在初中体育课中开设定向越野训练的可行性研究

李晓华

定向越野是一项集健身、竞技于一体的新兴趣味性体育运动项目，符合中学生的身心发展需要，能让学生从小就树立正确良好的健身观念，对学生的终身发展大有裨益。怎样让定向越野最大程度发挥作用，需要我们就目前的教育现状来加以分析整改并且不断创新，规划出适合当下初中生体育素质培养方向的长期发展策略。针对当前初中生体育课存在的问题，以问卷调查法与实地访谈法的方式，结合自己的任教经验，对初中体育课堂中开展定向越野训练的可行性进行了分析，意在更好地促进定向越野训练在初中体育课程中的开展。

一、初中生定向越野体育教学现状

定向越野的场地主要在城市或山地的特定场所，如在森林或公园中设定起点与终点，运动员利用地图以及指南针等设备一一到访预先设定的各个途经地，最终以最快到达终点的运动员为胜。这项运动以考验运动员耐力与智慧并重的趣味性，赢得了社会各界运动爱好者的青睐，也在社区以及高校得到了很好的推广，但是由于场地以及初中生体力等各方面的限制，该项运动在中学尚没有形成风气，有待我们结合初中生身心发展的规律进行推广前适应性的研究。定向越野优于传统跑步项目，它不仅是体能素质的训练，还是耐力、实践操作能力、全局规划能力等各方面思维品质的全面训练。尤其在初中生各项反应能力形成的黄金阶段，定向越野可以说是集智力与体能双重开发于一体的最佳体育训练项目。然而现实情况是大部分初中生对此项运动并不熟悉，即使教师有意在课堂中实施此项运动也存在较多的阻力。因此，笔者结合自己的教学实践，同时对本校初中三个年级的学生进行了走访，以问卷的形式客观地展现当下学生对定向越野的认识，得到真实的问卷数据后，有针对性地分析该项运动在初中体育课堂中实施所存在的問题。

在问卷调查中，向初中三个年级的学生与家长随机发放调查问卷100份，回收98份，能全面反映当下定向越野训练在初中体育课堂中实施的基本情况。问卷主要涉及以下几个方面：首先是初中生对定向越野训练的认识，通过对问卷的分析可以看出，初中体育课所开设的都是传统体育项目，如田径类、球类以及健美操等运动，大部分学生对定向越野运动处于完全陌生的状态，只有36.4%的学生通过电视、手机等网络媒体对定向越野有初步的了解，而通过夏令营或其他运动团体真正深入到此项运动的学生更是仅有3.5%，这说明定向越野在中学生体育训练中并没有得到普及。那么随后的延展性问题就涉及“在初中体育课堂开设定向越野训练的影响因素”，主要收集到“师资”“场地器材”“安全”方面的影响因素，其中安全因素是教师与学生家长最关注的问题，占三大影响因素的63.2%，“师资”与“场地器材”都占比较小，分别为10.4%与26.4%。可见家长与学生对体育课堂中引入定向越野的担忧主要在安全因素方面。最后，教师与学生对开设定向越野课程的意向调查显示，即使定向越野可能存在一些施行方面的问题，但依然有94%的学生与家长很赞同将这项运动引入体育课堂，让学生得到身体与思维的双重锻炼。

二、当前施行定向越野教学存在的问题

（一）安全问题

总体来说，定向越野是一项非常适合初中生的运动形式，但是定向越野场地的开放性可能会有不安全因素的存在，加上初中体育教师往往一人上几个班的课程，面对几百名学生的管理问题，可能也会存在一些疏漏，从而导致学生在运动中存在安全隐患。相比较其他运动项目，初中体育教师可能更喜欢在教学中开展球类与健身操之类的运动。原因是球类的游戏设计环节较为容易，而且游戏的花样多且趣味性强。健美操之类的运动可以锻炼全身的协调能力，对形体的塑造非常有益。而定向越野项目因其场地的复杂性，使得体育教师面对众多学生的野外实地训练显得力不从心。

（二）场地器材问题

当下初中生体育课程的内容多以跑、跳、投掷为主，定向越野虽然有提升体能和智能的双重作用，却因为场地器材问题在实施中受到了一定程度的制约。原因是定向越野的训练场地较为特殊，虽然校园内可以设置越野场所，但确实不及公园与森林等场所更富有情境。如果没有条件在户外进行越野训练，就直接失去了开放式环境的训练意义。学生在这种不合乎定向越野场地的体育教学环境之下，很难找到与定向越野这项体育运动的共鸣点，更难以把这项体育运动项目作为长期终身发展的目标来自觉加入锻炼计划。

（三）师资问题

定向越野训练在初中体育教学中有很好的推行前景，而且与我们的生活息息相关，可以说定向越野训练能够成为初中生成长中最简单有效的健身方式。然而目前初中体育教师的专业训练水平差距较大，有很多教师还只是沿袭技能训练为主的传统体育教学方式，没有侧重创新性与实用性的内容。而定向越野训练的特征就是体能与智力的双重考验，尤其重视学生的反应能力和合作能力提升，为达到这个教学目的，就要在教学内容方面激起学生的学习积极性，那么师资方面的欠缺会在一定程度上影响该项训练的推行。

三、在初中体育课中推行定向越野的可行性

（一）符合初中体育教学的规划

习近平总书记在2018年全国教育大会上提出：要深入推行“立德树人”的教育理念，要求学校以健全人格和增强体质为目标，注重体育课程的趣味性和实用性，针对体育教学循序渐进与适应初中体育教学特点的要求，制订一个适合初中生体育能力发展的科学教学计划。定向越野运动恰好能充分体现出体育课程的全新教育理念，摆脱传统体育教学的枯燥感，对初中不同年级的学生实行不同形式的体育教学。如在实际操作中，对于初中一年级的学生以讲授定向越野运动文化与技能为基础，给学生以理论方面的指引，提高学生对定向越野运动的兴趣。而对于初中二年级的学生，他们已经丰富了关于定向越野相关知识与技能的积淀，教师就可以重点示范定向越野技能的提升要领，并且让学生参与到实践课程中，在运动中体会技巧的运用，全面提升定向越野水平。

（二）符合初中体育教学内容的安排

首先，保留传统定向越野教学中的技能基础训练，在此基础上增加定向越野教学的趣味性，把技术性内容通过游戏或者娱乐的方式降低难度，更好地提升学生的定向越野运动成绩。在定向越野的专门训练当中，可以增强小步跑、高抬腿跑、车轮跑、后蹬跑、放松练习等基础训练的内容，培养身体的协调能力，增强肌肉的伸展性和关节的灵活性，增强肌肉的蹬摆力量。其次，突出学生为主体的教学倾向，以促进学生身心健康发展为目的，结合初中生与定向越野运动的特点，让运动项目既简易化又能充分调动技巧的发挥。最后，改变定向越野单一的教学内容，让国际化的新思想与高职体育教学相融合，使学生深入了解定向越野背后的文化，真正从心底热爱定向越野项目，让定向越野体育项目成为生活中必不可少的一部分。

（三）符合初中生趣味体育教学的要求

调查问卷中对于初中生提出的教学需求，基本集中在增加定向越野教学的趣味性方面。如何在定向越野教学中让学生更有参与感，是作为体育老师着重思考的问题。很多学生提出可以用做游戏的方式训练定向越野项目，这的确也是很贴合初中体育教学的一种有效方式，让学生在游戏中学习到定向越野正确的运动方式，科学地提高定向越野技能。所以，我尝试在讲解完定向越野的相关文化与技能后，亲身示范动作要领，在训练环节改变传统的教学方式，以考察团队合作意识为主的“接力赛”“贴药膏”游戏，调动学生对定向越野项目的积极性。在定向越野训练方法上，游戏与技巧的完美配合，无形中锻炼了学生的跑、跳与速度提升的能力，使学生在体育学习中感受集体游戏的快乐，在游戏中提高定向越野的技能技巧。

（四）符合体育潮流的发展

当下城市年轻人群体有很多潮流田径项目，如“夜跑”“跑酷”等街头跑步运动，这些不受时间和场馆限制的体育运动项目深受广大年轻人的喜爱。同样作为极易接受新鲜事物的初中生团体，很乐意接受这些潮流田径运动。因此作为初中体育老师，应当抓住这个积极的信号，引导初中生在日常生活中随时进行定向越野訓练，当学生形成运动习惯并且深深地爱上了这个运动方式时，再引入课堂教学的专业训练就容易得多，能很快地把定向越野专业技能传授给学生，收到非常好的教学效果。

四、结语

定向越野教学是初中体育课程的重要内容之一，也是提高初中生身体素质的最有效的运动项目。从定向越野可能存在的问题与推广优势来看，笔者认为在初中体育课中开展定向越野训练是可行的，符合初中生的各项实际情况。教师应该充分认识到当前初中定向越野教学中存在的问题，与时俱进开展更高效的教学方式，全面提升初中生的定向越野运动能力，让学生把定向越野项目纳入终身体育健身的范围内，真正达到体育育人的目的。