培养情商，引导中学生健康成长

蔡晓琼

[摘    要]在學生成长过程中，情商的发展有着重要的作用。初中班主任在培养学生情商过程中可以采取在民主选举中懂得尊重他人，在经历挫折后直面困难，通过辨析是非了解健康文化，向榜样学习，树立远大理想，在实践中提升交际能力等策略，促进学生健康成长。

[关键词]情商;工作策略;初中班主任

学者丹尼尔·戈尔曼提出了情商的概念，认为情商不同于智商，不是先天形成的，它包括几种可以学习的能力，有自我认知能力、自我管理能力、自我激励能力、认知他人能力和人际交往能力。培养学生的情商有助于弥补智商教育的不足，促使学生提升和他人交往的能力，帮助他们消除负面情绪。这样学生就能更积极地展开学习，从而提升学习成绩。在初中班主任工作中，教师要从情商的各个组成部分入手，设计相关的工作策略，帮助学生提升情商。

一、民主选举，懂得尊重别人

认知他人能力指理解他人的感觉，感受他人的真正需要，具有同情心，是情商的重要组成部分。教师可以组织学生参与到民主选举中，在活动中，学生不仅要大胆地说出自己的看法，而且还要倾听他人的想法，学会尊重他人。教师还要引导学生换位思考，思考他人的内心想法是什么，这样才能促使学生真正得到进步。

在参与班长选举的过程中，一名学习成绩比较差的学生也打算竞选班长，有同学便冷嘲热讽，让该学生感到心寒。此时教师加以引导，促使大家尝试尊重别人。教师启发学生思考：“班长需要哪些特质呢？除了成绩好以外，还有哪些地方值得大家注意呢？”学生提出：“还要有责任感，有爱心，喜欢帮助别人，能主动找老师和同学沟通。”教师让大家对比那名竞选班长的学生：“这名同学虽然学习成绩不理想，但是其他方面都很优秀，懂得帮助他人，也很有责任心，为何他不能竞选班长呢？”在教师的启发下，学生看到了这名同伴的优点，同时也认识到自己观点的片面性。这样学生便调整了自己的思路，尝试正视他人的优点，接纳其缺点，客观地选择班长。

在民主选举中，学生看到了自己和他人的优势与不足。教师引导大家设身处地、换个角度思考，尝试发现他人的优点，同时也接纳他人的缺点。这样才能让班级中每一个学生都发挥自己的长处，从而促使班级自主管理的效率得到显著提高。同时，学生的情商也随之得到了提升，学会了善待他人。

二、设置挫折，引导直面困难

自我激励能力指的是整顿情绪，让自己向着一定的目标努力，增强注意力和创造力。在初中学习生活中，学生难免会面对各种困难，若因此一蹶不振，必然无法提升学习效率，得以成长。所以教师要适当设置挫折，并引导学生用心理暗示的方式直面困难，思考该如何应对困难。这样就能让学生学会自我激励、自我强化，促使他们体会到拼搏探索的力量，从而勇敢地应对人生的各种挑战。

一名学生学习成绩较好，偶尔一次考试的失利便让其内心十分痛苦。教师把握住这个契机，引导该学生正视生活和学习中面对的各种挫折，尝试改变心理状态。教师启发该学生思考：“在面对失败后，如果一蹶不振，那样不会有任何变化，只能永远沉沦下去。但是如果能总结经验教训，找到努力的方向，那么就能有所提升，获得成功。”在激发了学生的情感后，教师又给予实质性的指导，让他拿出试卷进行分析，看看这次失利的主要原因是什么，然后找到有针对性的解决方案。学生在冷静分析后发现自己在做数学题的时候过于粗心，导致不少失误，他在考试时调整心态，逐步改善了心理问题。

成功学家希尔提出，信心是一种心理状态，可以用成功暗示法诱导出来。教师要让学生正面应对各种困难，避免消极逃避，此后要引导他们用正面、自信的语言进行自我激励，从而在潜意识中寻找力量，认识到如何应对挫折。这样学生自我激励方面的情商就会得到提升。

三、辨别是非，汲取健康文化

自我管理能力也是情商的一部分，指的是能够安抚自己，消除焦虑的情绪，进行自我控制和自我安慰。在学生的生活中，必然会遇到各种负面信息，在网络浏览中他们也会看到各种亚文化。提升自我管理能力，尝试汲取健康文化，这是教师工作的关键。教师要引导学生展开辩论，看看哪些文化是积极健康的，尝试用辩证的眼光看待各种亚文化。此后教师还要引导学生思考如何自主管理，尝试调整自己的注意力，汲取健康文化。

一名学生在观看了说唱类节目后，被歌手们特立独行的生活态度所折服，他认为这些歌手有着倔强的精神，不服输，是值得自己学习的。与此同时，该学生也看到某些歌手酗酒、争吵甚至打架等，这让该学生感到困惑，不知道这些是否也是特立独行的表现，是否也是自己模仿的对象。教师引导该学生用辩证的思想分析说唱文化，尝试找出其中健康的部分，剔除不良的成分。学生在分析中认为：说唱歌曲针砭时事，弘扬真善美，我认为这是好的地方，但是有人过分追求个性，甚至做出违法的事情，这是不对的，应该避免出现这种情况。由此学生提升了自主管理能力，认识到如何辨析健康文化。

提升了自主管理能力之后，学生能转移注意力，在遇到不健康文化的时候，会主动将观注的焦点放在积极健康的内容上。这样他们就能逐步懂得自主管理，避免消极文化影响自己的身心健康。

四、树立榜样，追求远大理想

自我认知能力指自己要觉察自己的情绪，了解自己情绪产生的原因，这是一种心理顿悟的根基。教师可以给学生阅读一些成功人物的传记，让他们找到努力的方向。学生可以发现，不少成功人物都曾经经历过信心不足等情况，对未来都曾有过迷茫，但是他们都勇敢地探索、追求理想，所以才能获得成功。教师要鼓励学生从榜样的身上得到启迪，思考如何树立自己的理想，并努力前进，从而提升自我认知能力。

有的学生对未来比较迷茫，不知道自己将来要从事什么职业。对此教师引导大家展开自主探索，找出各个行业中的佼佼者，看看他们如何实现自己的人生目标。有学生发现，学者袁隆平从小就有梦想，就是要让农民能在禾下乘凉。他的一生也是为了实现这样的梦想，为了促进改良农作物的品种而努力。在结合偶像的事例进行分析后，学生认识到不管将来从事的是什么行业，都要正视自己的能力，也要坚持不懈地努力，这样才能实现理想。接着教师又组织大家展开讨论，说说自己的理想是什么，然后尝试从现在做起，制定计划，说说要如何努力实现理想。如有的学生想当文学家，他认识到自己的阅读量不够，认为需要努力拓展阅读，并展开读写活动，这样他就提升了自我认知能力，找到了努力的方向。

在选择榜样的时候，教师要选择一些更具有时代感的人物，这样能让学生感觉亲切。学生可以分析一下这些名人面对的困难是什么，他们的理想是什么，他们为了实现理想付出了什么。此后结合自己进行反思，思考自己要如何树立理想，并为之奋斗。这样学生便懂得认识自我，能直面自己的未来。

五、参与实践，提升交际能力

人际交往能力是情商的重要组成部分，指的是理解并适应他人情绪的能力。教师要促使学生学会调控和他人相处的情绪反应，在未来的生活和工作中才能更好地进行人际互动。教师要鼓励性格内向的学生积极和他人交流，也要引导性格暴躁的学生学会体谅他人的内心，控制自己的情绪。在一次次实践中，学生学会了调整自己的情绪，并适应他人的想法，逐步提升了自己的交流能力。

教师组织学生进行社会活动，尝试围绕小区垃圾分类的情况进行调查，看看能否尽自己所能，改善小区的生活环境。在活动过程中，学生遇到了各种困难，如小区居民不认可自己的工作，认为自己是“没事找事”，他们常常因此无法控制自己的情绪，和居民争吵。此时教师引导大家控制自己的情绪，然后用换位思考的方式揣摩一下居民的心理，并思考如何能提升和他们的沟通效率。如有学生认为：“我觉得居民不知道我们的活动计划，所以难免会有误解，我们应该耐心地给他们解释这次实践活动的意义，这样他们能理解我们。”学生改变了交流策略后，和居民的沟通更顺畅，得到了大家的认可，他们的社交能力也随之得到了提升。

在组织学生和他人交流的时候，教师要引导学生了解自己的问题及他人的优点。体谅他人，加强心理控制，尝试在遇到矛盾的时候用解脱的心态看待问题。久而久之，学生的人际交往能力就会得到提升，他们会结交到更多的朋友。

情商教育能促使学生认识自己和他人的感受，进行自我激励，从而更好地控制自己，提高和他人沟通的能力。未来社会需要的是个性健全的人，所以展开情商教育有助于学生未来更好地融入社会生活，展现自己的个性才华。

参考文献：

[2]岑秀，黄业华.浅析初中生的情商教育[J].广西教育，2014（37）.

[2]仝瑜，曹启庆.初中生情商培养探索与实践研究[J].新课程教学（电子版），2020（5）.

（责任编辑：姜波）