初中体育教学培养学生终身体育意识的策略

龙银珍

摘要：对于初中生来说，他们的学习压力可能得到了进一步的扩大，那么身体锻炼就显得尤为重要了，而体育课堂给了学生很好的锻炼机会，学生在课堂上既可以学习到各种体育知识又可以增强体质。当然，体育训练并不是一天两天就能完成的，这需要学生长时间的努力和坚持，因此，初中体育教师在进行课堂教学中应该培养起学生终身体育运用的意识和习惯。

关键词：初中体育教学;终身体育意识;策略

素质教育是全民关注的重点，学生身体状况对学生未来发展起着决定性的影响值得引起注意，从现状看，无论是国家还是家长都越来越重视体育教育。终身体育意识是可以促使学生无论身处何处在任何年龄阶段都会自主锻炼身体，长期坚持锻炼身体不但可以增强体质状况，还能让学生得到放松，帮助学生增强抗压能力形成积极的生活态度。

一、终身体育意识对初中生的重要性

1.1培养学生终身体育意识的关键时期

初中学生在学习压力繁重的情况下很容易因缺少锻炼而使身体素质弱，甚至学习压力过大身体承受不住会生病，适当的进行体育活动可以说是保障初中生健康成长的必要条件。加强体育锻炼有利于正处于青春期的初中学生身体快速生长，而且他们对什么事情都有好奇心很容易接受新的思想，容易形成好的生活习惯，这时老师对其进行正确引导，带动学生参加有趣的体育活动对培养初中生终身体育意识有事半功倍的作用。

1.2体育教学中的关键环节

面对繁重的学业任务，很多初中生会把更多的时间花在学习上，而忽略锻炼身体，甚至有體育课就是浪费时间的心态，所以老师的引导对培养学生终身体育意识起关键作用，老师要及时让学生知道锻炼的重要性，激发学生的运动积极性，使其养成自觉运动的好习惯。

1.3全民运动的奠基石

初中时期人们的选择开始受自发意识的影响，相对于人生其他阶段来说，初中生的思维、生活方式、兴趣爱好等都还处于开始萌芽的阶段，如果这个时期体育教师就能让学生意识到终身体育的重要性和必要性，让他们认可运动对于自身发展的重要地位，真正爱上体育运动并主动地参与进体育运动当中。现在我国实行九年义务教育，几乎所以中国公民都经历这一阶段，让所有初中生都能够在早期就树立起终身运动意识，就是在为实现全民运动的目标做好准备打好基础。

二、培养学生终身体育意识的对策

2.1激发学生的体育兴趣

无论做什么兴趣都是最好的推动力，一个人如果对一件事情感兴，他会主动去了解和学习有关知识并将这件事情进行下去。那么，体育课堂教学也是这样，在开展中学体育课堂教学的过程中，教师应该先激活学生对于运动的兴趣，让学生感受到参与体育活动的快乐，叫醒他们身上的运动因子，让中学生能够激发体内的运动冲动，努力融入体育课堂当中并在潜移默化中形成终身体育的意识。[1]下面提出培养学生终身体育意识的三个重要途径：

（1）内容丰富多样的体育教学活动。初中体育教学的教学目标不再仅限于教会学生各种各样的运动技巧，而是要丰富学生的身心健康活动，提升学生体质，加强学生对体育基础知识、运动技巧的掌握，培养学生的运动意识，使学生在没有老师指导的情况下也可以自觉进行于自身身体条件相符的运动项目。在体育课上，老师应该因材施教合理利用教学资源，注入新鲜血液使课堂内容生动有趣，比如在课堂上开展网上热门的运动游戏并加以改良，同时也要适当的进行课外活动，让学生在自然环境中感受运动乐趣，新的环境有助于引起学生的好奇心和增加学生的参与热情，同时提供多种体育活动让学生自由选择，满足初中生的个性化需求，让学生在选择和参与中对运动产生兴趣。

（2）加大参与性活动在教学中的比例，增加学生与老师、学生与学生之间的互动频率。教师要对传统一味灌输的教学模式进行创新，在教学的过程中多让学生有更多自由的思考和尝试，[2]充分调动学生的课堂参与性，在讲授理论基础知识时可以将小游戏运用到课堂上，死板的理论知识融入到体育游戏中，学生更容易接受和掌握。而在体育技能的培训时，要更加关注学生的心态，在室外环境恶劣下学生运动积极性降低时，老师要及时调动学生的运动热情。

2.2培养良好的运动习惯

形成良好的运动习惯，将运动作为生活中的一部分并坚持下去，在长期的运动中逐渐养成终身体育意识。当然教师要发挥自身的作用带领着学生共同完成训练，并同过日常运动中对学生的指导，让其掌握科学合理的运动方法。老师可以通过每天和学生一起晨跑，每周一次球赛，教师要主动地鼓励、帮助中学生，让学生能够得到正确的引导和启发，这样学生才更容易形成终身运动的意识。

三、结论

初中生终身体育意识的培养成为重要的教育任务，增强学生体质是是国家重要教育目的之一，是培养全面发展人才的关键步骤。现在很多学生都沉溺于虚拟的网络世界，不愿花时间锻炼身体，增加体育老师的教学难度，所以初中体育老师应该更加努力创新教学方法，丰富课堂内容，使体育活动趣味性增强，让学生能喜爱体育训练。

参考文献：

[1]蔡维群.高中体育教学中培养学生终身体育意识的策略[J].赤子（上中旬），2017（06）.

[2]程海涛.初中体育教学中学生终身体育意识培养研究[J].人文之友，2018.

[3]张远远.中职体育教学中培养学生终身体育意识的策略研究[J].灌篮，2019（12）.