老年人容易出现哪些心理问题

刘斌

据统计，截至2021年底，我国60岁及以上老年人达到2.67亿。但我国老年相关问题比较严重，主要有医疗保障体系不全面、空巢老人以及农村养老困难等问题。老年人的生活不仅需要一定的物质保障，而且也需要精神的富足。然而，真实的情况是，很多老人的生活质量较低，幸福感差。因此，重视对老年人的心理问题干预，帮助老年人提高幸福力，让老人以积极健康的心理应对生活问题，安享晚年，是政府和社会各界都需要高度重视的问题。

那老年人常见的心理问题有哪些呢？

1.自卑心理。由于退休后经济收入减少，社会地位下降，老人感到不再受人尊敬和重視，而产生失落感和自卑心理，可表现为发牢骚、埋怨，指责子女或过去的同事和下属，或是自暴自弃。

2.黄昏心理。因为丧偶、子女离家工作、自身年老体弱或罹患疾病，感到生活失去乐趣，对未来丧失信心，甚至对生活前景感到悲观等，对任何人和事都怀有一种消极、否定的灰色心理。

3.不安全心理。有些老年人对外界社会反感，有偏见，从而封闭自己，很少与人交流；同时，也产生孤独无助的感觉，变得惧怕外面的世界。

4.无价值感。认为自己成了家庭和社会的累赘，失去存在的价值，对自己评价过低。

5.老年性精神病。近年来，老年性精神病发病率也有增加趋势，常见的有老年性情感性精神病、老年性痴呆、老年性精神分裂症，由于某些慢性疾病引起的大脑衰退和心理变态等。而有些老年人缺少规律的生活，又很少参加群体活动，或是家庭中夫妻关系、亲子关系不和，生活没有愉悦感，就可能诱发各种精神障碍，如神经衰弱、焦虑症、抑郁症、疑病症、惧怕症、强迫症、癔症等。

我们可以通过以下几点来判断老人的心理健康情况：

1.有无正常的感觉和知觉、正常的思维和记忆力。健康老人对事物的判断基本正确，不发生错觉，对过往的事情记忆清楚，没有太大的问题；在分析问题时，条理清晰，没有逻辑错乱等问题，能够对答如流。

2.有无健全的人格，是否情绪稳定，意志坚强。健康老人积极的情绪多于消极的情绪，有独立思考问题、解决问题的能力，可以准确地控制自己的行为，办事时没有盲从性。

3.有无良好的人际关系。健康老人可以与家人、外界保持和谐的人际关系，不会因妄想对他人产生强烈敌意，与人为善，内心豁达，没有极端的心理与行为。

4.能否正确认知社会。健康老人对社会方面的问题有正确的认知，不偏激，不自我，不存在邪念和偏激的信仰。

如表现与上面描述相反，那就基本上可以确定存在一定的心理问题。可以通过以下措施，对患病老人实施有效的心理干预：

1.保持良好的人际关系。老人应以积极乐观的态度对待生活，和晚辈要和谐相处，不能倚老卖老、以老压小。家庭和社会上的其他成员应尊敬老人，满足他们合理的各种需要。

2.活到老学到老。在现代社会中，老人若想适应新的生活方式，就必须不断学习。学习可以锻炼老年人的记忆和思维能力，对于预防脑功能减退和阿尔茨海默病有益。

3.与外界环境保持接触。与外界环境保持接触包括3个方面，即与自然、社会和人的接触。如今的老年活动中心、老年文化活动站以及老年大学为老年人与外界环境接触提供了条件。

4.保持个性的完整与和谐。在对老人心理干预的过程中要结合患者的情况，构建多元化心理健康评价模式。如在对患病老人实施心理干预时，应帮助老人正确看待疾病和生命，指导他们积极配合医生治疗。