手足口病来势猛，防范指南要掌握

郭芳

每年夏季的时候，一些流行性疾病的出现会影响到小孩子的身心健康，这个时候最担心的还是家长。尤其是面对传染性较强的手足口病，孩子一旦患上家长往往手足无措。其实，手足口病只要做好相应的日常防护，还是能起到有效的保护作用。作为家长，有必要进一步了解疾病相关知识，相应的预防指南家长也要掌握好。

传播途径非常复杂

手足口病通常是因为肠道病毒的作用所引起，这是一种全球性的传染病，季节性不强，全年都有发病的可能，以3～11月份最为多见。下至4个月的婴儿，上至30岁的成人，都有发病的情况，只是发病人群比较集中于10岁以下的儿童。

手足口病的传播途径非常复杂，难以明确，这也是导致其传染性和流行性概率上升的一个重要原因。手足口病病毒可以经过唾液或者带有病毒的苍蝇之类经鼻腔或口腔进行传播，或者直接接触受病毒感染的物品也会导致感染。人体感染之后，病毒一般会在体内潜伏3～6天左右的时间，之后就会出现明显的症状，一般表现为手、足出现疱疹或者口腔出现黏膜溃疡，“手足口病”的名称就是根据其主要表现特征而得来的。

当前，对于手足口病暂时还没有直接有效的治疗方法，通常是对症治疗来改善疾病情况。大多数手足口病患者在患病1～2周左右的时间能痊愈，通常也不会留后遗症。只有极个别的患者可能会并发脑膜炎、心肌炎等，导致预后不良。

在家庭生活中做好预防措施

由于手足口病具有传染性，传播的方式也较为多样，因此如果家中有患手足口病的小朋友，一般最好是留在家中，等到其痊愈之后，再去上学或者去户外活动。

当然，我们也要做好防范措施，防止家中的小朋友感染手足口病。因此，以下指南家长一定要收好：

1.手足口病危害大，有必要接种疫苗进行预防。接种肠道病毒71型（EV-71）疫苗可预防 EV-71导致的手足口病，鼓励在12月龄前完成接种工作。

2.在夏季手足口病高发季节，家长要注意给小朋友补充日常所需营养，多吃一些富含各种维生素的瓜果和蔬菜。高温天气小孩活动多出汗多，要给小朋友多喝水，补充水分。

3.家长要做好小朋友日常的个人防护，引导和鼓励小朋友养成勤洗手的好习惯。因为小朋友好奇心都很强，喜欢到处乱摸，手上可能会沾上肠道病毒，再吃手指或用手抓食物时就可能感染生病，所以洗手对预防手足口病非常关键。家长还要教导小朋友，如果是要咳嗽或者打喷嚏，要捂住口鼻，以免造成空气污染。

4.小朋友都是比较活泼好动的，在暑期更喜欢出门玩，但是在手足口病流行的情况下，家长要尽量少带小朋友到人群密集且空气环境不好的地方去，以减少被感染的风险。可以多带小朋友去户外空旷的地方进行活动。

5.让小朋友加强身体锻炼，但是要注意尽量在阴凉处进行锻炼，避免太阳直晒，而且要注意休息，不要过度活动。尤其是小朋友在午睡之后，喜欢到处跑跑跳跳，家长要关注小朋友情况，避免其过度的疲劳，因为过度疲劳也会降低身体的抵抗力，不利于对手足口病的防范。

6.家长在日常生活中要养成习惯，多观察一下小朋友的手掌、足部及口腔，如果出现一些可疑的皮疹等症状，要进一步询问小朋友吃饭口腔是否疼痛，身体皮肤有没有觉得痒。一旦情况异常，家长要立即带小朋友去医院做详细的检查。

7.如果小朋友确诊了手足口病，家长要及时告知幼儿园或者相关保健室，让他们及时做好小朋友活动点的全面消毒，做好相应的隔离和检疫，最大化的切断疾病的传播途径。家长此时千万不要将小朋友的病情隐瞒。

家长应对幼儿园的管理进行监督

小朋友很多时间还是在幼儿园，因此家长除了做好日常生活的防护，也要监督幼儿园做好相应的管理。一般来说，家长可以从以下几个方面来对幼儿园的管理进行监督：

1.对幼儿的教育

幼儿园一般会根据小朋友年龄和成长的特点来进行分组培育，通过讲故事、唱儿歌以及看少儿动画的方式，来引导和教育小朋友日常生活中要注意个人卫生和环境卫生。在手足口病的高发期，教师会通过多种形式来让小朋友了解疾病的症状表现，以及日常预防的相关知识。另外教师会开展一系列的户外活动来锻炼小朋友，并在户外活动之后，会示范和引导小朋友正确洗手，从而不断培养小朋友良好的卫生习惯和意识。家长在日常生活中可以多问问小朋友在幼儿园学到了哪些内容，加深他们的印象。

2.幼儿园班级的管理

幼儿园是小朋友聚集人数较多的地方，一旦幼儿园有小朋友患了手足口病，那么幼儿园的班级管理，对小朋友的影响就非常的大。首先，班级幼儿要连续21天做好检疫，在检疫期间，不能接收和转出班级内的小朋友；班级通风和消毒要做好，班级内小朋友的个人物品要分清，不能共用，以免病从口入；要鼓励小朋友勤洗手、多喝水；打喷嚏要捂住口鼻，以免造成班级内的空气污染；食物要高温加热，这样可以杀灭相关病毒。在这个阶段，家长要配合幼儿园做好小朋友的日常引導和教育，让小朋友养成良好的卫生习惯。

牢记日常需要注意的事项

对于家长来说，预防手足口病，除了要让小朋友在家中和幼儿园有良好的生活卫生习惯，日常还有许多需要注意的地方。一般来说有以下几个方面：

1.手足口病常见皮疹不痛、不痒、不结痂、不结疤，对小朋友没有什么影响，因此一般不需要特殊的治疗。如果小朋友感到皮肤痒，可以使用炉甘石洗剂（如有破损就不能用）。然后给他们穿宽松、柔软的衣服，经常剪指甲以避免刮破皮疹。有了皮疹，也没有必要避免用水，该洗澡就洗澡，只是注意不要用力搓洗，以免皮疹破溃、感染，洗后用柔软的毛巾轻轻擦干，同时要注意避免着凉。小朋友此时期最好不要出门，以免将疾病传染出去，在家里时要保持室内良好的通风。

2.饮食要以清淡软烂为主。小朋友的口腔疱疹在发病2～5天后会破裂形成溃疡，进食的时候会有疼痛，所以要注意饮食的调节。建议给他们吃偏凉一些的食品，能缓解小朋友的疼痛感，国外一些医生会让小朋友吃些冰淇淋，如果家长难以接受，可以给小朋友吃些常温的食品，但不能是热的，否则越吃越疼。味道上以不刺激的食品为主，过于酸的、辣的食品不能吃。

另外，家长要督促小朋友多喝水，少量多次；如果不愿意用杯子喝水，就用勺子喝；如果小朋友不想一个人喝，那就全家人一起喝；如果小朋友不想喝凉开水，可以选择喝牛奶、大豆汁或果汁，但应该选择刺激性较小的，如西瓜汁，不要喝橙汁、山楂汁和其他酸性果汁。