远离内心戏太多的“编剧型爱人”

曾小亮

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仅凭一个细节，就可以脑补出一场狗血大戏，编出一部80集连续剧，这样的爱人谁受得了？

“我男朋友的内心戏简直是太多了！”半夜，朋友小葛在微信群里吐槽。

前几天，小葛和一帮高中同学出去吃饭，回家有点儿晚，男友的电话、微信一个接一个。回家之后，他开始“拷问”小葛：是不是和初恋旧情复燃了？会不会给自己戴绿帽子？为什么接电话不及时？最后，还说自己重度失眠了，要小葛负责。

看到小葛的吐槽，觉得好笑之余突然想起以前写稿时听说的一个真实故事。某男因职业特殊，常年出差在外，一次突然回家，却在门口听到家里有男人打呼噜的声音。该男子听了半晌，默默离开，发了条短信给老婆：“我们离婚吧！”然后扔掉手机卡，远走他乡……

3年后，两人再次相遇，前妻问他当年为何不辞而别。男子心有不甘，愤怒地说起了当时的情况。前妻听后淡淡地说：“那是瑞星（一个在电脑桌面上若长时间不使用就会发出呼噜声的杀毒软件）小狮子的声音。”

仅凭一个细节，就可以脑补出一场狗血大戏，编出一部80集连续剧，这样的爱人谁爱得起？

其实，内心戏太多的人，往往脑海里有一种灾难性思维，同时有内耗型心理。比如故事里的男子，脑子里盘踞着一个固定模式：家里出现别的男人的声音就等于自己被绿了，他相信了脑海里的消极假设，继而将自己推入了绝望的死角。同时他还不愿意直面问题，或与对方一同解决问题，而是选择逃避、拒绝，但心里却很累，因为藏着不甘和愤怒，得不到发泄，持续消耗自己的心神。总之，他本身活得很累，和他相处的人更累。

内心戏太多的“编剧型爱人”一般具有如下特征：

过分在意外部环境。如果他工作搞砸了，被老板在会上不点名地说了两句，就会一整天不敢抬头，总觉得同事在背后议论他，然后一个劲儿跟你倾诉，让你帮忙分析事情结果好坏、同事说话的态度是否和他有关、是否看不起他。

怯于打破沉默、开启话题。内心戏过多的人很多时候是不爱说话的，因为他们总担心自己发挥不好、应对不当，给别人留下不好的印象。他们坚信说多错多，宁愿错过，也不要做错。

害怕得不到反馈。和朋友一起出去聚餐，他说自己喜欢吃某种食物，发现没人响应或附和，就开始担心自己是不是太自私，之后就再也不敢多说一句。内心戏太丰富的人，也许有着比较强的自我审视意识，但也容易让自己陷入情绪内耗中。

过度期待反馈。聊起工作上的困惑，父母说“大家都是这样过来的”，他就会觉得父母不懂自己的困境、敷衍了事;出差的日子在晚上发微信给爱人，等了许久却没有回复，他会立刻怀疑自己是不是哪句话说得不妥当？爱人是不是与别人在一起？内心戏多的人对别人的反馈抱有较高的期待，且非常敏感，会将别人的回答上升到在不在乎、爱与不爱的地步。

情绪波动比较大。内心戏多的人有时也会将心里的戏码外露出来，他们的情绪和感情就像琼瑶剧，一会儿将自己想象成苦情戏中的男主人公，失去了另一半的爱情，所以伤心绝望;再过一会儿，他又觉得自己是能量满满的爱神，恨不得马上飞到另一半的身边，充当她的保护神……他非常善于编织情境，内心奔腾着各种情感，会随着你的行为反馈出不同的戏码。你稍微冷淡一点，他就怅然若失，对你冷淡数倍;你稍微热情一点，他就激情满满，跟你长篇大论、幻想不停。

其实，内心戏丰富并不完全是缺点，具有这种特质的人往往敏感、多思，照顾别人的感受，也喜欢自我审视，不会主动、刻意伤害他人。但万事万物皆需有度，一旦他心中的戏码没有为你们的关系筑牢地基，反而编织成一张阻隔交流沟通的密网，这样的内心戏就会伤人伤己。