乡镇初中开展木球活动的策略

何茂华

摘要：学校体育教学改革不断推进，木球作为一种新兴体育项目在校园得到广泛开展。以我校木球训练基地为案例，通过文献分析、问卷调查、专家访谈、实践总结等方法总结经验，按照“教会---勤练---常赛”模式，开展校园木球活动，进行校园体育文化建设，增加广大师生健康。

关键词：木球;教学;练习;比赛

上浦镇中是是一所乡镇初中，目前共有师生四百余人，有内置天然草坪300米田径场，周边有多处零散非标准草坪，并有树木、花坛、音响等多种天然障碍，为开展木球活动提供了良好的场地保证。2020年，木球项目作为特色体育项目引入我校，绍兴市木球协会委派社会指导员下校指导，经过一年多的实践和理论探索，学校木球项目开展模式开始成型。在这期间，学校组队参加了浙江省第六届木球锦标赛，获得男子、女子两项团体第一名，多人进入前八名;参加了2020年全国木球锦标赛，获得男子团体第三名、女子团体第二名的好成绩;在区全运会中，教师代表队获得两个单项第一、团体第二名的成绩。

一、木球运动项目分析

1.木球项目是由台湾实业家翁明辉发明的，是集休闲、健身、娱乐、竞技于一体的新兴户外运动项目，酷有“平民高尔夫球”的美誉，深受不同年龄层次的人们所喜爱。

2.木球项目基本设备主要由球杆、球门和球组成，木球运动场多为天然状态下的草地、沙滩等，根据场地的大小可以设置不同形状球道，合理利用天然存在的坡度或者树木等障碍，从而增加难度和趣味性。

3.木球运动规则目前比赛所采用的规则为国际木球总会下发的国际通用规则，球道常见为12道和24道，由30-150米的不同距离的直道和弯道组成组成，有杆数赛赛和球道赛两种比赛形式。

4.木球运动属于有氧运动，可以充分调动全身运动肌和稳定肌参与活动，可以很好地锻炼参与者的心肺功能。木球运动在长直道开球用力击球时，需要上肢、腰和腿部的共同参与。在比赛过程中，具有很大的偶然性，可以很好地锻炼和提高心理素质。

二、普通学校开设木球项目可行性分析

1.木球运动对场地要求不高，在学校的草坪上就可以开展，可以根据实际情况集中或者分散开展，灵活度高。根据地形可以灵活调整场地位置，在教学中有一个直道，一个弯道，就可以满足教学要求 ，对场地的低要求可以让更多的学校有条件开展木球运动。

2.木球技术动作主要由开球杆、调整杆、攻门杆组成，技术动作简单容易接受，初学着掌握好握杆姿势和基本的站位之后就可以学习以上技术，一个课时即可初步掌握木球技术。一般先学习近距离挥杆球技术，利用一段时间的练习，稳定动作姿势，培养对球杆、球的感觉后，就可以进行攻门练习，或者增加挥杆幅度与击球力度，从而进行木球比赛。在教学中可以设置成简学内容，通过2-4个课时就可以让学生完整了解木球运动。

3.木球运动属于户外的休闲运动项目，对身体素质要求不高，降低了参加门槛，可参与人数广泛。击球时需要一定的力量和协调性，可以很好地锻炼身体各项素质。木球项目还要求稳定发挥，要有一定的抗压力和抗干扰的能力，在活动过程中有交流，让人身心得到充分锻炼，所以可以很好地锻炼心理素质，对于正处在青春期的初中生具有良好的效果。户外活动，接触大自然，对学习生活也是有效地调节。

三、学校开展木球运动的策略

1.列入教学内容，发挥木球运动易入门的特点，在初一年段设置小单元进行简学。进行基本的挥杆教学，强调双肩与握杆手的三角稳定性，两人一组，通过互帮互助，纠正动作，增加挥杆次数，提升对挥杆动作的感觉。然后进行近距离的攻门比赛，初步体验乐趣。最后增大球道距离，增加挥杆幅度，提高难度和趣味性。利用2-4个课时就可以让学生对木球运动有较好的直观了解，并能初步进行练习與比赛。

2.加大木球运动宣传力度，通过宣传窗、木球宣传片等多种渠道介绍木球运动，利用好奇心高、喜爱运动与交流的特点，使学生对木球运动有更多的了解，接纳这一新兴体育项目。

3.开展木球拓展课，做好课程建设。通过课程活动保证参与人数，增加练习次数，此举也有助于完善和丰富学校体育课程设置，符合体育校本课程开发要求，有利于丰富校园体育文化。教学过程中要有具体的木球教学内容，做好课程建设，争创精品课程。编写木球课程使用教材，在注重学生运动技能培养同时，也提升理论知识的积累，有利于木球运动项目的开展。

4.成立学校木球社团，有助于保证木球运动的后备人才建设。通过学校木球社团的开展，积累材料，先评选优秀社团，再进一步争创精品社团，提高木球社团活动的品牌效应，有助于扩大木球在广大大学生中的知名度和影响力，吸引更多学生参与到木球运动。对于提高木球教学质量、促进木球技战术的发展具有重要意义。

5.丰富木球活动，提升比赛的系统性、有效性。木球运动要想长期发展，丰富的木球活动必不可少，根据学校总体规划，要制定适时适宜的内容以确保木球活动开展，提升学生的参与积极性，运用多种形式的比赛，使学生通过比赛积累经验，提高学生木球技战术水平。并积极参加上级木球比赛，增加木球成果闪光点，使得木球活动更加丰富多彩。

6.提升教师参与人数，增加团队力量。木球教师是开展木球体育课、开展木球社团、指导木球运动队的师资保障，在学校教师团队中开展活动，既提升了教师的身体健康，也为课程指导教师提供了丰富的人选，解决了体育教师人数少的难题。专业的木球裁判员队伍是保障木球比赛顺利开展的前提条件，在学校中通过活动，先建立一只教师裁判队伍，再在教学活动中，发展一批学生裁判，有助于学生自发组织活动。

结束语

“双减”政策下，对学校体育工作提出了更高的要求，木球运动的发展顺应时代的潮流，丰富了学校体育课程，满足了学生对体育运动多样化的需求，增强学生体质的同时也拓宽了学生的视野，有助于学生的进一步发展。

参考文献：

[1] .梁帅.梁久学.木球教程[M] .浙江大学大学出版社.2018

[2] .李绪彪.张生开.高校木球运动的发展策略研究[J] .体育科技文献通报.2020.2

[3] .修晶.浅谈木球运动开展的意义[J] .当代体育科技.2017.11