青少年青春期抑郁症的成因及对策分析

张秋霞

摘要：现阶段，青少年抑郁症的发病率越来越高。青少年抑郁症可以通过详细的病史、体格检查（包括神经系统检查）、心理检查、临床随访和心理检查量表来确定。抑郁症的病因更多地与心理社会因素有关。青少年抑郁症的预防和治疗可以通过多种方式进行。

关键词：青少年;青春期;抑郁症

【中图分类号】R749.4+1 【文献标识码】A 【文章编号】1673-9026（2022）05--01

一、青少年抑郁症发病现状

青春发育期，也称为“心理断乳期”就是指从第二性特征逐渐到20岁上下的那一段时期，是青少年进到成熟的表现[1]。在这个时期，青少年的生理发育较快，因而，心理状态发育很可能会落后与生理发育，造成心理状态和生理发育上的不融洽，在这个时期发生各种各样心理健康问题。青春发育期最常见的疾病就包含忧郁症。抑郁症是一种长久的、消沉的、伤感的心态主要表现，情节恶劣的还出现人体上的食欲不振、不适感和失眠病等问题。对于大部分人而言，抑郁只是短暂的、偶尔的情绪表现，但还是有一少部分人会长期处于抑郁状态。青少年青春期抑郁症是属于儿童抑郁症的后面一个阶段，情感性障碍问题就是儿童青春期抑郁症，它是一种精神上的疾病，表现为长期的语言交流和行为的障碍，有持久性和长期性的显著特征。在心理咨询的过程中，青少年的心理问题一般表现为“厌学”和“情绪不佳”这种心理现象常常会被大人所忽视，认为只是小孩短暂的闹情绪的表现。实际上，许多自杀的青少年都有患抑郁症，只是没有得到广泛的关注而已，他们一开始，只是在某些行为上表现的不同，比如学习成绩下降、和同学发生争执、有一些古怪的行为和常常自言自语等。除此之外，抑郁症的情绪还会让他们和别人保持距离，习惯性的沉默甚至是暴躁和爱挑事，这些行为就像是他们已经放弃了自我，可以不顾一切。目前，出现了青少年为了改变自己的情绪而去随意服用药物的现象发生，青少年轻生，自伤的情况日益增多，因此，我们应该给予青少年更多的关注和关心。

二、青少年青春期抑郁症的临床表现

青春期所患有的精神障碍会导致患者的社会功能受损，给青少年带来痛苦，甚至造成严重的后果，青春期抑郁症有以下几种临床表现：

（一）情绪低落

患有抑郁症的青少年，常常会出现不愉快、悲伤、难过、过低的自我评价等现象出现，他们不愿意上学，不愿意与人交流，对日常的生活活动丧失兴趣，甚至出现企图自杀的行为。

（二）行为迟缓

青春期抑郁症的临床表现还为动作迟缓、活动减少以及麻木状态。这类青少年反应迟钝、时常低声自语，容易自责自卑。年龄较大的青少年会出现罪恶妄想和反向症状，表现为出现不良行为，不听从管教，发生对抗和攻击行为。

（三）身体症状

身体症状一般表现为各种身体上的不适，比如头痛、乏力胸闷、呼吸困难和睡眠障碍等。

三、青少年青春期的发病原因

一个家中患忧郁症的概率比一般群体高约8至20倍，并且亲属关系越近的，患病率越高。调研发觉，大概71%的忧郁症青少年有精神疾病或适应障碍的家族史。身患忧郁症的少年儿童和青少年的一级亲属占比在20%到46%之间[2]。在家中基因遺传方面，儿童抑郁症的风险源包含：（1）亲子分类或母婴早期失去联系;（2）有精神类疾病的父母;（3）父母凌虐或忽略;（4）家族中有抑郁症和自杀史（5）一些慢性身体病症。

先天性易患素养的儿童历经外伤性感受后非常容易促成情感性阻碍。有调查提及忧郁症儿童精神实质刺激性事情比对照实验多三倍。一个人早些年和儿童阶段欠佳的日常生活历经会使忧郁症的风险性大大增加：第一、家庭因素。家庭是青少年成长的港湾，家庭相处温馨融洽会给青少年带来归属感和爱，如果家庭不和睦会给青少年的心理造成创伤，引发抑郁症。第二、学习因素。在学校中，青少年的压力大部分来源于成绩，考试和升学的压力都会让青少年变得敏感和焦躁，很容易因为学习压力而患上抑郁症。第三、人际关系。现代家庭大多都是独生子女，除了在家需要跟父母沟通以外，和朋友的交流也是重要的控制抑郁的途径之一，人际矛盾和人际关系等都会影响到青少年的情绪变化。比如，青少年在社会人际交往当中感觉到自己被集体边缘化，逐渐就会因为这种不良的人际关系而抑郁，这种压力如果长期性的持续，就很容易引起抑郁症[3]。

四、预防和治疗方法

针对青春期抑郁症重点在于提升鉴别能力，不论是家庭或是学校都应当关心青少年的心情转变.一旦发现存有心态问题。应立即到心理精神专科就医资询，立即给予及时的医治。当然，具体实施措施为预防。与青春期抑郁症有关的外在要素主要是来源于家庭、学校和社会发展对孩子的期待值太高，学习培训压力大及其青春叛逆期的感情问题和人际关系问题等。一方面，现如今的青少年儿童的学习压力不少于成人的工作压力，另一方面，青少年儿童又欠缺应有的挫折教育、生存教育、生存技能和单独能力的训练等。学校、家庭和社会发展应当在这种层面携手并肩勤奋奋斗，一同为下一代健康快乐成长造就一个良好的环境。

认知行为疗法关键以心理状态的支持为主导。给与关怀激励的时候，想尽办法让青少年觉得和了解到自身的存在和拥有的能力，而且尽量造就他们取得成功成就感，或是具体指导患症儿童通过回忆成功的经历。在患儿周边营造活跃友善的氛围，根据团队活动来找寻患症儿童与人相处的机会。若可以引起患儿的兴趣爱好、期待，并帮助他提高自信心和正确的价值观念及参与市场竞争的观念，这样则可缓解病症，防止轻生行为。除此之外。较情况严重还可利用三环抗抑郁药物等开展医药学医治[4]。

五、结论

综上所述，目前青少年青春期抑郁症发病情况逐渐增多。因此，关注青少年的抑郁症状的治疗是十分重要的。家长、学校和社会都必须对此进行重视，携手共进，在大家的共同努力下，为青少年的健康成长创造一个良好的环境。

参考文献：

[1]余强芳，林琳.青少年抑郁症治疗和护理的研究进展[J].临床合理用药杂志，2010，3（11）：141-142.

[2]张玲.青少年抑郁症患者家庭功能及与社会支持的关系研究[D].重庆：重庆医科大学，2019.

[3]关子易，萨日，刘丹妍.骨密度测定在青春期抑郁症中的应用价值及进展[J].中国妇幼保健，2019，34（8）：1930-1932.

[4]周喆，巩洋瑞，郭帅.平衡心理治疗在青少年抑郁症患者治疗中的应用[J].山西青年，2021（3）：175-176.

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