体能大课间活动对小学生体质健康影响的研究

温海城

【摘要】广大少年儿童是国家和民族的未来所在，他们的体质健康发展受到全社会的关注。体能大课间活动，是学校实施体育教育的基本内容和重要形式。开展这项活动有利于学校整合各种体育资源，更好更快地提高学生体质健康水平。本文以我校为基点，通过研究××区辖区内小学严格执行《体育与健康课程标准》、积极开展体能大课间活动后在校学生体质健康发展的实际情况。实验研究结果表明，体能大课间活动在改善小学生体质健康方面确实有明显成效，但仍存有进一步提高和改进的空间，并据此提出了几点对策。

【关键词】体育与健康课程标准;体能大课间;小学生;体质健康

国家的竞争在“人才”，人才的竞争在“少年”，“少年强则国强”，少年儿童是国家的未来和民族的希望，少年儿童的一切与国家和民族的命运息息相关。学校是国家实施体育教育的主战场，党和政府始终高度重视广大青少年儿童的体质健康发展，就如何开展学校体育教育工作做出了一系列指示，要求各级学校认真贯彻并落实“健康第一”的重要指导思想，把增强学生体质、维护学生健康作为学校教育的关键目标之一，建立并健全学校体育教育教学的各项机制，充分保证学校体育大课间的正常运行和开展，为培养广大青少年儿童良好的体育锻炼习惯打造坚实的堡垒。我校为广州市一所普通的义务教育全日制小学，学校积极贯彻落实体能大课间活动，为加强校内学生体质健康做出了不懈努力。

一、研究目的与研究意义

体质健康是对人体的生理机能、运动潜能、运动能力及适应能力等多个方面的综合性描述。体能大课间活动，是学校实施体育教育的核心内容和重要类型，具体是指学校结合自身体育教学实际，以改善学生体质健康状况为目标，以整合学校体育教育教学资源为路径，以激发学生参与体育学习和体育训练兴趣为手段，充分利用课间操时间全面开展体育活动的重要有效举措。当前，国家、社会及家長对于学校体育教育的期待持续攀升，但与之相对，我国小学生的体质健康状况却始终不甚理想，体能大课间活动的贯彻落实确实有更为深远的意义。在开展体能大课间活动的过程中，学校应从自身的体育资源优势、体育教师教学和学生体质健康等现实情况出发，制定合理的体能大课间活动方案，以更好实现强健学生体魄的教育目标。我校是一所普通的全日制小学，在充分认识到自身所肩负的教育使命和责任的前提下，在体能大课间活动开展过程中做出了积极努力。笔者作为一线体育教师，现以我校学生为实验对象，希望能够通过对学生体质健康数据的统计分析，探究活动开展与学生体质健康状况之间的关联性。

二、研究对象与研究方法

我校为一所处广州市的六年制普通义务教育全日制小学。2021年在校学生数为1590人，体育教师9人。

（一）研究对象

以我校 2018年—2021年在校的小学生为主要研究对象，探讨体能大课间活动的准备、实施及总结的全过程。

（二）研究方法

在本实验研究中，主要采用了文献法、测量法、数理统计法以及逻辑分析法。

三、研究过程

从我校办学和学生的实际情况出发，充分考虑体能大课间活动开展的具体要求、特点和目的，开展了相关研究：

（一）准备阶段

“事不预，则不立”。我校在实施体能大课间活动之前进行了全面调研、科学规划，充分的准备工作为后续的顺利推进奠定了坚实的基础：第一，组织准备。学校成立专门的体能大课间活动小组，确保整个活动在具体实施过程中“责任有人担、工作有人干”;第二，方案准备。学校遵循体育教育发展的客观规律，通过调研、访谈充分了解学生在体育活动方面的实际需求，结合我校办学实际情况出发，科学设计了活动实施方案;第三，家校合作。学校与家长进行密切的沟通与交流，帮助家长理解开展这项活动的重要意义，使其更积极主动配合学校工作。

（二）实施阶段

在具体的开展过程中，我校稳步推进这项工作：第一，建立学生体质健康电子档案库。每学年度由学校组织对学生进行体质健康监测，监测结果录入到微机中;第二，执行实施方案。依托学校的实际学情，针对学生的身体发育情况设计体能大课间活动内容，确保不同层次的学生都能够充分得到锻炼;第三，组建体育课外活动小组。构建全方位的体育运动平台，根据体育大课间活动实际情况，开展体育课外活动小组，为学生提供更多的体育活动机会;第四，参加各类体育竞技活动。在定期举办校内运动会和体育运动项目比赛、积极参加上级教育部门所组织的体育竞技活动的基础上，还可以联合其他兄弟学校开展体育竞赛，为激发学生参与体育运动热情、强化学生体育锻炼意识、培养学生良好体育习惯奠定坚实基础。

（三）总结阶段

依据具体实施中的实际情况，反思开展体能大课间活动中存在的问题和不足，提出相应对策和建议：第一，数据积累。积累一手数据，进行数据汇总和分析，便于全面总结并为活动开展提供佐证;第二，聆听意见。从家长和学生处聆听他们感受与体验，有针对性进行改进。

四、结果与分析

以2018-2020学年度在校学生体质健康监测及具体运动功能检测结果为依据进行数据汇总和分析，为后续的研究提供充分的实践支持。

（一）体质健康监测结果与分析

以《学生体质健康标准》为指导，在每学度伊始对全校学生进行体质健康监测，检验学生参与体育运动后的体质健康情况。

注：每学年度都会有学生因故未能参加。

上述数据显示，我校学生体质健康情况在全区始终位于前列， 2018年12月优秀率为4.84%，不达标率为4.37%。经过了长达三年的体能大课间活动，学生的体质健康情况持续改善，其中优秀率从4.84%提升至5.89%，提升了1个百分比，2020年学年度更是迅速飙升至19.06%，是2018学年度优秀率的近四倍;不达标率则降低到2018学年度的三分之一。

（二）学生身形监测结果与分析

身形，即人体的外部形态，主要包括身高和体重两方面要素。

上述数据显示，我校学生身高监测上升趋势明显，体重增长幅度却相对缓慢，说明体育大课间活动对于控制学生身形肥胖具有一定的积极作用。

（三） 50米跑的监测结果与分析

50 米跑是一项能体现学生快速跑和反应能力的无氧体育项目。

上述数据显示，我校学生快速反应能力明显改善，无氧运动能力充分提高。其中，男生优秀率上升了近11个百分点，不及格率下降了10个百分点;女生优秀率则上升了9个百分点，不及格率下降了3个百分点。

（四）1分钟内跳绳成绩监测结果与分析

1分鐘内跳绳是考察学生身体协调性、弹跳力的运动项目。

上述数据显示，我校学生身体协调性、弹跳力改善也十分明显，尤其是近两年这种男生实验后的优秀率比实验前高出将近25个百分点，不及格人数降低了12个百分点;女生的优秀率则提升了将近10个百分点，并消除了不及格。

五、结论与建议

通过对我校体能大课间活动的实际情况进行全面反思，现提出以下几点结论与建议：

（一）结论

第一，长效机制建设有作用。长效机制是保证各项制度能够长期运行并正常发挥预期功能的制度体系。我校将体能大课间活动与学校发展、教师个人发展及学生终身发展紧密结合起来，结合学校的实际办学情况和改善学生体质健康状况的现实需要出发，制定完善、合理、易操作的实施方案和活动细则，使得体能大课间活动开展形成常规。

第二，专项资金支持很关键。我校高度重视体能大课间活动的开展，在资金方面给予了适度倾斜，拨出专门的款项用以投入到改善体育场地和器材条件上面，为体能大课间活动创设了更加优质的环境和条件。

第三，竞赛活动激励有效果。我校在开展体能大课间活动中，也充分利用比赛来激发学生参与热情，进一步强化和巩固体能大课间活动的丰硕成果。

（二）建议

深入分析在实施体能大课间活动中所存在问题，笔者提出了以下几点解决策略：

第一，增强宣传教育的力度。通过有效宣传，使学生及家长科学地理解改善体质健康的重要性，增强学生与家长对这项工作的重视程度，并使他们明确如何能够更有效地参与其中。学校还应就活动计划与具体安排与家长进行沟通，使家庭成为体育意识和习惯养成的重要助力。

第二，强化学校体质健康监测。开展体质健康检测，有利于及时了解学生体质健康情况，这对于国家及学生个体发展都有重大意义。[5]学校在体质健康监测方面负有重要责任，要认真做好并完成此项任务，为国家教育教学研究提供科学准确的数据，也要使家长能够及时了解、客观衡量学生生长发育情况。

第三，建立学生电子档案库。搜集并整理学生体质健康的一手数据并录入微机，这样便于对每一名学生的体质健康状况进行动态监测：一是，定期组织学生体质健康检测，相关数据整理后录入微机，定期向家长和学生进行反馈;二是，运用数据分析软件对数据进行汇总、分析，为学校体能大课间活动的后续推进提供重要依据。

广大少年儿童是国家和民族的希望所在，他们的体质健康发展是关系到学生个体与国家未来发展的关键性课题。随着人类社会的进一步发展，人们的生产和生活方式发生了巨大改变，所造成的负面后果之一是体力活动的不断减少和心理压力的持续增加，尤其是对于正处于生长发育关键阶段的少年儿童而言，他们的体质健康发展也受到严重威胁。体能大课间活动的开展，关注学校体育教育实际，聚焦学生体质健康改善，是改善学生体质健康状况、突破学校体育教育瓶颈的关键点，有利于实现培养全面发展的“人”的教育目标，有利于在全社会营建合力推进素质教育的良好环境，有利于加速现代体育教育事业的全方位发展。我校高度重视开展体能大课间的这项工作，通过有效举措加以贯彻落实，力争为推动我国体育教育事业的进一步发展做出新的更大贡献。

【参考文献】

[1]朱亮亮，李秋月.阳光体育伴快乐童年——广州市××区××小学体能大课间[J].中国学校体育，2018 （3）89-90.

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[3]毛金余.促进学校体育工作转型升级 致力培养生命旺盛的青少年[J].基础教育参考， 2018，（1），72-73.

[4]林颜燕.大课间体育活动与促进学生体质健康水平的研究[J].当代体育科技， 2018，8（08），228-229.

[5]卓琪杰，梁伟平，张桂香.小学大课间活动对学生体质健康水平的促进作用探讨[J].才智， 2017，（17），107.

（责任编辑：张晓东）

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