以体强心，以体强身

杜长春

体育运动不仅能够强身健体，更能够磨炼意志品质。从去年的东京奥运会到我国全运会，到今年的北京冬奥会，再到刚刚结束的冬残奥会，体育健儿一个个惊心动魄的竞技瞬间，给我们带来了体育教学的好契机和好素材。看到他们，学生领悟的是永不言弃的坚持;看到他们，学生学到了超越自我的拼搏精神。

上好开学第一课

每一届国内外体育赛事，都有许多可歌可泣的励志故事。在北京冬奥会上，像谷爱凌、苏翊鸣、荣格等许多“00后”小将，他们自信从容，充满斗志，让我们看到了中国冰雪运动的未来。开学第一课，我们要让学生看到同龄人的夺冠形象，听到同龄人的成长故事。因此，体育教师要从众多中国运动员中选取与中学生年龄相近的运动员的素材，让当代中学生学有榜样、行有示范、赶有目标。

让学生看到身边的榜样

今年2月2日，我们沁园中学七年级学生邱铂雅的《我的冠军，我的梦》一文发表在《河南日报》上。文章回顾了他在2020年代表河南参加“筑梦冰雪，相约冬奥”全国学校冰雪运动竞赛，在轮滑项目中一举夺得两枚金牌的故事。赛后，学校邀请邱铂雅登上讲台，为同学们讲述夺冠故事，激励同学们放飞激情、追逐梦想。

济源市有4所全国青少年冰雪特色运动学校：东湖小学、北海中学、沁园中学、五龙口二中。今后，济源市将充分发挥校园冰雪运动特色学校的辐射带动作用，大力弘扬冬奥精神，为发掘、培养体育人才打好基础。

为学生运动做好服务保障

要想让更多学生参与到运动中来，我们教育工作者需要做好服务保障。

真重视，建机制，增强阳光体育的“保障力”。保障学生每天的两操和运动一小时时间，同时建立管理制度，完善评价机制。

抓课堂，强队伍，增强阳光体育的“执行力”。济源市中小学保证了体育课的正常开设，同时注重课改培训，加强队伍建设，鼓励体育教师在课堂上创新教学，让学生动起来。

重活动，新形式，增强阳光体育的“吸引力”。各学校立足自身实际和学生年龄特征，成立田径、篮球、乒乓球等兴趣小组，彰显阳光体育活力，打造校园体育品牌。如承留镇中心校的“花样跳绳”，变换自如的单脚跳、双脚跳、蹬车跳、双人跳、挽花跳等样式，让小小跳绳在孩子们的手中激情舞动，让课堂内外处处洋溢着欢乐;济水东园小学等16所学校联合成立“苗苗杯”小学生篮球协会，举办篮球联赛和夏令营活动，成为我市阳光体育运动的亮点。

北京冬奥会虽然闭幕了，但是体育运动的活力与激情还将延续下去。我们要积极挖掘体育活动中的有效素材，创新活动形式，通过丰富多彩的活动让孩子们动起来，真正做到以体强心、以体强身。

（作者系济源示范区体育学科中心教研组成员、沁園中学体育教研组组长）