论物质丰裕时代极简主义的生态意义

王莎莎 张婧

摘 要：随着社会经济的快速发展、人们物质生活水平的提升，盲从消费、炫耀性消费、符号化消费等消费方式盛行甚至成为主流，导致在当今这个物质丰裕的时代，产生了消费异化问题。当代中国消费异化现象的危害即造成自然资源浪费、自然环境恶化、个人本位价值倾向上升。如何通过极简的生活方式，形成一个良好的消费习惯，是每个人都应该思考的问题，并采取有效对策推动极简生活的实现。

关键词：物质丰裕;极简主义;生态意义

中图分类号：F062.2        文献标志码：A      文章编号：1673-291X（2022）15-0154-04

一、极简主义生活介绍

极简主义生活是对自由的再定义，是对精神生活的简化，是价值观、人生观的体现和对生活方式的选择。极简主义生活是简单的、开放的、充实的、自由的，它不是数字上的极简，更不是严肃、毫无乐趣可言的，它是化繁为简，回归生活原有的本质。极简主义生活包含两个方面，一是减少不必要物品的购买，二是舍弃那些长期不用的物件，但同时它又不仅限于此。它是一种遵循“减法”、去除繁芜的生活方式;但是它不等于什么都不干，而是最大限度利用自己的时间和精力，做一些有用的事，从而获得更大的快乐和幸福。极简主义生活一般表现为：环境简洁;物质单一;事业专注;爱情专一;社交简单;言语简短。

在这个物质丰裕的时代，人们的贪欲、占有欲都越发凸显并得到深刻反思，拥有以后还想要拥有，得到以后还想要更多，对生活永远无法满足，毫无节制地过度消费，这无论是对个人的身心还是对我们所处的自然环境都会造成相当大的伤害。物质主义相对的，是极简主义。它倡导人们注重当下，珍惜正在拥有的事物，回归自身并关注身边的人和事。我们提倡极简主义其实是对高消费主义的一种抵抗，精神上的富足与物质上的富足并不对等，过多的欲求反而使人分心，忘了自己原本追求的是什么。极简主义并不意味着苦行僧一样的生活，全面否定物质生活，它更像是一种自我省察。极简者的主要理念和观點是懂得适度与平衡，有分寸感，比如适当的物质追求、适度的情感索取以及对生活适度的简化。但适度与平衡并不意味着极简者毫无目标、理想与追求。相反，极简者拥有坚定的目标和远大的理想，并为之付诸实践;极简者能遵从自己内心，无所畏惧地坚持想要坚持的。时尚与流行也应该是建立在爱护自然、尊重自然和理性消费的基础之上，极简者奉行极简的生活理念，践行低碳环保的生活方式，享受极简的乐趣。总的来说，极简主义生活，其实是一种舍的智慧，是适度、平衡与分寸感的智慧。唯有懂得舍得、保持适度与平衡，才能在这个物质丰裕的时代回归内心的宁静，保持理性的思考，为生活带来新的灵感。

二、物质丰裕时代消费异化现象分析

（一）符号化消费

“符号化消费”首先由鲍德里亚提出，他将符号学的观点应用于消费异化的研究之中，揭示了消费的符号化现象。他认为，消费者消费物品的过程就是消费符号和界定自己的过程，即消费行为的目的不在商品自身的使用价值，而在于商品所延展出来的附加价值，比如：地位、名望、个性等。符号消费的实质是消费者通过消费行为，实现商品的符号价值，在等级、审美、地位等方面把自己与他人区分开，从而满足自己的心理设想。比如买进口产品意味着富有与尊贵，买国产产品则意味着大众与庸俗，买奢侈品则是身份与地位的象征。运用辩证思维来看，符号化消费更能满足现代人追求与众不同且想要张扬炫耀的需求。由此，个性化服务、针对性服务与私人定制等应运而生，在很大程度上刺激消费从而推动经济的发展。然而，在高利润与经济利益的驱动下，商家制造出越来越多的“虚假需求”，更加刺激人的虚荣心理和攀比心理，商品的符号效应被广为追捧。

（二）盲从消费

所谓“盲从消费”是指消费者的消费行为不符合其自身的消费理念、实际需求，盲目随众、模仿消费的非理性消费行为。与“符号消费”恰恰相反，盲从消费弱化个性与张扬，强调与潮流、他人消费的一致性。在广告、影视剧、明星网红的引领和刺激下，消费者盲从消费、冲动型消费更为明显。“双十一”“网红探店”都是利用消费者盲从消费的典型例子。当某种新商品、新潮流出现时，网络媒体同质化的宣传使得消费者一哄而上争相消费，就为了追赶潮流和不落伍。从商品的消费到恋爱脱单层面再到文化精神层面无一不体现着此种盲从消费。而盲从消费带来的影响不仅仅是会使人陷入“疯狂消费”的快感中无法自拔，久而久之，人们独立思考意识缺失，独立判断缺失，影响责任担当意识树立的同时也使大众成为“沉默的大多数”和“乌合之众”，对优秀传统文化与社会国家的发展都起到不利的作用。

（三）炫耀性消费

“炫耀性消费”这一概念虽然最早由加拿大学者约翰雷提出，但却因美国经济学家托斯丹·邦德· 凡勃伦的著作《有闲阶级论》而广为人知。在书中，凡勃仑认为炫耀性消费就是富裕阶层通过奢侈浪费性的消费，向他人炫耀自己的身价，以期得到他人的仰慕。然而在中国独有的“面子”文化的“熏陶”下，它又有了中国化的表现。在中国，因为想要炫耀消费或者说以炫耀为目的的消费已变得极为常见，不再单纯是富裕阶层的独有的行为，在很多炫耀性消费的行为中，消费者的购买能力与高价位的商品其实并不成正比，但为了自己的虚荣心或者在消费中想要高人一等显得自己有身份地位，很多人不惜在日常生活中“节衣缩食”甚至以损害自身健康为代价，从而满足自己想要“争面子”“讲排场”“炫富”的心理。炫耀性的消费不仅会损害大众心理健康，造成自身人格扭曲，还会造成资源的过度浪费和社会攀比之风的盛行。长此以往，不利于个人与社会的发展。

三、当代中国出现消费异化问题的原因分析

（一）物质供给丰富多元

2018年正值我国改革开放40周年，在庆祝改革开放一系列纪念活动中可以清楚地看到40年来中国人民的生活焕然一新，明显感觉到中国人民从吃穿住行上有了翻天覆地的改变，这也体现出我们的商品经历了从匮乏到丰裕的一个过程。从前我们的一些生活必需品，比如吃的粮食，拿钱是买不到的，即使手里有很多钱，也是需要有粮票来领取这些生活必需品的。如今的社会，只要手里有钱，就能买到任何可以出售的商品。正是因为中国人民经历了商品从匮乏到丰裕的这个过程，才使得当代中国人的消费出现了上述的一些问题。中国人民的不理性消费，因为有钱就无限地满足自己的购物欲，其实也是对自己的生活不负责的一种行为和对社会资源的一种浪费。

（二）从崇俭戒奢到鼓励消费

崇尚节俭一直是中华民族的传统美德，其实我们的父辈一直在良好地践行这一传统美德，中国人民也应该将崇尚节俭继续发扬光大。说到奢侈品消费，据某些媒体报道，中国人是购买奢侈品最多的国家，在国外的奢侈品商店里，消费最多的是中国人。这在我们看来是有些悲哀的，为什么国外的奢侈品商店不是他们本国人消费最多？并且我们中国人在购买这些奢侈品时不是一件一件买，而是“批发式”的购物。奢侈品不是必需品，当然这不是说购买奢侈品就是错的，只是在购买时应多一些理性。

拉动中国经济增长的“三驾马车”是投资、消费、净出口。在中国经济增长的过程中，出口还没有这么发达时，主要依靠的是投资和消费，当投资发力时，我们就要用消费推动经济的增长。因为生产出来的产品如果没有人买，那么这个生产过程就无法正常完成，这个时候，无论是企业还是政府，都要采取相关的一些手段鼓励人们消费。那么在这个过程中，消费或许会成为人们的一个习惯，当这种惯性养成后，就会造成消费异化问题。

（三）过度崇拜消费主义

消费主义是把个人的物质上的自我满足和快乐放到第一位的消费思潮或风气。事实上，笔者认为，正常的消费应该是以自己的生活水平和实际需求为主。但现在社会流行的一种消费方式叫“超前消费”，最近网上出现的一个新名词是“月欠族”。从“月光族”到“月欠族”，可以看出当前的国人，尤其是青年人的消费方式是不可取的。花明天的钱圆今天的梦，使得每个人表面上看起来生活得光鲜亮丽，实则有一堆债要还，每月的工资还没捂热就要到别人的口袋里去，这样只注重自我满足和快乐而不为未来考虑的消费主义是不正常的。在物质极其丰裕的时代，在人们可以尽情自主消费的时代，消费异化问题更为突出。

（四）传统文化中等级观念严重

在中国古代的传统文化中，等级观念严重，容易将人分为三六九等，受到古代传统文化的影响，虽然现代社会不像古代社会那样等级森严，但是也存在着等级的划分。如同我們现在所说的上流社会，西方国家还存在的贫民窟，处在上流社会的人总是感觉高高在上，贫民区的人却活得没有尊严，区分不同层级的人实质上靠的是金钱，最明显的方式就是消费。人们都想靠消费来证明自己比别人高人一等，显而易见，贫穷的人甚至吃饭都成问题，更谈不上消费。相反，有钱人消费基本上不需要考虑自己的实际需求，选择自己喜欢且价钱高的是他们的消费习惯，这样消费习惯的养成必然会导致消费异化。

四、当代中国消费异化现象的危害

（一）造成自然资源浪费，自然环境恶化

消费异化问题的出现又会产生各种各样的危害，其中之一就是造成自然资源的浪费和自然环境的恶化。人们的消费，其实消费的是各类商品，而商品的生产又不得不消耗大量的自然资源。当今社会，人类本来就已经向大自然索取的太多，人与自然处于失衡状态。在这样的情况之下，人类的消费需求不降反增，为了满足人类的各类消费需求，就只能向大自然索取。另一方面，人们的每一笔消费并不都是必需的，买回来的商品并不都恰如其分，总有些东西利用率极低或是不适合自己，只能闲置，这也是自然资源浪费的一种表现。自然资源过度浪费，自然环境必定也会恶化。中国近年来，一些大城市的空气污染非常严重，雾霾天数急剧增多，一部分原因是消费异化所带来的一连串的连锁反应。

（二）个人本位价值倾向上升

北京大学资深教授钱理群曾在理想大学专题研讨会上讲到“我们正在培养一批绝对的、精致的利己主义者”，我对此深表赞同。现如今，“绝不因为任何事情委屈自己”“人不为己，天诛地灭”，以及个人利益至上等观念广为流行，极大地夸大个人主义。长此以往，个人本位价值倾向上升，割裂了个人与集体、社会、国家的关系，导致当代青年责任担当意识缺失，当今社会诚信缺失问题频发。

五、推动极简生活实现的对策

（一）制度方面

完善相关制度体系，尤其应加强网络媒体的监查力度网络媒体在现如今起着一石激起千层浪的作用，其在扩散范围、影响程度方面都有着巨大的联动作用，因此，应加强对网络媒体的监查力度。

首先，应完善相关法律体系。网络不是法外之地，网络自由也是在法律允许范围内的自由。因此，应将对网络媒体的监督上升到法律层面，明确违法行为，贯彻落实违法必究原则，加大网络媒体监督相关部门的建设力度，明确部门职责，从而为网络媒体的监督提供法律保障。其次，应建立奖罚机制。明确网贷、提前消费平台的准入门槛，对于涉及高利贷等不法行为的，情节严重者应予以严厉处罚。

（二）社会方面

1.应加强宣传，大力鼓励人们积极认真地对待自己的生活。重新审视自己的生活，对自己的生活进行整理，尽量将自己的生活简单化。设计师对一些产品的设计不只是追求华丽的外表和高昂的价值，更重要的是简化产品的外在，注重实用性和利用率。成立极简主义工作室，为想过极简生活却不知如何做的人提供一个规范的指导。

2.提供极简生活服务平台。近年来，“整理师”慢慢被大众熟知，人们开始了解这个职业。其实“整理师”同我们所讲的极简生活有很大的关联，他们就是来帮助那些生活无序的人来断舍离的。很多时候，由于我们的东西太多，尤其是在互联网无比发达的今天，网购成为了大多数人的购物习惯，而网购又容易买一些没有用的东西。再加上平时的空间收纳规划不合理，就造成了家里空间凌乱，又不知该如何下手收拾，这时就非常需要一位“整理师”来帮助我们做整理，带给我们一个更舒适、更便捷的生活空间。所以，社会大众应给“整理师”这个行业更大的发展空间。

（三）个人方面

1.个人应懂得过滤和选择。要有自己的判断标准，懂得过滤和选择。知道什么是正确的“三观”、哪些内容和信息是值得我们阅读、探索和思考的，不能人云亦云并躲在娱乐的温室里，最终助长娱乐至死的风气和快餐文化的盛行。

2.应有极简主义的意识，从心理上认同、接受极简的生活方式。在物欲横流的今天，尝试给生活做一些减法，会让许多人重新审视生活，注重内心的充实。个人首先应当从衣食住行方面开始自己的极简生活，因为当你的生活方式变得简单了之后，心灵自然也就变得简单了。

3.嚴控消费途经。以提前消费、还款时间弹性大、利息低等“优势”做宣传的金融APP层出不穷并广受欢迎，对于个人而言其可以进行提前消费解决当下的金钱困扰，可是“上瘾”后，使用者会在很长一段时间内都过着“花钱一时爽，吃土长相伴”的生活，更恐怖的是使用者对其可以经常进行高消费的这种观点深信不疑，所以“戒瘾”的最好办法就是卸载并不再下载。多关注正能量的东西，把钱花在有意义的事情上。

结语

我们这里所倡导的极简主义不是一无所有，而是要穿越物质的海洋，找到真正重要的东西。极简主义从舍弃开始，终点却是更有意义的人生。每个人都有权利选择自认为最有意义、最舒服、最快乐的生活方式。或许极简生活不是每个人必须的选择，但当一直过着一成不变的生活，换一种生活方式，就会发现原来生活也可以这么过。当外在的东西少了，就会有更多的时间和精力关注自己内心，充实自己的内心世界。将极简主义与生态文明联系起来，有助于人们更好地践行极简主义，实现极简生活。

参考文献：

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On the Ecological Significance of Minimalism in the Age of Material Abundance

WANG Sha-sha，ZHANG Jing

（Xi’an University of Architecture and Technology，Xi’an 710055，China）

Abstract：With the rapid development of social economy and the improvement of people's material living standards，blind obedience consumption，conspicuous consumption and symbolic consumption are popular and even become the mainstream，resulting in the problem of consumption alienation in today’s era of material abundance.The harm of consumption alienation in contemporary China is the waste of natural resources and the deterioration of natural environment;Personal standard value tends to rise.How to form a good consumption habit through a minimalist lifestyle is a problem that everyone should think about，and take effective measures to promote the realization of minimalist life.

Key words：material abundance;minimalism;ecological significance