高中体育与健康课程中教学方法的整合和运用

韦兴栋

摘 要：新时期高中体育与健康课程还存在着许多问题都值得我们密切关注。学校的首要目标是将学生培养成符合时代和社会要求的综合性人才，无论是文化课程学习还是体育与健康课程学习同等重要。身强体健是学习其他一切课程的基础，因此国家、学校、教师、学生都要注重体育与健康课程的学习。高中生是国家的储备人才，是国家教育事业的基础，在高中就抓紧学生的体能训练对国家教育事业的发展起到了举足轻重的作用。

关键词：高中;体育与健康;运用

引言

高中体育教学工作在遵循运动常识与学生身心发展规律的前提下，通过体育与健康课程的实施，有效激发了学生对体育运动的兴趣与热忱，并以实际操练来强健学生体魄，潜移默化地对学生的身心状态、人格品质施以影响。

1助学生掌握体育运动要领，，提升学生的运动效果

在传统的高中体育课堂中，教师在上课的时候通常会安排好每堂课学生要训练的内容，然后让体育委员帶来学生们去器材室领体育器材，学生拿到器材后就会自己和同伴模仿教师，照着教师的示范去做体育动作。但如果没有老师的牵手指导，学生仅仅依靠模仿老师和朋友，是无法掌握一个体育运动的要点的，在这种情况下，学生仍然进行体育运动，不仅不能达到相应的锻炼效果，而且很多人可能在运动中出错甚至受伤。因此，在体育与健康课程的教学中，教师必须让学生掌握体育运动的要领，针对不同的学生采取不同的教学措施，及时纠正学生在运动行为上的错误，提高学生的运动效果。例如跑步是高中体育课堂中十分基础且常见的一种运动项目，在跑步中，学生可以提高自己的肺活量和耐力，跑步是一种帮助学生强身健体并且十分有效的运动。跑步运动看似比较简单，只需要动一动自己的双腿就能跑起来，但是跑步也是需要一定的要领的。在跑步中，有的学生跑得均匀而持久，有的学生跑不了几分钟。这是因为每个人的呼吸和呼吸方式是不同的。教师要让学生掌握跑步的要领，教会学生在跑步过程中如何调整呼吸，从而达到最佳的跑步效果，让学生在跑步中锻炼身体，促进他们健康快乐的成长。

2二次开发体育教材，实现育人目标

对于高中体育教材而言，其涉及很广的内容，有着很强的教育性。所以，教师要对教材中蕴含的德育素材进行深入挖掘，根据学生的实际状况合理地开展德育教育活动。例如，通过组织开展的队列队形与体操练习活动，可以使得学生更加具有纪律性。通过体操项目的开展可以使得学生更加团结互助;通过田径运动的开展可以培养学生坚韧不拔的意志品质;通过对球类项目以及竞赛活动的参与，可以培养学生的团队意识与竞争意识，使得学生勇于拼搏，加强合作。因为不同的学生有着不同的身体素质、道德品质与体能，所以在实际练习中，一些学生会存在畏难情绪，比较胆怯、害怕吃苦等。尤其是在有着很大难度的练习中，例如跳高与双杠运动等，这种不良情绪更加显著。一旦发生该类状况，教师就要为学生进行针对性的教育，指导并帮助学生顺利、规范化地完成相关运动，减轻其恐惧心理。基于反复多次的练习活动增强学生的自信心，使学生变得更加勇敢、更加吃苦耐劳。教师要通过对教材的二次开发，更好地完成对学生的德育教育工作，引导学生勤于练习，练好基本功，进而提高学生的身体素质与竞争实力。而且在教材二次开发中，教师也要合理地渗透德育教育理念，增强学生的学习信心，增强其集体荣誉感。在练习过程中，一旦学生发生错误的动作，教师要进行认真指导，为学生指出错误所在，认真地分析错误的成因，帮助学生改掉错误的动作，使其动作更加规范。

3提升教师的专业素养

体育教师是体育教学的组织者和实践者，培养学生核心素养的前提是，教师应具备体育与健康学科核心素养相关的专业素养。首先，教师应该强化自身的专业能力，勇于尝试，并且能够将体育与健康核心素养与教学相融合。同时，要根据学生的需要，结合学校的资源，去制定符合学生的教学方法。例如学生厌倦了慢跑这样的热身活动，教师可以根据情况运用音乐去带动学生做准备活动。在进行教学时，要培养学生的自主能力，以及学生发现问题和解决问题的能力。最后，要反思自己在教学方面的问题，总结自己的优点和缺点，进行改进。高中体育教育是对学生各项素质培养的一个有效途径，良好的体魄是开展任何工作的前提。体育教师必须要根据学生的现实状况，结合现有的研究，敢于创新，敢于尝试。教师不仅仅只进行课堂的教学，还可以进行一些课外活动。教师可以结合上课所教学的内容，通过布置作业的方式，给学生提供一些课外的活动方法，让学生去活动，从而培养他们的体育与健康学科核心素养，通过课内和课外的学习，进一步发展学生的运动能力、健康行为、体育品德。

结语

高中阶段的学生与初中生相比承受着更大的压力，这些压力不仅作用于学生的精神上还摧残着学生的身体。学生要想在高中继续学习下去，就必须提高自己的身体素质。在学校教育中，提高学生身体素质的课程是体育与健康课。但当前高中体育与健康课程教学还存在着许多问题。本文基于此展开了具体探究，在认识到当前存在问题的基础上又提出了几点应对之策，以促进高中生体与智共同进步。

参考文献

[1]韩洪川.探究新时期高中体育与健康课程存在的问题及对策[J].冶金管理，2020（11）：223+232.

[2]窦军红.新时期高中体育与健康课程现存问题及对策探析[J].内蒙古教育，2019（18）：58-59.

[1]郑玉芳.高中体育与健康课程中教学方法的整合及应用分析[J].中学课程辅导（教师通讯），2019（13）：153.