敢、坚韧、自信的种子也在奔跑中生发。

第三，增强健康管理能力。教师作为幼儿自我健康管理的支持者，鼓励幼儿注重自主管理、维护和促进幼儿身体健康。比如在一年一度的“香蜜公园阳光亲子跑”活动中，让幼儿评估自己的身体状态，感受运动带给身体的变化，发挥运动对情绪的积极作用；疫情防控期间，根据教师推送的科学居家健康指引，幼儿和爸爸妈妈一起保持良好的居家作息和运动习惯，用健康的体魄筑起防御病毒的第一道屏障。

其次，每位教师都是健康管理师。新时代校园体育与健康教育提出“享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志”四位一体的目标，对教师的专业素养提出了更高的要求。我们以“人人都是健康管理师”的“双师型”教师专业标准指引实践。

其一，建立多元教研平台。借助领域专家、教练的力量，系统规划教师的分层分类教研培训，将健康环境创设、健康知识科普、营养与体质健康与制定个性化健康管理方案、持续跟进、反馈与促进幼儿健康等专项化教研培训相结合，并通过科学合理的配餐制度、心理健康科普宣传等活动，研用结合，逐步提升教师的专业素养。

其二，以课题研究促提升。以市级体育课题研究为契机，深入开展幼儿体质健康管理体系建构行动研究。搭建幼儿体质健康管理体系框架，通过挖掘、分析、反馈、运用、评估、反思等方式探寻拓展幼儿体质健康测试数据的应用路径，并根据动态反馈指导方案，推进系统的教育教学方案与个性化家园方案，动态化改善和提升幼儿体质健康。

其三，构建健康课程体系。以幼儿身心发展特点和兴趣需要为依据，建构“1+X”的健康课程体系。以“小小消防员”体育游戏为例，我们以消防员形象为切入点，将基本动作能力的发展融入其中，幼儿在认真完成“救灾任务”中获得身体动作的发展同时，亦在锻炼中增进了团队意识、培养了集体荣誉感。此外，阳光体育运动作为课程体系的重要部分，贯穿于幼儿一日生活，每日晨跑、阳光足球运动等形式满足幼儿不同的兴趣与需求，让逐渐增强的身体素质支持幼儿延伸更多的探索与求知，涵养幼儿健康素养。

最后，让运动成为每个家庭生活的必修课。家庭成员对体育价值的认同与体育锻炼在家庭的时空延伸息息相关。我们通过开展体验式家长会、线上及线下专题讲座，以体验、实例与理论相结合的方式引领家长主动学习健康知识；鼓励家长利用地缘优势、社区资源等，积极创造家庭户外活动或体育锻炼的机会，带领幼儿走到阳光下、走进大自然，让运动成为每个家庭的必修课。