炎炎夏日，眼睛也需要防晒

范晓瑞 赵玲

炎炎夏日，防晒是大家非常关注的事情。你知道吗？除了皮肤，我们的眼睛同样需要防晒。

襄阳爱尔眼科医院角膜和眼表科主任秦光勇介绍，眼睛长时间暴露在紫外线特别强的地方，可引起急性角膜炎，出现刺痛、睁不开眼等不适感。长期在紫外线的慢性照射下，眼部皮肤也会产生色素沉淀、晒斑，并增加患癌风险（如眼睑皮肤癌等）。紫外线还会造成结膜组织的退化变性，产生眼裂斑或翼状胬肉，不仅影响美观，如果任其发展，还可能使视力受损。长期强光照射会加速晶状体浑浊，导致白内障的出现，引发视力下降，对此，中老年人和高度近视的人群需特别注意。长期短波紫外线照射会引起视网膜黄斑区色素上皮退化，增加老年黃斑部病变的风险。

如何预防紫外线伤害？秦光勇介绍，首先不要直视太阳；其次，户外活动时应该佩戴能有效抵挡紫外线的墨镜，选购标注有“UV400”“100%UV吸收”字样及墨绿色或灰褐色的为佳，也可佩戴帽檐宽大的帽子或者使用遮阳伞。

（摘自《襄阳晚报》）