小学生心理健康的影响因素及应对策略

王田

[摘 要]小学生的心理健康，经受着家庭、社会、学校等因素的正反作用和交互影响，容易发生抑郁、厌学、手机控、网络成瘾、攻击他人等心理问题。因此，本文從当前小学生心理健康的影响因素入手，积极探索加强小学生心理健康教育的策略，保障小学生心理健康的应对策略是：加强家校协同，完善心理健康教育机制；织密工作链条，夯实学校心理健康教育；吸纳社会力量，拓宽心理健康教育渠道。

[关键词]小学生；心理健康；成因分析；应对策略；立德树人

2020年，北京安定医院的儿童精神障碍领域专家郑毅著文分析，我国约1/3的中小学生存在性质与程度不一的心理障碍。从某个角度看，青少年学生心理问题较为普遍且日趋严峻。“让学生学会学习和生活，正确认识自我，提高自我教育和互助教育能力，增强调控情绪、承受挫折、适应环境的能力，培养学生健全的人格和良好的个性心理品质”，这是《中小学心理健康教育指导纲要》提出的具体目标。一线的心理健康教育教师必须以教育部《中小学心理健康教育指导纲要》为指南，冷静分析小学生心理健康问题的成因，积极探索加强小学生心理健康教育的策略，优质高效地完成心理健康教育的具体目标。

（一）家庭教育的影响

在留守家庭、贫困家庭、离异家庭、单亲家庭、务工随迁家庭、存有家暴倾向家庭等环境中长大的孩子，其人格养成和心理成长可能走向不同的方向，发生迥异的变化。细心加以梳理，家庭教育的不良影响主要包括四个方面：第一，不同家庭的成长环境，无论在经济宽裕、和谐美满的家庭中，还是在生活窘迫、经常吵闹的家庭中长大，通常会折射到孩子身上，而后者可能导致孩子发生自卑、暴躁等心理问题。第二，不同家庭的亲子关系，无论喜欢包办代替、宠爱子女过多的家长，还是独断专行、高压掌控子女选择的家长，或者是充分信任、放手子女应对自己学习和生活的家长，往往各自的孩子有着不一样的表现，可能导致孩子发生任性、自私、胆怯等心理问题。第三，不同家长的成长期待，对子女期待和要求过高或过低的家庭，存在眼高手低、教而不养等现象，要么担心孩子会输在起跑线上，要么不闻不问孩子的学习和生活，可能导致孩子发生厌学、拖延、网络成瘾等问题。第四，不同家长的个体素质，一边是重礼仪、讲道理的亲和家长，另一边是重打骂、缺沟通的蛮横家长，对孩子有着不一样的身教示范作用，可能导致孩子发生睡眠不规律、长时间玩手机，不擅与人交际等心理问题。

（二）学校教育的影响

在考试评价未发生根本性转变的当下，考试作为人才选拔、资源配置的主要手段难以改变，智育的绝对地位难以撼动。细心加以梳理，学校教育存在三个方面的不良影响：第一方面，受到升学率这一指挥棒的影响，学校教育客观存在不同程度、不同范围的重智育轻德育、重体育轻心育现象。为数不少的学校和教师过度注重小学生对各门学科知识和考试技能的学习，安排周考、月考、期中考试以及期末考试等各类考试，存在过重的课内课外学业负担，导致小学生对学习和生活产生一定的厌烦心理。第二方面，为数不少的学校并没有落实每两周不少于1课时的心理健康教育课程，缺乏国家或省级心理健康教育的课程标准，心理辅导室活动也没有完全正常开展。同时，各门学科教学和班团队会活动渗透心理健康教育，没有做到常态化、一体化。再加上心理健康教育教师专职少、兼职多、总体配置不全的情形比较普遍，缺少专业的规范的教材培训和教法研讨。第三方面，不同学校的校风、教风和班风，对于学生的心理健康也起到不同程度的转化作用。部分教师对于学生缺乏足够的耐心和爱心，存在差异对待甚至讽刺挖苦等行为；部分学生的校内交际不太成功，造成伙伴关系紧张，导致学生出现不热爱集体、不尊重师长、与同学不友爱等心理障碍。

（三）社会教育的不良影响

小学生身在信息化、快节奏、高压力的现代社会，难免也受到社会舆论、网络风向、西方思潮以及信息化工具等因素的影响。而在这期间，既有正能量的，也有负能量的，主要指向三个方面：第一方面，一些论坛发帖、新闻报道包括别有用心的外国媒体，或隐或明、或浓或淡地传递消极的人生观、价值观。部分小学生对于娱乐明星关注和崇拜过度，对英雄模范的了解和学习不够。第二方面，部分学生对于网络等虚拟空间的依赖，以及对于手机等移动媒介的成瘾较为严重，容易产生逃避现实世界、沉醉网络世界的情形。加之网络中充斥的色情、暴力、恐怖、宗教等方面的不良信息，无形中侵蚀着小学生的健康心理，可能导致心理发生不同程度的异变甚至是扭曲。第三方面，社会中的恶性竞争、缺斤少两、侵占诈骗、贪腐受贿、权钱色交易等不良风气，或多或少进入小学生的眼中和心中。经过时间的发酵和信息的累积，容易滋生出撒谎、欺瞒、嫉妒、性幻想、追逐权力等心理困扰。

（一）加强家校协同，完善心理健康教育机制

父母陪伴孩子的时间最长，对孩子心理的影响最大。因此，很有必要组建家庭教育指导团队，引领家长关爱子女心理，教会家长心理辅导的基本办法。学校或班级可以通过开设家庭教育公益讲座、心理健康专题访谈、设立心理咨询微信群、聘请心理健康家长助教等办法，构建家校协同、共同发力的心理健康教育格局。例如，在执教苏教版心理健康教育六年级第11册“健康上网快乐多”一课时，可以聘请具有公安系统网警、卫健委专家、临床精神疾病医生等经历的家长助教进行授课，不再局限于教材内容，而是结合家长助教个人的经历和接触的案例，讲解性格孤僻、封闭自我，迷恋于人机对话沟通模式、害怕与人交谈的案例；列举沉溺于虚拟的网络角色，换位思考和社会交际意识不强的案例；还有现实中学习和生活的注意力不集中，焦虑、抑郁、冲动等不良情绪难以释放的案例；甚至还可以补充受到恐怖、色情、暴力等不良信息的诱导，走上不法道路的极端情况。家长助教的授课源自生活、案例真实，贴近学生的生活体验，深深震撼了学生的心灵，从反面案例警示的角度引导学生绿色上网、限时上网。

（二）织密工作链条，夯实学校心理健康教育

学校教育的優化方向重在改变“只有分、不见人”“重身体、轻心理”的传统理念，把心理健康教育的课程建设、专业服务、主题活动三个部分有机结合起来，将人格培塑、人文关怀和心理关爱落实到教书育人的各个环节。同时，常态开展心理健康方面的专题辅导和社会实践活动，通过在教育教学中的“察言观色”，细心观察和发现小学生的心理异常。继而，通过心理辅导站开展心理困惑的排解，通过联手精神科医师、心理咨询师等专业力量提供及时的心理干预，全方位帮助解决学生的心理问题。例如，在以“珍爱生命、珍惜美好”为主题开展的学生团体心理辅导中，教师并没有做简单的理论灌输或道理论证，而是先行组织学生观看动画视频，观察树叶在一年四季中颜色由青到黄、形态由发芽到掉落的变化。然后，布置学生思考并写下“树叶由生到死的过程，是否可以逆转”“你对人生的意义有哪些理解，写出不少于三条理解”“在生命中，你最想留住的是哪几样事物”三个问题的答案，启发学生思索生命的意义。最后，教师又追问“既然生命不可重来，生命不可轻负，那么遇到挫折和磨难，我们又该怎样面对”，通过组织学生分小组讨论，最终得出情感补偿走出执念、调整预期适应当下、宣泄情绪放飞心灵、主动求助解决难题等办法，无形中做了一次心理“有氧操”，让学生在生命故事和生活体验的分享中消解了心理障碍。

（三）吸纳社会力量，拓宽心理健康教育渠道

心理健康教育的主体既离不开学校、家庭，也离不开社会。参与学生心理健康教育的社会力量和资源，包括企事业单位、公共文化机构、青少年校外活动场所、群团组织、卫生健康系统医疗机构，以及无所不在、广泛覆盖的街道和社区。例如，联合专业心理治疗师、持证心理咨询师、医务社会工作者、精神疾病科室医生等人员，密切医教的合作和联系，设立心理干预热线电话，畅通接受心理健康专业服务的渠道，将专业心理工作者在心理疏导、危机干预、医患沟通等方面的优势发挥到最大。借助于社会力量和资源的深度参与，帮助小学生舒缓学习的压力、改善生活的境况、构建支持的网络、提高心理的素质。

“育人先育心”，落实立德树人的根本任务，既要重学业成绩、强身体素质，更要重品行修养、护心理健康。培养合格建设者和可靠接班人，家庭、学校与社会三方都有责任。作为一线教师，自当不遗余力，积极作为。

参考文献：

[1]教育部.中小学心理健康教育指导纲要[EB/OL].http：//www.gov.cn/zwgk/2012-12/18/ content_2292504.htm，（2012-12-18）/[2021-05-10].

[2]万增奎.中小学生的心理健康问题及其应对策略[J].苏州大学学报（教育科学版），2017（9）：100-105.

[3]朱纪东.让心理健康辅导助力学生成长[J].山东教育，2020（12）：58-59.

（责任编辑：刘莹）