基于新时代背景下军事体育训练策略研究

邵语平

陇南师范高等专科学校体育与健康学院, 甘肃 成县 742500

1 引言

新时代面对强国强军的时代要求，面对国家安全的环境变化，党的强军思想在“十四五”时期绘制了发展蓝图。《孙子兵法 始计篇》记载：“兵者，国之大事，死生之地，存亡之道，不可不察也”。全面贯彻执行新时代强军思想是国防和军队的首要任务，军队是人民的军队，国防是全民的国防。在“十三五”圆满收官、“十四五”全面擘画的新时代历史起点上，加快构建部队新发展格局，高质量发展深入实施。认真学习党的十九大精神及十九届六中全会精神，明确党在新时代的强军目标，确立新时代习近平强军思想在国防和军队建设中的指导地位，着眼国家安全和发展战略全局，实现党的军事理论体系和指导思想的与时俱进，为新时代推进强军事业提供行动指南。

2 新时代军事体育训练的现状

2.1 理念及认识有待提升

目前，基层部队官兵没有准确认识新《大纲》训练理念，没有掌握军事体育训练的理论知识储备及一体化训练素养。组训者用跑步、俯卧撑、引体向上、推杠铃等代替速度、力量、耐力、灵敏身体素质练习。提高体能训练就是大运动量、大负荷运动，从而导致部分战士出现疲劳性损伤。另外，组训者认为当前部队在执勤处突任务时，先进的信息设备及精良的武器装备是完成任务的关键所在，体能、技能训练对任务完成的影响不大。基层部队官兵没有正确把握新《大纲》军事体育训练理念，是制约新时代军事体育科学训练的主观因素。

2.2 训练计划和指导有待系统化

基层部队官兵制定训练计划时没有准确把握新《大纲》的指导思想、目标任务、基本原则、时间分配、训练考核内容等，认为体能考核达标内容就是训练内容，用“以考代练”制定训练计划，在计划中只考虑考核项目内容。训练计划比较笼统，阶段计划、月计划、周计划等有待详细。忽视训练的过程性检测，注重终结性评价，同时对训练场地器材的保障应予以重视。因此，精细的计划和科学的指导，是制约新时代军事体育科学训练的主要因素。

2.3 理论有待扎实，方法有待更科学

自新《大纲》颁发以来，已经进行了多期的干部培训，但在基层部队的训练官兵缺乏相关的训练学常识，不遵循循序渐进的科学训练规律，不能够在训练学的基本原则指导下合理组织实施训练；缺少军事基础理论知识及训练方法，对战士的身体承受能力考虑不够，同一评价标准判断训练效果，这样，影响战士训练的积极性；不了解常见训练伤的防范措施，训练伤时常发生，训练的效率不高。因此，基层部队缺少专业的军事体育组训专业人才，是制约新时代军事体育科学训练的重要因素。

2.4 心理素质有待加强

尤其体能训练十分枯燥、单一，而且强度比较大，很容易出现疲劳状态。由于在训练过程中，个体的心理素质存在一定的差异，必然会形成不同心理反应。军人是高风险职业，因此，受到伤残困扰是不可避免的。如果无法正确对待伤病，很容易使其产生消极的心理反应，最终导致其心理障碍或者是行为失控。

3 新时代军事体育科学训练的政策保障

3.1 《军事体育训练改革发展纲要》

2015年，四总部联合颁发了《军事体育训练改革发展纲要（2015-2020年）》（以下简称《纲要》）。该《纲要》的出台确保了军事体育训练有章可循、有规可依，对新时期提高军事体育训练水平，开创强军兴军的新局面奠定基础。

3.2 《军事体育训练大纲》

2018年1月，由中央军委训练管理部颁布《军事体育训练大纲》（以下简称新《大纲》）。新“大纲”的颁布，其特点是人员分组更清晰、训练内容更全面、考核要求更高，其目的是规范全军军事体育训练，提高军人体能、实战运动技能和战场适应能力，培育意志品志和战斗作风，打牢战斗力基础。对训练全过程具有重要的指导意义。

3.3 十九届六中全会精神

2021年11月在北京举行中国共产党第十九届中央委员会第六次全体会议。全会强调，人民军队坚决履行新时代使命任务，增强忧患意识，强化使命担当，确保在党和人民需要的时候招之即来、来之能战、战之必胜。由此可见，以上《纲要》《大纲》、全会精神对基层部队军事体育科学训练提供了重要的政策保障。基于此，分析制约新时期基层部队军事训练的原因，并提出科学化进行军事训练的措施。

4 提高新时代军事体育科学训练的策略

4.1 提高组训者思想认识，激发战士们训练热情

新时代根据党中央提出建设“强国强军”的相关文件精神，基层部队要严格执行。首先，基层部队认真学习新《大纲》，准确把握指导思想，正确认识现代战争需要，积极参加培训，端正训练态度，转变思想意识，提高训练认识，使其认识到军事体育训练的重要性。其次，基层部队训练官兵要改变传统的教、练模式，将军事体育训练进行合理统筹，合理应用大数字使教学信息化、训练科学化，形成一体化军事训练体系，科学的训练手段、新颖的训练方式，提高战士们训练的积极性，对积极性强、技术掌握好的战士可以树立标杆，建立小组长协助训练。因此，提高组训者思想认识，激发战士们训练热情，对提高新时代军事体育科学训练，提升基层部队战斗力具有重要的意义。

4.2 精心制订训练计划，把握训练重点难点

基层部队要严格按照新《大纲》要求，准确把握《大纲》中强军思想和体育强国的重要思想，以相应的人员分组、训练内容及考核标准，认真研判，把握训练重点，制定训练总目标、阶段训练计划、月计划、周计划，课时计划，严格按照体育训练学原理。基层部队根据军种属性及实际条件，依据新《大纲》设置的通用训练、军兵种专项训练和选训等课目，合理安排基本知识、基础体能、实用技能、岗位能力、综合应用和体育活动在不同的训练阶段。因此，在制定训练计划时，要把握训练重点和难点，既要规划长期目标，又要设定短期目标。计划制定后，组训者一定要严格按训练计划进行，逐级完成子目标，逐步提高战士体能，最终完成总目标，是保证基层部队军事体育科学训练的关键所在。

4.3 遵循科学训练规律，按新《大纲》科学组训

军事体育训练必须遵循新《大纲》注重传承创新、突出简单易行、坚持实战牵引的基本原则及运动训练学中的基本训练规律，认真分析训练内容与作战核心任务或战斗行为的关系，准确把握训练前的准备活动和训练后的放松活动、科学合理的训练顺序、适当的练习密度等组训方法，解决训练方法单一、枯燥的现象，改变传统的训练方法。应强调军事体育训练要将身体素质与作战技能结合起来，过程检测与终结评价结合起来，平时训练与战斗任务结合起来，建立科学化、常态化的科学组训机制，预防训练伤，提高训练效率。因此，基层部队招聘军事体育训练的专门人才，是提高新时代军事体育科学训练的重要途径。

4.4 重视战士心理疏导，开展理论专题讲座

部队有严格的纪律要求，战士们容易出现心理压力，在训练中易出现逆反心理，经常容易引起焦虑和情绪异常等症状，甚至暴怒等严重问题，针对这一现象，基层部队官兵都会认为是不服从训练，违反部队纪律，往往忽略了其心理问题。因此，在日常训练中，随时关注战士们的情绪状态，如果出现抑郁、紧张、沮丧等情况时，要考虑其心理问题，进行谈心谈话，进行心理指导，引导正确的心理动机。合理正确的心理动机既能不断增强参训者的身体素质，又能不断培养参训者的意志品质，这是发展官兵身心素质和战斗技能的重要保障。因此，在军事体育训练中必要的心理疏导训练，专题心理辅导讲座有利于培养其坚强意志，提高其抗挫折的能力，增强自信心。

5 结语

新时代军事体育训练在《纲要》,新《大纲》,十九大精神、十九届六中全会精神的指导下，训练官兵进行职业培训，加强思想意识，提高训练水平，必要时引进专业人才；把握训练重点，立足创新，完善训练内容，合理运动各种训练方式方法和手段，运用运动训练学理论知识制定科学系统的训练计划；在训练中，要深刻认识并严格遵循训练规律，科学诊断，科学合理的运用运动训练学原则，按纲科学组训，并完善训练场馆和器材的配备；开展理论讲座，重视心理疏导以及加强伤病的预防等措施，巩固提高基层部队的军事体育训练水平，对提升基层部队战斗力具有重要意义。