新课标下教师如何提高高中生体育教学有效性

何俊峰

随着新课程改革的不断深入发展，高中体育教学有效性受到人们的高度重视，如何在新课标下有效开展高中体育教学成为教师们关注的焦点。新课程改革要求学生德智体美劳全面发展，体育作为提高学生身体素质，锻炼学生强健体魄的关键，在素质教育中起着非常重要的作用。本文通过分析当下高中体育教学存在的不足，进而提出新课标下提高高中生体育教学有效性的策略，希望对促进高中体育教学改革，实现学生全面发展做出积极贡献。

高中学生处在身体发育的关键时期，加强体育锻炼是促进学生身体生长的有力举措，因此新课标下有必要针对高中体育教学进行切合实际的改革，提高高中生体育教学有效性，有效提升学生的身体素质。现代社会需要的是具有强健体魄、德智体美劳全面发展的人才，加强学生的身体锻炼也是满足社会发展的需要。高中学生由于课程紧张，学习任务重，导致学生体育学习时间短，达不到理想的要求，因此有必要针对现状进行改革，以提高学生的身体素质，加强体育锻炼。

1 当下高中体育教学存在的不足

目前高中体育教学存在一些问题，导致教学质量不高，教学效率低下，给学生的身体健康带来较大危害，具体表现如下：

1.1 不重视体育课程的学习

高中学生由于面临升学压力，课程安排紧张，学习任务重，因此对于体育教学，部分学生不重视体育课程的学习。但是学生体育学习的内容较多，包括理论与知识、体育技能等，因此留给体育锻炼的时间就更少。这样就会导致学生的身体素质很难得到有效地提高，无法达到新课程改革的目标。

1.2 教学方式较传统

体育课程的教学往往沿用传统的教学方式，学生对这种教学方式感到枯燥乏味，提不起学习的兴趣，导致教学效果较差，不能满足时代发展下学生多样化的实际需求。由于教学方式的老套，学生往往心底产生抵触心理，对于新课程要求以学生为主体，发展改革的思路不对应，造成教学效率不高，无法有效提升学生的身体素质水平。

1.3 不重视学生的心理健康教育

体育教学不能只进行身体素质方面的教学，还要对学生的心理健康进行教育。现在社会压力大、节奏快，每年有那么多的自杀者，究其原因就是心理素质不过关，承受不了社会的压力。因此加强学生的心理健康教育势在必行，但是传统的体育教学往往忽略了学生心理健康的教育，这不能正确引导学生建立良好的心理素质，对学生的健康成长也是不利的。

2 新课标下提高高中生体育教学有效性的策略

新课标下高中体育教学要改变过去傳统的教学理念，积极进行教学思路及方法的创新研究，有效提升学生的身体素质和心理健康，对于学生健全人格的建立和综合能力的提升具有非常重要的作用。体育教师必须根据问题，积极创新体育教学，提高高中生体育教学有效性，促进学生全面发展与进步。

2.1 科学进行体育课程教学内容的安排

体育课程既包括体育技能的学习，也包括心理健康教育，这两门课程要分开设置课程安排。每周必须保证三节左右的体育课程设置，通过运动的方式对学生加强锻炼，促进学生的身体素质和心理素质不断得到提高，实现学生的身心全面发展，这对于学生以后步入社会也是非常有利的。现代社会的发展极快，学生不仅要在文化课上得到有效的学习，还要在身体素质上得到有效的提高，才能面对激烈竞争成功脱颖而出，成为社会中的佼佼者。

2.2 积极运用现代技术促进教学模式的改革

在传统的高中体育教学中，受到课本和操场这些条件的限制，教学方法比较无聊，大多只是进行简单的运动，如游戏和跑步等，因此很难调动学生积极参与的热情。随着新课程改革的持续发展，高中体育教师可以通过现代技术和方法提高教学质量。例如，在教学过程中，可以使用多媒体向学生播放相关视频，从而使体育活动更加生动有趣。由于体育中使用了新技术，一些学生会对体育产生兴趣。此外，多媒体技术可以在学生面前展示体育游戏，因此教师可以向学生解释在运动过程中要注意的问题和细节。因此，无聊的体育课不仅变得令人兴奋，而且可以极大地提高学生的热情，达到教学改革的目的。

2.3 加强学生的心理健康教育

加强学生的心理健康同样重要，作为高中体育教师，不仅要对学生的身体素质的提高负责，也要对学生心理素质负责。只有心理素质与身体素质同样强大，才能实现学生综合素质的提升，达到科学教育的目的。因此在学生心理健康教育上，教师可以通过积极的游戏教育的方式，使学生在快乐中忘却压力带来的沮丧，重拾自信，从而建立强大的心理防线，不会因生活、学习上遇到的暂时的困难而导致心理的崩溃，或者自暴自弃、沮丧自卑等。时刻保持积极向上的心理，为建立阳光豁达的人生提供心理培育的土壤，促进学生全面发展和进步。

2.4 通过教师的合理引导，培养学生的团队意识

在新课标下提高高中生体育教学有效性的过程中，培养高中生团队意识同样重要，而这需要体育教师的正确引导。学生之间要组队，体育老师首先需要的是如何分组学生，分组后做什么，团队比赛中做什么，并给予正确的指导。否则，学生们会在团队运动比赛中迷茫，傻傻的盯着对方看。这就要求体育教师要不断提高自己的公信力，赢得学生的信任，才能更好地完成体育教学任务，提高高中体育教学有效性。在团队比赛中，教师要不时地鼓励学生保持体育运动的积极性。当学生面对输掉比赛时，让他们知道比赛的输赢与团队成员无关，团结合作才是最重要的，并且绝不能对赢得或输掉比赛失去体育运动的信心。在正确的引导下，有助于学生身心健康发展，对团队意识的理解也会越来越好。例如，在体育课上，体育老师可以设置接力赛。教师要合理安排每个队的学生的站位，谁先跑第一棒，谁跑最后一棒等。这样合理的安排和分布，有助于整个游戏的顺畅进行。当然，在比赛过程中，学生摔倒或其他意外事故都可能直接导致整个队伍在比赛中落败。教师应该积极鼓励和关心学生，而不是责怪他们。让其他队员一起照顾受伤的学生，告诉学生比赛的最终结果不是目标，最重要的是在这样的团队比赛中如何与队友展开合作。

2.5 加强自我保护动作设计与运用，提高高中体育课程教学有效性

自我保护动作能够在学生进行体育锻炼的过程中最大程度上保护自己，随着高中生年龄的增长，身体机能也得到了大幅的提高，进行体育锻炼时，如果稍不注意就会受伤，因此积极进行高中体育课自我保护动作设计与运用，是对学生最大程度上的保护，提高高中生体育教学有效性，确保高中生健康成长的关键。因此教师要积极进行自我保护动作的设计，有效保障学生的安全。学生也要积极将自我保护动作运用在实际体育锻炼中，提高保护自己的能力。首先在体育锻炼前，做好准备活动。在高中体育课前做好准备活动，能够最大程度上保障学生的安全，防止学生在体育锻炼的过程中，出现肌肉拉伤、关节扭伤的情况，同时也有助于学生将身体状态调整为运动状态，提高高中体育运动的效果。其次有序开展体育运动，提高学生自我保护动作的运用。在体育运动中，要按照顺序依次进行，避免学生以自我为中心，缺乏规则和秩序。否则就会出现拥挤、推搡，很容易伤到身体。因此，要求学生在体育活动中严格遵守规则，这也是提高学生自我保护动作的重要途径。从而确保高中体育教学活动的有序进行，为学生提供基本的安全保障。

2.6 积极开展职业需求导向下高中体育教学，提高有效性

首先改变体育教育思想。为了让学生有更好的职业发展，更好的满足职业需求，就必须转变高中体育教育思想，将体育教育与学生的职业教育需求充分融合，提高高中生体育教学有效性。体育教育和其他教育有很大的不同。体育教育不仅要提高学生的身体素质，还要对学生的心理起到积极教育的作用。因此，在高中体育教学过程中，教师应以体育教学的基本特点为依据，适当引入与体育相关的理论知识，改变以往体育教学中竞技体育训练的思想观念。其次应科学调整体育教学的具体内容。在职业需求导向下设置教学内容的时候，一定要基于相关职业的发展目标强化学生的身体素质，这样更有助于他们未来进行工作。体育教研组必须针对每个职业的学生在其职业发展方面的具体需求确立体育教学的最终目标，并在充分了解每个职业体制标准的基础上，对体育教学的相关内容进行全面改革，确保高中体育教学的内容更加科学、合理。比如，从事计算机职业的学生在毕业之后多数会从事与编程有关的工作，由于他们需要在电脑前坐很久，所以就必须针对其颈椎和后背部的肌肉进行锻炼。对此，可以进行公路自行车比赛，这样不仅能够强化学生的颈部和背部肌肉，还能够让他们逐渐喜欢上此项运动，久而久之成为习惯，使其在未来的工作当中能够始终保持良好的精神状态和身体素质。

2.7 加强理论与实践的结合，提高高中生体育教学有效性

每个学生都是一个独立的个体，身体里都蕴藏着巨大的潜能，但要真正释放这种潜力却很困难。在当前的高中体育教学中，教师常常忽略了学生兴趣的发展，导致学生缺乏体育锻炼的动力，不能培养终身体育意识，达不到提高高中生体育教学有效性的要求。传统教学模式会使学生的思维僵化，无法真正发挥学生的潜力。如果这种情况持续下去，学生的学习能力的提高将受到限制，自然他们将没有学习的热情。因此，针对新课标下提高高中生体育教学有效性的要求，教师应尽最大努力照顾每个学生，并开发每个学生的潜力。体育是学生学习中必不可少的学科，也是学生增强自身综合素质的关键学科，因此要加强理论与实践的结合，提高高中生体育教学有效性，促进学生综合素质的提升。体育源于实践，除了考虑理论本身的要求外，还必须从自己的实践经历着手，以便学生积极进行理论与实践的结合，有效培养学生的终身体育意识。

2.8 运用趣味教学方法，积极开展高中体育教学

在运用趣味教学法时，教师不必拘泥于任何特定的形式。为了保证终身体育意识培养效果，教師要灵活选择教学方法：（1）变化规律。这种教学方式是对以往体育教材和练习方法的一次创新。例如，以前的跑步锻炼可以转换为往返跑步、绕圈式跑步和接力式跑步，以实现终身体育意识培养的目的。（2）模仿法。这种方法主要是指在以往体育锻炼的基础上进行创新，使整个运动形式更加有趣和全面，例如企鹅跑等。（3）时限法。这种方法要求教师限制学生体育锻炼的速度、时间和高度，以增加课堂的兴趣。

2.9 班主任要配合、支持和鼓励学生，提高对体育教学的重视

体育教师在教学过程中要积极与班主任沟通，让班主任了解班级所有学生的体育学习情况，以便班主任及时唤醒学生的积极性。笔者经过多年的教学实践发现，班主任对学生运动训练的重视和学生运动学习能力的培养对学生的运动成绩有很大影响。例如，在学生对体育运动态度不积极、课堂行为不够认真的情况下，如果班主任不及时提示学生，就会影响学生课外活动的效果，最终影响学生的体育成绩。相反，如果有班主任监督学生的体育训练，让学生认真从事课外体育活动，可以达到良好的教学效果。一方面纠正学生对训练和学习的态度，另一方面，可以有效提高学生的运动成绩。同时班主任要给学生实践的机会，培养自信、端正态度，认真练好动作基本功。此外，班主任要根据班级学生的个性特点，不断改进和探索原有的教学模式，寻求适合学生的最佳锻炼方法，有效促进学生的综合素质的提高，提高高中生体育教学有效性，实现学生的全面发展和进步。

3 结论

综上所述，面对新课程改革的要求，高中体育教学要积极进行改革，利用科学进行体育课程的安排、积极运用现代技术促进教学模式的改革、加强学生的心理健康教育、通过教师的合理引导，培养学生的团队意识、加强自我保护动作设计与运用，提高高中体育课程教学有效性、积极开展职业需求导向下高中体育教学，提高有效性、加强理论与实践的结合，提高高中生体育教学有效性、运用趣味教学方法，积极开展高中体育教学、班主任要配合、支持和鼓励学生，提高对体育教学的重视等具体措施，科学的对学生的心理素质和身体素质进行教育，促进学生的身心全面发展，实现学生全面的提高。同时要积极改善教育观念，使学生积极参与到体育教学活动中，提升学生进行体育运动的兴趣，建立良好的心理健康素质，达到新课标下提高高中生体育教学有效性的目的，满足现代社会发展的需要，为学生的人生负责。体育教育任重而道远，体育教师要积极应对新课程改革的要求，实现学生综合素质的提升，真正做到对学生负责，加强学生身体和心理的教育，实现学生的身心全面发展。

（作者单位：鹤壁市高中）