妈妈总逼我学习， 丝毫不给我放松的时间

蔻蔻姐姐：

你好！我是一名初一的学生，我妈则是隔壁班的老师。我所在的班是学校的创新班，作业比较多，我每天都得到十点才写完作业。我的成绩在班里算中上吧。因为我的老师都认识我妈，所以对我很重视，一出现什么事都告诉我妈。

我妈希望我成为一个学霸，平常对我很严格，经常给我布置许多额外的作业，我一放松下来她就要骂我。在我家，她对放松的理解让我无语：洗澡叫放松，吃饭叫放松，睡觉也叫放松……总之，我妈觉得做学习以外的事就叫放松，我的时间除了学习还是要用来学习。而我认为这样没有效率，因为长时间这样我感觉特别疲惫。

我觉得放松就是使神经不紧张，可我无论怎么“放松”，神经都是紧绷的。我妈的教育方式让我感觉还是封建时期那套，我必须全部听她的，特别压抑。

蔻蔻姐姐，你能开导一下我吗？能告诉我该咋办吗？

烦恼的歆予

歆予：

你好！看得出来，你妈妈对你寄予厚望，希望你能取得好成绩。我特别理解她，父母总是望子成龙、望女成凤的。尤其是你妈妈，她就在你们学校当老师，更看重你的成绩。

但是你妈妈的做法有些极端。人不是机器，不可能一直学习，也需要休息和放松。就算是机器，也得定期保养和检修呀。

可能在你妈妈看来，只要你做跟学习无关的事情，就是在浪费时间。她觉得你的任务就是学习，不该想其他。可事实上，学习最重要的是效率，而不是无意义地耗时间。比如一个小时，你可以用五十分钟专注地学习，剩下十分钟听听歌，或者干点儿别的放松一下，这样你接下来学习的时候，脑子会更清醒，思路也更清晰。如果你把一个小时都用来学习，没有休息的时间，你可能会无精打采，根本不知道学了什么。

我建议你跟妈妈好好谈一谈，让她知道你每天有多压抑，学习的效率有多低。长期这样下去，人很容易崩溃。你现在才初一，还有漫长的学习生涯，一定要注意劳逸结合。其实现阶段，保证充足的睡眠，以及每天适当的运动，对你来说都是很重要的。要想学习好，首先要有好的身体。

你还可以跟妈妈商量，试试每天给你一点放松的时间，让你可以做自己喜欢的事。过一段时间看看，如果你的成绩进步了，就说明每天放松是很有必要的。这样，你妈妈也就不会把你逼得这么紧了。

当然了，你一定要注意学習方法，提高学习效率。此外，你也要意识到，初中学习压力是比小学大的，在学习上付出的时间也会比以前多，你要调整好自己的心态。

希望我的回答能够帮到你。

蔻蔻姐姐