高中体育课堂对学生终身体育意识培养的探究

蒲兵

一直以来，我国对于教育事业的发展从未懈怠过。在我国教育事业的不断发展中，人们对于体育教学的重视程度越来越高。作为我国教育体系的重要组成部分，高中学校同样应重视体育教学有效性的提升，培养学生的终身体育意识和能力。使其可以形成终身体育锻炼的习惯，进而为其身心健康发展打下坚实的基础。对此，教师应根据体育教学中影响学生终身体育意识形成的因素，来制定科学的教学策略。培养学生形成终身体育锻炼习惯，以此促进高中体育教学的健康发展。

随着我国整体经济建设快速发展，我国各行业不断进步，推动我国提前進入现代化发展阶段，人们对于教育事业的重视有了新的认知。为了让学生真正热爱体育，认识到体育运动给生活带来的改变，使学生能够在今后的生活中坚持运动，始终保持强健的体魄，教师要善于在教学中培养学生的终身体育意识，创设良好的体育教学环境，建立学生对体育运动的兴趣，遵循因材施教的教学理念，加强运动技术的教学渗透，展开多样化的体育活动。

1 当前高中体育教学的整体现状分析

教育部门加强了对高中学生进行体育教学的力度，也进行了一系列增强高中学生体质的教育举措，切实将学生的体育教学置于重要地位。尤其是在新时期背景下，高中学生与其他阶段的学生相比面临加大的升学压力，体育锻炼时间缺乏保障，高中生的身体素质情况不甚理想，所以学校与家长应该更为关注高中阶段学生体育的教学问题。当年很多学校对高中阶段学生体育教学的重视程度有很大的提升，学校领导与教师改变了过去追求高升学率而挤压学生体育课时间的作法，一些学校在课程安排上对体育课程进行了合理的安排，转变了过去高三阶段学生不安排体育课或一周仅有一节体育的现状。高中生年龄普遍在15--18岁之间，是青春发育关键时期，有一定的独立思考、自主剖析的能力。比较容易接受和适应一些规则、习惯，这也为培养高中生终身体育意识，提供了有利条件。让学生掌握多项运动技能，拓展科学的运动健身方式，努力提升体育文化素养。让其拥有自主学习的能力，使体育成为一生中不可缺少的重要内容。此外，高中时期是学生今后发展的重要阶段，每天面临繁重的文化课压力，在学生的过程中难免遇到各种困难，产生一些不良情绪甚至是厌学心理，导致学习效率大打折扣。因平日存在的学习压力学生无处缓解，难以全身心投入到紧张的备考阶段，那么，从培养学生终身体育意识着手，通过体育运动带来的多种益处减缓学习压力。使学生在人生认知、身心健康、社会适应、人际交往等方面得到改善与提升，是高中体育教育面临解决的问题。

2 高中体育教学中培养学生终身体育意识的意义

形成终身锻炼的意识对学生今后的成长来说有着非凡的意义，因为运动习惯的养成可以使人终身受益。为了身体健康，运动是必不可少的。但是由于学生之间的个体差异，所以终身体育意识的培养需要考虑到班级中的实际情况，最终推动良好的学习氛围。近些年来，我国经济水平发展较快，国人当前的生活方式也是日新月异，交通工具的普及也丰富了出行的方式，但是在便捷生活的前提下也导致了身体长期处于亚健康的状态。因此，教师在开展高中体育教育的时候，需要能够对社会发展变化进行深入的了解，将终身锻炼的意识渗透在体育教育的方方面面，这对于学生当前的成长起到重要的影响。首先，高中学生的身体发育速度在现年龄段非常快速，因此更需要体育教师进行身体素质的强化训练，这样学生在学习的过程中才能够实现快速成长。其次，高中也是学生认知能力以及各项行为习惯逐步形成的关键时期，这一阶段教师为学生营造终身锻炼的体育氛围更有助于学生的成长。这些内容对于学生今后的成长非常重要。

3 体育教学中影响学生终身体育意识形成的因素

（1）学生的生理与心理特点的影响，高中生还处于身心发育的阶段，并且男生与女生之间也有着明显的差异。根据过去高中体育教学的实际情况来看，女生对参与体育活动的兴趣远远落后于男生，其中很大一部分原因是女生存在顾虑，一方面是身体性征特点的约束性，另一方面则是心理上害怕动作不标准被别的同学笑话。

（2）体育教师的影响，体育教师在体育教学中起着十分重要的作用，而教师的年龄、性别、教学特点以及素质能力都会对学生形成终身体育意识产生一定的影响，也会决定体育教学的效果。在教学中，教师应采取参与其中的亲身教学方式，让学生可以从心理上给予重视，并且教师用个人魅力与专业知识来影响学生，使学生能够逐渐养成锻炼的习惯。

（3）体育教学环节的影响，过去无论是教师还是学生都不是太重视体育教学，所以就造成了体育教学效率低下。具体体现在教学环节单一，大多数教师缺少创新意识，体育课程内容没有新意，这样就会让学生逐渐失去参与兴趣，不利于培养学生的终身体育意识。

4 高中体育课堂对学生终身体育意识培养措施

4.1 采用理论与实践相结合的方式

体育是理论与实践相结合的课程体系，与通常认为的体育就是单纯运动的认知有着本质上的不同。学生通过理论知识的学习，可以认识到运动的意义与作用以及运动中的一些注意事项。并且通过大多数学生的亲身经历去体会运动对于自己的作用。首先是一种体育锻炼技术，其次就是一种体育训练所应该遵循的原则，最后介绍预防损伤的手段与损伤后的治疗办法。这样为学生打下运动的基础，引导学生不断提升自己。

4.2 设计多样化的教学方法，确保体育课程的完整性

为了可以实现教学目标，教师所采取的教学活动手段就是教学方法。在以往的高中体育教学中，教学方法比较单一，致使学生参与体育教学活动的兴趣较低，不利于培养学生的终身体育意识。因此，教师要设计多样化的教学方法，如情境教学法、探究教学法、合作教学法等，而这些教学方法也在现代教育的不断发展中有了创新与变革，在提高教学水平方面更加有效。教师需要在培养学生终身体育意识的过程中，合理运用这些教学方法，科学地开展体育教学活动，以此来完善体育教学，给予学生良好的学习体验。例如，在开展立定跳远的教学中，教师根据学生的个性特点、身体素质设计了以下几种教学方法：一是，讲解示范法。教师在课堂教学开始前，以通俗易懂的语言来向学生介绍相关的动作要领与注意事项，并向学生进行正确规范动作的示范，让学生进行模仿与练习。二是，循序渐进法。即从一些最简单的动作开始，把整个动作分解成几个部分，让学生从分解动作开始练习，最终来完成整个动作的掌握。这样可以降低学生的学习难度，避免对学生的学习信心产生打击。三是，预防与纠正错误法。在教学中教师向学生强调一些容易出现错误的地方，让学生在练习中注意，并在学生练习的时候，根据不同学生的练习情况进行恰当指导。

4.3 建立学生对体育运动的兴趣

建立学生对于体育运动的兴趣很重要，这是学生终身体育形式形成的重要依托。由于一些特定情况的存在，高中学生的运动能力未能受到充分激发，这也是很多学生没有感受到运动的乐趣，对运动普遍缺乏兴趣的原因。想要让学生形成终身体育的意识，必须能够让学生感受到运动的乐趣，体验到运动的益处，因此，加强兴趣培养很有必要。对此，教师在平时的体育教学中可以融入更多轻松有趣的元素，展开灵活的教学延伸，让学生接触了解更大的学习范畴，能够从不同角度和层面认识体育运动。同时，教师也可以适当给学生介绍运动精神，尤其是基于一些学生普遍感兴趣的运动项目，让学生了解那些卓越的运动员身上具备的优良品质，这会让学生受到很大的鼓舞与感染，有助于学生自身运动兴趣的激发。

4.4 以激发学生学习动力和主动性为重点，为培养学生终身体育意识奠定基础

在充分激发学生学习动力和主动性过程中，教师应以学生兴趣为切入点，进行体育模块及课程教学内容的选择，并加强体育教学环境的改善，以实现体育教学模式的创新。在健康第一的体育教学指导思想下要求教师引导学生通过参与体育模块学习来明白终身体育意识培养的重要性。体育与健康课程价值和目标的有效保障需要学生终身体育意识的提升及学生体育兴趣和技能的培养支撑。游戏在体育课程教学中的穿插价值在于迎合学生生理及心理需求，让学生体验到玩中学的乐趣。例如，在田径模块教学课堂上，教师可以采用游戏的方式引导学生进行中长跑训练。在跑步训练过程中结合足球和跳绳等运动项目特点来改变传统单一的跑步方式，如引入往返跑和接力跑等跑步方式，让学生在中长跑训练中更容易坚持下来。此外，体育竞赛教学模式正是基于学生好胜心理来达到活跃课堂气氛的效果。例如，在足球模块教学过程中，可以采用足球擂台赛的方式来让学生全身心投入到比赛中来，充分激发自身的运动潜力，使得学生在课堂中的成就感大幅度提升。

4.5 应用选学制教学模式

选学制体育教学模式是让高中学生根据自己对某项体育运动项目的兴趣爱好，进行自主选学的一种教学模式，该教学模式能最大限度地调动高中生上体育课的积极性，提高高中体育课堂教学的效率。当前在体育教学实践中应用选学制教学模式主要是在全校范围内的选学和体育课堂内的选学，通过实践研究发现，前者在全校范围内的选学制教学模式比较适合大学，后者比较适合在高中阶段的体育教学，这与高中阶段学生面临高考学习压力，而无法将过多的学习时间用在体育课上，所以在班级内、课堂内较为适合运用体育项目选学的教学模式。例如，在高三年级体育课堂上，体育教师可以准备好篮球、排球、跳绳、跳远、健美操等多种教学工具，让高三年级的学生在体育课堂内部选择自己感兴趣的体育运动项目。教师在运用选学制运动项目的过程中，需要把握和注意的是要根据学生的兴趣爱好安排一定难度的运用项目，要精心设计一些较为新颖的运动项目。例如，部分学校充分运用较为流行的舞蹈元素，创新出了独具特色并受高中学生喜爱的课间舞蹈，而体育教师则可以利用体育课堂教学时间来教学生跳这种课间舞蹈，缓解高中阶段学生紧张的学习压力，营造轻松愉悦的学习氛围，达到终身体育意识培养效果。

4.6 营造良好校园氛围

当进行高中体育教学时，应当营造出良好的校园氛围，这对于终身体育在体育教学中的融入能够起到良好的效果，并且还能够要求相关教学活动的展开，培养学生的爱国、竞争等方面的建设，促使学生形成终身体育意识，这对于学生未来的发展来说能够起到积极作用。因此，应当在课间进行各种体育活动，宣传各种体育文化，构建各种体育运动小组，让学生根据自身的兴趣加入到相应的活动小组中，以便起到强身健体的作用。并且，教师还应当对体育课间加以利用，让学生了解相关活动的理论知识，以便营造出良好的校园氛围。并且，教师应当对体育教学知识进行传授，提升学生在赛事方面上的欣赏能力，组织学生观看各种体育赛事，以便实现对学生情操的陶冶，让学生对相关体育赛事拥有较高兴趣。若是有条件，教师还可以组织学生去现场观看体育比赛，以便对比赛现场的氛围能够有一个切身感受，并引导学生对比赛过程进行交流，促使其体育素养能够得到提升。

4.7 校园体育制度文化对学生终身体育意识的影响

（1）体育规章制度，校园体育规章制度是开展校园体育活动的保证，要想培养学生终身体育的意识，有必要建立可行的体育运动规则和条例，保证学校体育活动和工作有序地开展。与此同时，为了把体育文化活动转化成体育教师和学生的终身自觉活动，学校必须在结合学生实际情况的基础上，不断完善学校体育规章制度，反映学校与众不同的特色化体育教育管理理念。因此，各学校应重视其体育制度的完善，最大限度地为学生服务，使学生能够在一种良好的校园体育文化环境下培养终身体育意识。

（2）教学课程制度，高中体育课程制度的设置通常还是较为合理的，作为校园体育文化的核心要素，学校和教师都非常重视。学生可以通过体育课堂教学与体育活动来获取体育健康知识和技能，提高身体素质、心理健康水平，增强社会适应能力。同时学校也要关注学生个体差异与不同需求，开展一些有特色的、可供学生选择的体育活动，例如花样跳绳、攀岩等，综合培养学生的终身体育意识。

（3）竞技比赛活动制度，竞技比赛活动是校园体育运动的具体表现形式，具体表现为每年的校级运动会的传统竞赛形式以及不定期的趣味竞赛活动的创新竞赛形式。校园内多样的体育活动可以让学生在竞技运动氛围下锤炼意志、激发斗志，巩固终身体育的意识，为未来发展体育专项技能播下兴趣的种子。同时，富有娱乐性、创新性和挑战性的趣味竞赛活動，既能让参赛者体会到其中的乐趣，还能使更多的学生参与进来，有利于落实面向全体、全面发展的学校体育理念。

5 结语

综上所述，体育对于学生的价值与意义是隐性的，但却可以实实在在地影响一代人的健康。对于学习、工作以及生活都有着重要意义。所以在体育课程中正确认识到终身体育对学生的教育意义以及价值。将体育课程的作用彻底发挥出来，需要从以生为本的教育理念出发，实现从基础到评价的一体化教学。改变学生的观念，意识到这不仅仅是一门学科，更重要的是对于自身有着极强的实用价值。

（作者单位：广东省博罗县博罗中学）