节后返岗，如何跟孩子说分离

李则宣 黄任之

过完春节，不少农村的家长又要像候鸟一样，飞回城市的各个工作场所。在出发前一两天，许多家长都很头疼该如何与孩子告别。有的家长认为孩子年幼，无法忍受分离，最好是趁着孩子没起床，偷偷地走掉。有的家长则表示，这招不管用，孩子醒来找不到父母，哭得肝肠寸断，搞得自己一整年脑子里都回响着孩子的哭声，着实不好受。

对于打工的父母来说，如何与孩子进行较为平和的分离，确实是一道难题。返乡后，打工的父母一般都忙着和孩子在春节里弥补亲情。给孩子送礼物、发红包，带孩子吃宴席、走亲戚，这些家庭团聚活动让被时空阻隔的亲子关系得到了一定的修复，亲子双方在心里都产生了希望这种幸福和快乐延续下去的想法。因此，家长在这个时候都很难开口跟孩子谈论不久就要离家的事情，甚至会刻意回避。當孩子们撒娇要他们不再离家时，他们也会敷衍附和，或支支吾吾地转移话题。其实，与孩子的分离工作，并不是要等到即将出发才进行，而是要从回家的那一天就开始。

跟孩子做好分离工作，以下的步骤可供参考：

家长如果有外出打工的计划，不要因为担心孩子无法承受这个事实而故意隐瞒，而是要慢慢地从侧面将这个计划告诉孩子，让孩子能够一点一点地了解这个事实，直到最后能够完全接受。比如，看新闻时，爸爸可以指着电视里的火车，对孩子说：“我和你二叔就是坐这个火车回来的，回去也要坐火车。”吃饭的时候，也可以不经意地说：“在家乡才能吃到这个菜，再隔两周，我到工地上就不一定有这个菜了。”孩子做完功课后，家长也可以告诉他：“过完年，你就要上学了，我也需要出去打工。”

一点一点的信息碎片，能让孩子逐渐形成一个意识——爸爸妈妈的出行计划并不是临时起意，而是一个重大的家庭计划。即使孩子内心不情愿，他们也能感受到这种必然性的存在。孩子有了一定的心理准备，就不会因为父母离家而不知所措，甚至情绪崩溃了。

孩子舍不得父母，最大的原因在于缺乏安全感和亲密感，觉得没有人庇护和照顾，在心理上产生了一种“ 孤儿” 一样的无助感。家长要细心地与孩子交谈，了解他们内心的各种想法，看看他们在生活上有没有解决不了的麻烦、学习上有没有困难、人际关系上有没有被人排斥和欺负等。家长可以联合其他亲友、老师， 一起帮助孩子解决实际困难，然后告诉孩子：“不要紧，你的烦恼都说出来，无论我们在哪里，都会帮你一起解决。”

父母帮助孩子处理难题，使孩子的心理压力得到释放，可以增强孩子对父母的信任和依赖，同时也为孩子理解父母外出打工的举动，打下了较好的情感基础。

没有家长的长期陪伴，孩子必然要学会独自面对一些生活或学习上的困难，同时也伴随着受挫后的各种负性情绪，如伤心、委屈、担心、害怕、孤独、无助等。家长可以帮助孩子掌握几种化缓解负性情绪的方法。

比如，当孩子感到孤独，想念爸爸妈妈时，家长可以教孩子通过看家庭合照，给爸爸妈妈发信息、写日记、打电话等方法来排解。然后通过演练，让孩子熟练掌握这些方法。当然，家长需要提前与孩子拍一些照片（最好每年都拍照，可以记录下孩子的成长），买一些有纪念意义的物品，当孩子思念父母时，可以通过观看、抚摸这些物品，获得精神抚慰。家长也要时不时与孩子打电话、发信息，交流一些孩子感兴趣的话题，而不仅仅是追问身体好不好、在家是否听话、有没有好好学习。当孩子具备了一定的自我照料、自我调节负性情绪的能力时，会更加容易面对与父母的分离。

除了看管孩子的老人，家长外出打工前，还要为孩子找一个或几个“替代家长”。“替代家长”应由有养育经验，有爱心的人担任，可以是热心的亲戚、朋友或友善的邻居。“替代家长”能够给予孩子生活上的照顾、学习上的指导，或是在精神层面给予孩子关爱，让孩子有一个心理依靠。这种“替代家长”，可以一定程度地补偿孩子对亲情的渴求，帮助他们克服成长中的各种困难，促进其健康成长。

为了促进孩子与“替代家长”的融洽相处，在外出前，家长要将“替代家长”郑重地引见给众人，多让孩子与“替代家长”亲近。同时，家长要鼓励孩子学会向他人求助，学会将自己的问题和要求清晰地表达出来。只要家长认真地做好补救措施，孩子就能从更多的关爱中得到力量支持。