少白头试试黑豆雪梨汤
原料:黑豆30g,雪梨1个~2个。
做法:将雪梨切片,加入适量水与黑豆一起放入锅内。旺火煮開,改微火煮至烂熟,吃梨喝汤。
功效:益气补肾、乌发生发、生津润肺。
家庭科学·新健康2022年10期
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