爱被遮蔽了

赵梅如

《打开爱的生命盒子》书中说，如果将父母表达爱的方式粗略分成三個不同代际的表达，那么祖父母辈是“自我牺牲的爱”，父母辈是“‘我是为你好’的爱”，而到了最近一辈则是“‘别管我，不要为我费心’的爱”。我们需要的被爱和表达爱的方式，常常错位。

每个人都在不自觉地“讨爱”，各有各的方式，婴儿大叫是在讨爱，小孩说坏话是在讨爱，父亲责怪也是在讨爱……只是大家不一定能意识到。讨爱有不同的机运。有时有爱的回应，感觉自己值得被爱，就有讨爱满足点;得不到回应，就会感觉自己不值得被爱，甚至连自己都不爱自己，就产生了讨爱凝滞点。

在讨爱过程中，如果不小心有了讨爱凝滞点，千万别忽略它的存在，因为它会随着岁月与经历的累积，变成讨好、勒索、绑架，不知道哪一天会被引爆。

有个丈夫不停地叮嘱妻子要帮孩子做好牙齿清洁，而当孩子出现了蛀牙，他会说“牙齿是妈妈的责任”，这句话变成对妻子的折磨，她认为这是在说自己没有尽到好妈妈的责任，不值得被先生和孩子爱。直到有一天，妻子忽然理解了这句话里的妈妈，说的不是自己，而是她丈夫的妈妈，也就是她的婆婆。婆婆为了给惹祸的小叔一笔钱，要丈夫拿钱出来，并且对他说：“你初中时牙齿就不好，当时家里穷，没钱治，到你读大学，家里还是没钱，但也想尽办法挪钱出来让你装假牙。我花这么一大笔钱给你治牙，你现在却不知感恩。”这次，丈夫很小声地说了句“牙齿是妈妈的责任”。婆婆每次要钱，都要提当年治牙的事，而丈夫内心一直为自己辩解：如果不是妈妈不负起责任，没有提醒他清洁牙齿，他就不需要装假牙。这个讨爱凝滞点，也是深埋在心里的情绪地雷，并投射到了妻子身上，让她白白受罪。

发现爱和表达爱，都需要不断练习。《打开爱的生命盒子》书中介绍了一些具体的做法，比如“讨爱转量帖”：第一步是把爱找出来;第二步是先看看自己贴了怎样的标签;第三步是再换个有爱的标签，演练并表达爱。