我过得很好，希望你也是

2021年12月3日，国际残障人日，根据中国第六次人口普查，截至2010年，我国残障人总数约有8502万。意味着你每遇到的100个人中，就会有15个人有不同类型不同程度的残障。

史铁生说过，残疾无非是一种局限，而生命就是一个不断超越自身局限的过程。在超越自身局限的过程中，年轻一代展现出了比上一代更自信和开放的姿态，和更积极主动融入社会乃至改变社会的勇气。但他们更期待大众能够平等地、以“人”而不是“特殊人”的角度看待残障群体。正如《奇葩说》选手、视障人蔡聪在一次演讲中提到：“世界上不应该有‘残疾人，我们的人生只是换了一种新的活法。”

他们不是绝望的存在，而是一个个会闪光的人。

人物解读：德国哲学家康德曾说“人是目的”，找到自己真正热爱的事物，勇敢去体验生命的多种可能性，成为一个真正的人。“人”才是我们需要尊重和实现的最高价值、终极关怀，这是人的理性之魅，也是高贵之处。

运用示例：史铁生说：“很难说，健全人就一定比我们活得容易。谁能够保持不屈的勇气，谁就能更多地感受到幸福。”这样的勇气，是余秀华摇摇晃晃行走人间的泪花，是坐在轮椅上的程利婷依旧享受生活。我们对“平等”的共识，来自于这样的判断：我们面临同样的机遇与挑战，同样要怀抱勇气，才能实现价值。——厦门大学附属实验中学 林卓易

主题人物

行走

电音吉他手程利婷

提到罕见病，人们想到的都是羸弱的病人，但程利婷不是。

1岁时，程利婷突发小儿麻痹;7岁时，医生告诉她的父母，未来她的人生只能在轮椅上度过。求学被拒、情绪敏感、被众人“关注”，程利婷曾一时搞不清楚，生活为什么这么难。像是对命运的反抗，程利婷不断地报班学习绘画设计、电脑、英语等技能，每一项她都全力做出个样来。16岁时家里买了电脑，程利婷先是在阿里巴巴上为商家上传商品图片，接着又开始学着发帖、当论坛版主、做文字编辑。2015年，闲不住的她去一家游戏公司应聘美术设计职位，并成功上岗。后来因为加班太多，她果断辞职，重回网店生涯。

程利婷还是个老司机，2010年北京出台了针对残障人士的C5驾照政策后，她第一批报名学习并通过了考试拿到了驾照。此后，无论是上班，还是出门排练，她都自己开车，无须家人陪同。“我一直都很向往想去哪就去哪的生活，所以当时迫不及待地报了名。”

“好多人说我外表看起来挺柔弱的，其实我很喜欢挑战自我。”跳伞、潜水、过山车、跳楼机，她都曾勇敢去体验，她还是罕见病乐队的电音吉它手。每周日，程利婷都会开车一个半小时从家赶往排练室参加乐队排练。

当外界投来关注的目光时，程利婷说，希望大家“首先看到的是一个有梦想的人，之后才是我的疾病。”

“我和别人唯一的不同，只是在轮椅上做事而已。”程利婷坦然地说。

歌唱

手语说唱表演者乌力杰

在很多人的固有印象里，聋人（听障人士）的世界是一片寂静的，他们对音乐的需求不可能得到满足。实际上，聋人的听觉缺失程度并不一致，他们的其他感官甚至普遍比“听人”（健听人士）要发达，对节奏感强的音乐尤其敏感，而说唱恰好就是这样一种音乐形式。

手语说唱表演者乌力杰是天津理工大学聋人工学院一名大四的学生，小时候因发烧而失去听力。2020年，他在网上偶然刷到《全美超模大赛》冠军、患有听障的Nyle DiMarco翻拍的《7 rings》歌曲MV，立刻就被充满视觉冲击力的肢体表现所吸引。此前，乌力杰并不了解国外的聋人文化如此丰富。“比如国外一些音乐专场总会有手语翻译员站在台上给聋人“听”，这打开了我的眼界。”受到鼓舞的乌力杰，自己作词创作了作品《城市微光者》，和天津理工大学十几个学院的手语爱好者一起为武汉“唱”出这首歌曲，在互联网上获得了不小的反响。

乌力杰将手语说唱视作“生活里的一抹明亮的色彩”，“之所以我决定要花时间和精力创作手语说唱，是想为中国聋人文化打开新的局面，把新鲜的事物输入中国聋人文化。”

像乌力杰一样的90后听障青年还有许多，他们上大学、找工作或者继续考研，喜欢音乐并且自己也玩得不错。不论外表还是人生轨迹，都和听人没有太大差异。他们坦言，“手语说唱”在中国属于小众文化里的小众，但这种具有视觉冲击力的音乐形式不局限于聋人群体，任何人都可以通过“手语说唱”表达自己。

人物解读：苏联政治家加里宁曾说：“有理想的、充满社会利益的、具有明确目的的生活是世界上最美好的和最有意义的生活。”乌力杰虽失去听力，但找到了挑战自己局限的理想——创作手语说唱，帮中国聋人打开新的局面，这样的目标和使命感使得他的生命富有意义。

运用示例：人人生来平等，即使存在贫穷、卑微、残缺，也有一颗独特的心盛放完整而富裕的灵魂。出生便患有脑瘫的余秀华，灵魂中依然怀着摇摇晃晃走在人间的勇气;听障人士乌力杰，灵魂中怀着对手语说唱、对生活的热爱。不必仰視，人人都有自己的精彩;也不必俯视，人人都有闪闪发光的灵魂。——厦门大学附属实验中学 涂思淇

人物解读：“社会偏见屡见不鲜，它长得如此硕壮，即使是它的受害者也很快就把它看作理所当然的事情。”法国小说家埃梅如是说。不要让无知和偏见遮蔽了你的理性，更不要被他人的偏见局限了自己生命的可能性。

运用示例：“我过得很好”，是薛旻雯掷地有声的生活宣言。尽管陷于苦难的泥沼之中，她仍要反抗，向天空高高昂起她的头。正如《黑暗中的舞者》里失明的莎玛在纷乱世界中满怀热爱，顽强歌唱至生命最后一刻。当我们不断超越自身局限，灵魂终将展开双翼，我们身上的裂缝将成为微光照进内心。——厦门大学附属实验中学   蔡家玥

生活

外企工作者薛旻雯

因为一场意外，薛旻雯两岁半的时候失去了右腿。小学时，她有些自卑，不愿意交朋友，但后来慢慢遇到一些特别好的朋友，渐渐就活泼起来了。B071053F-FFEC-4FBC-9986-1D2660FD51B5

“其实我特别不喜欢别人看到我之后说，啊，你好坚强啊，好勇敢啊。”她说。但因为她的形象，就是会让人觉得她是一个需要被照顾的人，虽然她很努力地在打破一切的偏见，也依然会遇到一些不太舒服的情况。比如去攀岩的时候，工作人员怕她爬不上去，就会劝她退出。“我就告诉他们，其实我爬过，我一直在健身，所以我的臂力很强，我还挺享受那种爬上去，然后从上面跳下来的感觉。”还有一次，有网友在地铁上拍了她一张照片，就发朋友圈说“这样的都来坐地铁，我要更努力才行”。“其实每个人都有权利去坐地铁，有权利去享受所有社会生活的，不希望因为你看到这样的我，就觉得我不可以去做这件事。”

如今的薛旻雯在一家世界500强的外企工作，有很多爱好，朋友也很多，还会去各地旅行。“我努力地活着，希望通过自己的行为告诉大家，我过得很好。”

冒险

航海家徐京坤

12岁时，由于一次意外，徐京坤失去了左前臂，村里人都说：“这孩子废了。”但徐京坤并没因此颓废放弃，他把自己的未来全部寄托在体育上。他一路跑进了平度体校，跑到山东省田径队，又跑进了国家帆船队，在世锦赛、残奥会取得了国家帆船队历史性的突破。

2012年，他驾驶第一艘“梦想号”环行中国海，创造了“世界首次单人独臂无动力帆船环行中国海”的记录;2015年，他征战单人横渡大西洋帆船赛，成为继郭川之后第二个完成这项国际顶级赛事的中国人;2020年，他历时3年时间完成了中国人首次双体帆船环球航行。

航海人稱徐京坤为“独臂帆侠”。对于这个称号，徐京坤丝毫没有忌讳。“我很多次想过我的手，到底让我失去了什么，恰恰没有失去。恰恰是这样，我才具有了打破头顶那层玻璃的能力。”

此刻，他正在为旺代单人不间断环球航行做准备，（全世界曾有七百多人登上太空，而完成旺代的人不过七十多人），他想把中国人的名字写进世界极限航海的殿堂。

人物解读：徐京坤通过顽强的意志和不懈努力实现了自己t的目标，更创造了人类生命可能达到的新高度。正是这种完善自我、超越现实的精神，激励着人们探索未知，实现梦想。

运用示例：《简·爱》里的女主人公对罗切斯特说：“我们都是平等的！”我们的财富不尽相同，我们的外貌也不尽相同，但是我们都有闪闪发光的权利。失去左臂的徐京坤，他不曾因此而自卑，他心怀梦想，要把中国人的名字写进世界极限航海的殿堂。一个不被身体禁锢的心灵，必将抵达无限的远方。——厦门大学附属实验中学 杨超艺

主题思考

电影《触不可及》中，瘫痪在床的白人富翁菲利普说起唯一令自己动容的全职陪护德希斯：“他总是忘记我瘫痪的事实，我要的就是这样的人，没有怜悯，没有特殊对待，没有歧视。”也正是基于此，他们才能成为终生挚友。

“对残障人士最大的尊重，就是不要把他们当做残障人士。”工作有困难，他们自己可以克服;情感有喜悲，他们要自己去经历。我们要知道，除了躯体有独特之处以外，他们的所思所想，与常人并无太大差别。他们拼尽全力，走出家门上班，为的是具体的物质保障，更是对生命价值的追求。面对这一份努力，尊重，是比爱和同情更高级的肯定。——困困困，豆瓣

（编辑：关晓星）B071053F-FFEC-4FBC-9986-1D2660FD51B5