全职妈妈逆袭自有别样风采

李蕙君

《我们的婚姻》中的沈彗星、《心居》中的冯晓琴、《第二次拥抱》中的方原、《玫瑰之战》里的顾念……近日，多部热播剧把镜头对准全职妈妈重返职场，引发广泛热议：现实生活中，全职妈妈如何华丽转身？怎样绽放别样风采？

调整认知 重塑自我价值感

《第二次拥抱》中方原经历的是丈夫破产、《玫瑰之战》中顾念经历的是丈夫出轨、《心居》中冯晓琴经历的是丈夫去世，现实生活中的确有很多全职妈妈是因为家庭变故才选择再就业的。正因为经历过暴风雨，所以她们不畏艰险，因为要生活，活出自己的样子，所以她们都成功地转了型，全职妈妈逆袭的案例太多了，她们可能真的从一无所有开始，经历了很多，披荆斩棘，也付出了很多。

全职妈妈重返职场的第一步就是要调整认知，重塑自我价值感。你需要明确一点：你的价值不可替代。从心理学上来看，在全心全意照顾孩子的过程中，母子之间培养了很好的关系，也有利于孩子的心理健康发展。全职妈妈不是一个“伸手要钱”的角色，而是价值的创造者。

做好规划 不断更新相关知识

《 我们的婚姻 》中的沈彗星是孩子大了以后，为了实现自己的价值和梦想而重返职场的。现实生活中这样的宝妈转型也很多。不可否认的是，很多宝妈能力非常强，但那已经是生孩子之前的了，对于很多人来说，已经脱离社会很多年，所以要正视自己的空白期，在重回职场的时候适当放低姿态，谦虚一些，积极一些，以乐观开放的态度对待新的工作平台，能让你尽快融入职场。

如果重返职场本来就在人生规划之中，那就要清楚自己的的求职方向，为了顺利找到自己满意的工作，并能更好胜任工作，在工作之前，就要不断更新与该工作相关的知识，让自己胸有成竹，才不会在未来的工作中乱了阵脚，疲于应付。努力充实自己，不仅要学习与工作相关的知识，还包括培养内涵，锻炼口才，多与人交往接触，锻炼自己的交往能力，这也是为重返职场打下良好基础。

“我能行”不惧“母职惩罚”

传统观念中，女性进入婚姻成为母亲后，往往会因为需要承担更多照顾家庭的责任而中断就业，即使数年后再回到职场，通常留给她们的只有和未婚女性、同龄男性拉开显著差距的轻松岗位，社会学家也将这一现象也称之为“母职惩罚”。

回归职场，首先要兼顾工作与家庭，做好充分计划，并得到全家人的支持。这个时候家人的补位就会显得尤为重要。在我们的行动中，潜意识占据主要地位。比如说，在我们读书时感觉路上几乎都是学生，当我们成为妈妈时，路上遇见的又都是婴儿或者妈妈了，这就是我们潜意识的作用。潜意识会让我们有选择性地进行观察，因此我們要努力消除潜意识中的消极因素，不断地在潜意识里给自己鼓劲，告诉自己“我能行”，慢慢地就会发现自己越来越优秀，然后会越来越适应职场生活，整个人都会变得自信有活力。