中学生参加课外体育锻炼现状调查与分析

吴志恒

一、惠州市中学生参加课外体育锻炼现状

（一）特征

1.性别特征

在惠州市的中学生参课外体育锻炼，男生占总人数的61.3%，女生占总人数的38.7%。

2.年级特证

惠州市中学生参加课外体育锻炼主要集中在九年级，占50.7%;其次八年级的中学生参加课外体育锻炼的人数，占32.0%;最后是七年级的中学生参加课外体育锻炼的人数，占17.3%。说明九年级的中学生参加课外体育锻炼较多，其次是八年级，最后七年级较少。

（二）运动时间和频率

中学生参加体育锻炼人数最多的是在校期间进行课外体育锻炼，占总人数的38.7%。其中，也有中学生喜欢什么时候想锻炼就锻炼的习惯，占总人数的33.3%，说明中学生参加课外体育锻炼并没有明确的运动计划进行。再次，中学生喜欢在周末或节假日进行课外体育锻炼的，只占总人数的25.3%。最后，喜欢在其他时候段进行课外体育锻炼的中学生只占总人数的2.7%。由此得出结果，大多数中学生都喜欢在校期间进行课外体育锻炼。

调查结果所示，中学生参加课外体育锻炼的时间段在30-60min，占总人数的47.9%。在锻炼15-30min，只有总人数的26.7%的中学生参加课外体育锻炼。参加体育锻炼60min以上的中学生，只有总人数的18.7%。最后，也有占总人数的6.7%的中学生选择参加1-15min的课外体育锻炼。

一周锻炼一至三次的中学生在课外体育锻炼的人数最多，占52%。其次，一周锻炼四至六次的中学生在课外体育锻炼的人数占20%。再次，每天锻炼的中学生在课外体育锻炼的人数最占16%。最后，从不参加课外体育锻炼的中学生占8%的人数和有其他情况不能参加课外体育锻炼的中学生也占4%的人数。

（三）运动形式

中学生参加课外体育锻炼的组织形式里面，大部分中学生选择结伴锻炼的锻炼方式，占总人数的54.7%，说明中学生在课外参加体育锻炼都喜欢以结伴一起参加课外体育锻炼。其次，也有许多中学生喜欢单独参见课外体育锻炼，占总人数的22.7%。再次，也有部分中学生喜欢参加学校组织或是校外培训机构组织的课外锻炼，占总人数的17.3%。最后，跟家人一起参加课外体育锻炼和有其他情况的中学生也各占总人数的2.7%。由此结果可以得出，大部分中学生的家长们由于工作或其他原因，而无法陪伴自己的孩子们进行课外的体育锻炼。

（四）运动项目

从调查结果中了解到中学生参与体育项目种类最多的是跑步，占有总人数的65.3%的中学生都喜欢参加跑步锻炼。其次到羽毛球和篮球，参加锻炼的中学生所占总人数的42.7%和41.3%，从数据得出两者差异不大。说明跑步与羽毛球和篮球，在中学生参加课外体育锻炼所选择的运动项目里是很受欢迎的运动项目。再次到足球，从数据中可以看出参加锻炼的中学生的人数所占总人数的25.3%，相对跑步、羽毛球、篮球来说，两者之间的差距明显较大，说明中学生在校期间进行课外体育锻炼时，由于足球运动场地的不足导致大部分中学生对参加足球运动的兴趣远远少于羽毛球和篮球的运动。接下来到乒乓球和排球，两者所占的比例一样各占总人数的17.3%，还有跳绳所占总人数的13.3%，舞蹈所占总人数的12.1%，这些项目也有少部分中学生喜欢的，整体还需要提升，剩下10%以下的，分别有健身操和其他的运动项目，這两个项目比较少人选择的，说明這两种运动项目在中学生的心中不成熟。

（五）影响因素

对中学生参加课外体育锻炼的最大影响因素在于场地、器材、运动设施不够，占总人数的58.7%。其次，大部分中学生由于没有多余时间参加课外体育锻炼，占总人数的42.7%。再次，中学生在进行课外体育锻炼时，由于没有老师或他人的指导，学生在锻炼时有时会对自身的运动技术产生怀疑和迷茫。从而体育锻炼的兴趣有所下降，占总人数的42.7%。 再次，也有大部分中学生对参加课外体育锻炼没有养成习惯，占总人数的32%。其中，也有部分中学生由于学习负担重的原因，没有参加体育锻炼或较少参加体育锻炼的，占总人数的30.7%。最后，没有人陪伴和其他情况的中学生形成对参加课外体育锻炼的因素，分别占总人数的21.3%和6.7%。

（六）家庭對中学生参加课外体育锻炼的态度

调查结果显示，73.3%的家长都支持中学生参加课外体育锻炼，24.1%的家长对中学生参加课外体育锻炼持有一般的态度，也有1.3%的家长对中学生参加课外体育锻炼持有反对或其他意见的，可能是考虑到自己孩子的特殊情况而无法参加课外体育锻炼的。

二、结论

根据调查结果发现惠州市中学生参加课外体育锻炼的组织形式大多数学生都喜欢以结伴的方式参加课外体育锻炼，也有少部分人喜欢单独锻炼的。

学生在进行课外体育锻炼时所遇到的问题，例如场地和器材不足、运动设施不够等，没有得到及时的解决，从而降低学生对参加课外体育锻炼的动机和兴趣。

从调查的结果可以得出家长对学生参加课外体育锻炼的行为表示支持的态度，有利于对惠城区中学生开展课外体育锻炼发展和更好的推动中学生参加课外体育锻炼。

三、建议

建议学校重视课外体育锻炼意义和重要性，做好课外体育锻炼的宣传工作，要求班主任和体育委员组织各班的学生参与进去，加强中学生对课外体育的认识和培养自主锻炼的精神。优化校园的运动场所环境，加大对运动场所、运动器材和运动设施的投入，满足学生擦家课外体育锻炼的需求。

可以多组织一些根据中学生的年龄阶段，举行符合学生身心发展的集体活动和团队比赛，加强中学生对课外体育锻炼的动机和兴趣爱好，培养学生之间团队意识和合作能力，以及学生以学生之间的竞争意识。

合理安排学生的课后作业，让学生在课后有足够的时间进行课外体育锻炼，并组织老师在课后的某个时间段，给学生进行课后指导工作，让学生在参加课外体育锻炼时所遇到的困难和疑惑，能得到及时的解决。

（责任编辑：洪冬梅）