棒球运动对少儿身心发展的影响分析

郎君

中图分类号：G848.1   文献标识：A     文章编号：1009-9328（2022）06-124-02

摘  要  在我国特殊的教育环境下，我国少儿的身心健康发展受到很大影响，很多少儿出现亚健康状态，束缚了少儿的未来发展。教学新课改后的素质教育，是以学生作为教育主体，提倡培养全面发展的素质型人才，对少儿的身心发展愈加重视。棒球运动在强身健体的同时，对于培养少儿的专注力与心理素质具有良好的促进作用，本文对棒球运动对少儿身心健康发展的影响进行分析，落实素质教育背景下促进少儿全面发展的教育目标。

关键词  棒球运动  少儿  身心发展  影响分析

一、前言

棒球运动起源于15世纪的英国，是一项采用金属棒击球的竞技型球类运动，后流入美国成为一项风靡全球的球类运动，更是在1992年被列为一项奥运会比赛项目。棒球运动队伍由18名参赛人员组成的两只对抗队伍，每队9名参赛成员，是一项高强度的集体运动，对于运动员的智慧、勇气、身体条件等等都有极高要求，想要获得比赛胜利需要每位参赛队员明确自身责任，通过积极配合才能取得胜利，对于培养少儿的身体素质和心理素质都具有积极作用。新时代的社会竞争，就是高素质人才竞争，为了进一步提升我国社会的世界竞争力，我国实行了教育改革。教学新课改后的教学目标发生改变，在教育中应重视受教育者的教育主体性，提倡培养全面发展的高素质人才，更加注重受教育者的心理和生理发展，而棒球运动的竞技特点，对于培养少儿的身体素质和心理素质都具有积极作用，与新时代的素质教育目标相符，是一项有助于落实素质教育的经济运动。本文对棒球运动对少儿的身心健康发展进行分析。

二、棒球运动对少儿的身体素质影响分析

棒球运动是一项对运动员的集中力、反应力、身体协调性及灵活性等具有较高要求的竞技型球类运动，对运动员的身体素质与心理素质都具有较高要求。故此，在少儿教育中开展棒球运动，就要对少儿的身体素质进行专业且合理的训练，以此来提高少儿身体素质。以击球为例，需要通过反复训练少儿的击球反应，来提高击球命中率，从而提高少儿的身体灵敏性。又如，通过训练少儿的投球与传球，对少儿的上肢力量和腰腹核心力量都起到了促进作用，同时在传球与投球训练时，还要通过科学、合理的训练方式，来锻炼少儿的手指力量与灵敏度，从而提高传球与投球的准确度，进而进一步强化少儿的身体素质。另外，棒球运动作为一项竞技型球类运动，想要更好地完成此项运动，对于少儿的身体协调性也有很高要求。少儿只有拥有较好的身体协调性，才能在投球与传球中完成引臂、上步、摆臂、上肢加速、出手、随挥的连贯动作。少儿在刚刚接触棒球运动时，是很难连贯完成这一连贯的投球动作地，都会出现动作停滞、无躯干动作等现象，在参与到棒球运动后，都需要通过完整的科学训练来改善少儿的运动习惯，不断提高少儿的身体协调性，从而更好地完成棒球运动。同样的在击球训练中，也要对少儿的挥棒动作、发力习惯、发力时机等等进行专业训練，也就是说少儿在参与到棒球运动中，要对少儿的身体素质进行专业、科学训练，对于少儿的身体素质培养具有积极的促进作用。

棒球运动不仅仅包含投球、传球和击球，同时还包括跑垒与接球，需要运动员通过奔跑、跳跃等作用来完成跑垒，而且在跑垒过程中还需要通过队友的协调配合以最快的速度完成跑垒，一旦在跑垒过程中过出现偷垒情况，需要其他跑垒员进行补位等措施来完成偷垒。在棒球运动的跑垒工程中需要跑垒运动员时刻关注场内情况，一旦出现夹杀情况，需要其迅速判断场内形式变相跑，其他队员进行接应等动作来完成跑垒，对参赛运动员的身体协调性、速度、耐力等身体素质具有较高要求，也就说需要通过训练来不断提升少儿的身体素质。在高年级的棒球比赛中，甚至会出现一些高难度动作，如滑垒动作等，这对少儿身体的柔韧性与协调性具有更高要求，需要在日常训练中增添更加合理的训练项目，以此提升少儿棒球运动员的身体素质。完成棒球运动的本垒跑需要少儿运动员不断观察场内情况，进行快速奔跑等动作，对于提升少儿的新城代谢功能、心肺功能及心血管功能都具有极强的强化作用，对于改善少儿的身体素质具有很高的强化作用。

三、棒球运动对少儿的心理素质影响分析

棒球运动的胜利需要击球员在完成击球后快速向一垒移动，而作为对抗运动其对手会尽最大能力阻止其向一垒移动，这对于一名击球员来说无疑是一项巨大的心理考研，要求其不但要具有较高的身体素质，同时也要具有较高的心理素质，这样才能冷静判断场面形式，快速完成击球与跑垒为获得积分打下基础。另外，获得积分还需完成二垒、三垒的跑垒过程，需要其他跑垒员配合完成跑垒运动，而取得跑垒胜利的关键在于二次离垒的时机把握需要运动员根据场内变化判断离垒类时机。在紧张的比赛气氛中，这对于少儿运动员的心理素质来说无疑是一项巨大考验，要对场内变化和教练指示进行判断与分析，从而确定离垒时机。这一些都是基于少儿运动员强大的心理素质条件下才能完成地，这也是棒球运动的魅力所在，不单是身体素质的对抗，也是心理与智慧的竞技对抗，淋漓尽致地体现了竞技体育的魅力。

根据棒球运动对于运动员的心理素质与身体素质的要求，在平时的训练中要对少儿运动员的心理素质进行一定程度的针对性训练，同时根据少儿的实际竞技水平，如心理特点、身体条件等实际情况进行相应地调整训练，培养少儿战胜训练难点、克服心理压力的意识与品质，进而树立少儿坚韧不拔、不畏艰险、充满自信的优秀品质，这些品质的树立对于少儿日后的学习生活都具有积极作用，会促使少儿向更好、更健康的方向茁壮成长。同时，在棒球运动中少儿运动员需要时刻观察场内情况，调整自身位置，这对少儿的观察力、大局观、集体感及思维能力等等都会起到提升作用，从而为少儿未来的发展打下坚实基础。

四、棒球运动对少儿社会适应能力的影响分析

社会的发展需要每位公民明确定位自身与责任，同时各行各业的发展壮大都离不开团队协调运作，只有这样社会才能更好地发展，最终实现共产主义。而棒球运动作为一项团队性球类运动，为了胜利需要每位队员明确自身责任，积极协调团队，必要时甚至需要牺牲自身为球队带来胜利。这就需要对棒球少儿运动员进行科学的默契训练，训练队员的团队精神、集体荣誉感等等，从而提升球队的整体水平。另外，在棒球的作战训练中，如盗垒战术、击球战术等战术训练中，都需以牺牲队友为代价，完成战术布置配合团队作战。棒球队的训练需要对每位少儿明确自身位置的作用与责任，其团队训练方式与社会发展所需相契合。因此，可以说棒球运动可以提高少儿的社会适应性，从而更好地推动社会发展。

棒球运动起源于英国，早期被称为“板桨球”，是一种注重礼仪的绅士运动。例如，在运动员进出场前都需要进行脱帽行礼，以表示对球场、观众、裁判等等的尊重，同时比赛开始与结束都需要双方进行握手、敬礼等，以表示对对手的尊重，彰显比赛第二友谊第一的体育精神;比赛完毕后，队员要站成一排对裁判员、教练、观众、场地及比赛器材说“谢谢”，再次对比赛场地、观众、裁判等表示尊重与感谢，无不体现了棒球运动的绅士性;而在比赛过程中，运动员进入打击区后，要行举手礼表示对对手与裁判的尊重。另外，作为绅士运动的棒球运动，其对少儿的礼仪培养不仅仅体现在棒球礼仪训练中，更是体现在日常的训练中，需要低年级少儿观察高年级少儿运动员的行为举止，来进一步提高少儿运动员的礼仪素养。如高年级少儿运动员在于教练行走时，会落后教练半步;在日常的训练中，也用做到脱帽且专注的聆听教练教诲;在日常生活中遇到教练，应停下脚步对教练鞠躬行礼，表示对教练的尊敬。综上所述，在棒球比赛中无不体现运动员对本项体育运动的热爱与尊重，是一种非常重视绅士礼仪的运动项目，这对少儿日后步入社会发展具有积极促进作用。

五、结语

新时代素质教育背景下，指明要培养全面发展的新时代少儿。在少儿教育中更应注重少儿的身心培养，以促进少儿未来更好地發展，进而促进我国社会主义的可持续发展。棒球运动是一项注重礼仪的竞技运动，对于运动员的团队协作精神、团队意识、集体荣誉感、身体素质及心理素质等要求极高，这要求教练在棒球运动员的日常训练中，不断提高运动员的身体素质与心理素质。也就是说，棒球运动通过训练会不断提升运动员的身体素质、心理素质及社会适应能力。这些训练目标对于少儿未来的全面发展具有积极促进作用，与素质教育的教育目标相契合。故此，在少儿教育中可以通过增添棒球运动为少儿未来的全面发展打下坚实基础，最终实现新时代的教育目标，进而推动我国社会的可持续发展。

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