强化篮球技能的学习方法及技巧探讨

陈亚群

新课程改革的不断推进与素质教育理念的广泛传播，对于高校教育提出了新的要求，在实际教学中，不仅要重视知识的传授，更应该注重高校学生的全面发展与综合素质培养。篮球教学是高校体育课程的重要组成部分，实施篮球教学对于学生的身体素质培养具有重要意义，因此高校应重视篮球教学工作，创新篮球教学模式，改变以往的篮球技能学习模式，采取有效措施，全面提升篮球教学效果。

在教育体制改革的背景下，教育的目标和教学方向都发生了一定转变，由单一的知识传授，开始转向学生综合素质的培养，将实现学生的全面发展作为重要的教学导向，高校也应顺应时代发展，转变传统的教育理念，致力于学生的综合全面发展。学校应将素质教育与身体素质的培养摆在与知识传授同等重要的位置，弥补传统教育模式的缺陷，充分发挥学生的主观能动性，从学生的学习特点和兴趣出发，合理设施教学方案，提高学生的参与度，从而提升课堂教学的实际效果。在高校体育教学中，教师不仅应重视体育理论知识的学习，更应提高对实践教学的重视程度，其中篮球是一项实践性较强的体育项目，通过篮球教学，一方面，能够提升学生的身体素质，另一方面，能够有效强化学生的体育锻炼意识，在实际教学中，教师应重视篮球技能的学习方法以及技巧教授，加大教学力度，使学生能够准确的掌握篮球相关知识，熟练应用篮球技能，提升其篮球学习效率。

1 高校开展篮球教学的意义

近年来，随着教育体制改革与素质教育的全面推进，社会上对于高校教育的关注度越来越高，科学技术的发展，使得各种新技术，新教学手段不断引入高校教育中，对于高校的教育模式革新起到了关键的作用。对于教育教学活动而言，最根本的目标在于让学生掌握基础理论知识与技能，高校体育教学亦是如此，主要的教学目标是让学生理解并掌握篮球相关理论知识与篮球基础技能，并能够激发学生对于体育运动的兴趣，培养学生良好的体育锻炼习惯，促进学生的身体健康与心理素质全面发展，为学生之后的学习生活奠定良好的基础。

高校开展篮球教学，能够有效提升学生的身体素质。大多数高校学生，对体育锻炼的兴趣不高，也缺乏体育锻炼的时间，导致其整体的身体素质较差，对于其生活，学习都会产生一定的不利影响。在高校篮球教学中，教师通过采取科学的篮球教学方法对篮球的相关知识与篮球技巧传授给学生，并在课堂中合理规划学生的练习方式与练习时间，使学生掌握相应的篮球技能，并通过教师有效的引导掌握正确的练习方法，提高练习效率，在有限的课堂教学时间内也能获得充分的锻炼，发挥了篮球教育的优势，达成强化学生身体素质的教学目标。

高校开展篮球教学，有利于提升高校体育教学的水平。在高校教育工作中，为了实现理想的教学效果，强化学生的学习能力，教师需要充分重视各个教学环节，并合理设置教学计划。对于篮球教学而言，体育教学需要优化并落实好各个环节的教学工作，从学生的实际学习情况和发展需求出发，改进教学方法，优化教学流程，确保学生能够掌握篮球知识与技能，提升课堂教学的效果。作为体育教学中的一项基础性项目，在篮球教学中开展相关的训练活动，并采取有效的教学措施深化体育教学，在整个过程中，高校体育教學的能力与水平也会不断获得发展提升，最大程度上发挥篮球教学的效果，强化学生的篮球技能与体育锻炼意识。对于高校篮球教学而言，高校教师应充分重视各个环节的教学工作，克服传统体育教学的弊端，结合多种新技术，新手段不断优化篮球教学方式与教学技巧，并合理应用游戏训练、引导、意念训练等多种方法，激发学生的学习兴趣，调动学生的积极性，主动参与到篮球课堂教学中，深化对篮球知识与技能的理解，并能够熟练应用各项技能参与实际的体育锻炼活动，提升学生的体育学习效果，强化学生身体素质，引导学生自主开展体育锻炼活动。

2 高校篮球技能教学现状分析

就当前我国高校篮球体育教学的现状而言，体育专业以及篮球专业的篮球教学系统性较强，篮球教学体系较为完备，因此学生的基础知识与技能也比较扎实，但是非体育或篮球专业的学生，篮球基础知识与技能水平都较差，整体的教学内容较为局限，主要是包括定点投篮、三步上篮等这些考试项目，篮球课堂教学的主要目标即训练这些考试项目，教师与学生对于篮球教学的重视程度不足，学生对于篮球学习的积极性不高，教师的教学也只停留在几个简单的篮球动作上，没有更高层次教学的意识，导致篮球课堂成为了学生放松、打闹的课程。随着我国社会经济的不断发展，传统的体育课程教学模式呈现出了诸多弊端，显然已经无法满足现阶段高校体育教学的实际需求。

作为一项重要的体育项目，篮球不仅仅是一项体育运动，更是一门综合性的科学，也需要大量的理论体系作为支撑。在当前大部分高校的篮球教学中，课堂教学的模式都是以户外实践活动为主，课堂教学的主要安排就是学生对于教师所教授的篮球动作进行反复的练习，或者大部分时间用于学生自由活动。篮球教学虽然是一项实践性很强的科目，但是并不意味着需要将练习与实践作为全部的教学任务，也需要把握一定的度。在实际教学中，由于缺乏理论知识的传授，导致篮球教学本身具有的系统性缺失，课堂教学成为了单一形式的实践课程和活动场所，学生无法对篮球学习形成系统性的认知与理解，也无法用科学的理论知识体系指导篮球技能实践。这种教学方式显然与篮球教学的目标是相违背的，也无法有效提升学生的篮球技能掌握程度和篮球学习效果。

总体来说，无论是学校、家长还是学生对于体育课程的学习重视程度都不高，这集中反映在我国高校体育教学的人才配备方面，高校体育教师的专业知识、业务技能以及综合素质等水平参差不齐，尤其是篮球教师，高校人员配合严重不足，导致很多篮球教师的专业性不高，直接影响篮球教学的质量。高校的篮球教师对于篮球教学而言处于主导性地位，因此高校篮球教师对于篮球知识的理解程度，对于篮球技能的掌握应用程度以及授课能力等方面都会对篮球教学的实际效果产生直接的影响，导致学生无法准确掌握篮球知识与技能，整体教学质量难以提升。除此之外，随着社会经济文化的不断发展进步，对于人的思维方式产生了间接的影响，尤其是高校大学生，本就来自于各个地区与城市，个性化的特征较为显著，而当前的高校篮球教育手段单一，教育模式固化，难以满足学生的个性化需求，长此以往，学生对于篮球学习的积极性和热情逐渐消退，课堂教学参与度不高，不利于教学目标与教学任务的实现。

3 高校学生篮球技能学习方法与教学技巧

在高校开展篮球教学时，需要结合学生的学习情况与实际发展需求，针对每位学生的真实学习情况，设置合理的教学方案，组织开展多种形式的教学活动，在篮球教学中，篮球技能的教学是十分重要的环节，因此教师需要在教学中渗透技能教学，采取科学的教学方式，引导学生深入学习，掌握基础知识与技能，并通过一定的教学技巧，加深学生的理解，促进学生的篮球学习水平不断提高。

3.1 引导学生正确理解并熟悉篮球动作

在高校篮球教学工作中，为了提升教学效果与质量，使学生掌握并理解篮球技能与练习方法，需要注重教学中的实践环节，在实践教学中，通过向学生正确示范篮球动作与技巧，帮助学生直观的学会正确的篮球动作，并通过练习强化相应的篮球动作技巧，从而转变传统单一的教学模式，最大程度上提高学习效果。例如，在教授三步上籃这项篮球动作时，传统的教学方式一般是让学生通过记忆口诀的方式掌握篮球技巧，而在实际实践的过程中学生会面临许多问题，对于其中涉及的篮球技能理解不充分，练习效果不明显，从而逐渐对篮球学习丧失信心。需要注意的是，实际上高校学生都对篮球多多少少接触过或者有基本的认知，只是缺乏系统性的知识体系，对于动作技巧的正确认知，以及针对性的指导。因此在实际教学中，教师可首先为学生提供几分钟的自主练习时间，让学生结合三步上篮的实际要求进行自主练习，并在练习过程中分析总结其中的动作技巧，怎样可以达到较为标准的动作，学生会在练习过程中产生诸多疑问，此时教师指出学生练习中的问题，并在实践教学中，演示正确的三步上篮动作，这种方式使学生带着疑问去学习探究，加深学生对于篮球动作与技巧的理解，之后可组织学生分为几个小组，分组练习，教师在一旁监督指导，针对学生动作上的问题及时给予指导，使学生逐渐掌握正确的动作和篮球技能。开展小组合作练习，能够加强学生之间的互相监督，互相启发与练习，在掌握正确的篮球动作的基础上提升学生的练习效果。另外，为了最大程度上提升篮球技能教学的效果，教师在教学中应注意结合学生的实际需求与兴趣点创新教学模式，拓展教学内容，调动学生的篮球学习积极性，发挥实践教学的优势，提升学生篮球知识与技能水平。

3.2 强化练习，加强针对性指导

在高校篮球教学中，为了更好的解决学生在篮球学习中的问题，对篮球知识与相关技能形成正确的理解，教师应及时对学生展开针对性的教学指导，对于篮球动作与技能中的要点详细重点讲解，并针对这些动作要点组织针对性的练习活动，使学生在练习与实践的过程中分析总结经验。例如，在教学运球后转身这一篮球动作时，教师在实际教学中向学生讲解基本的动作要领后，可让学生进行针对性的大量练习，并为学生创设良好的练习环境，使学生能够实现平稳的转身与运球，在此基础上，教师还可针对这个篮球动作设置拓展性的训练项目，强化学生对运球转身篮球动作的理解与掌握，在大量练习中总结出自己的操作经验。实际上，在对这一篮球动作进行练习时，学生很容易出现的问题是在手拉球与快速转身的动作中很容易出现偏差，这不仅会影响后续的上篮动作，而且会对学生的篮球学习产生一定的不利影响。针对这一问题，教师应加强对运球转身的动作要领的重点分析讲解，对运球转身的每一个基本环节进行详细的阐述，并对学生进行一对一的指导，帮助学生正确且规范的完成运球转身动作，理解并掌握其中的动作要领，在之后的练习中更加得心应手，在不断的练习中加强对动作的记忆，提升篮球动作练习效果。高校教师在开展篮球教学时，应结合学生的实际学习情况及教学目标积极转变教学模式，不仅应重视学生的实践练习活动还应强化学生对理论知识的学习，从而强化学生对篮球知识与动作的认知与理解，能够很好的实现理论与实际相结合，指导篮球动作与技能练习，从而最大化发挥实践练习的实效性。教师应密切关注学生的练习情况，及时发现学生在动作上的问题，并针对性的予以指导，帮助学生形成篮球知识的正确理解，同时应对学生及时给予鼓励，避免学生由于动作上的失误而丧失篮球学习的信心，通过正向的引导，不断提升学生的学习自信。

3.3 渗透趣味教学，合理设置教学活动

兴趣是最好的老师，对于任何教学活动而言，为了提升教学效果，都需要采取有效措施激发学生的学习兴趣，尤其对于高校篮球教学而言，只有学生对篮球学习产生浓厚的兴趣，才能主动的参与到课堂教学中，掌握篮球相关的知识与技能，不断强化篮球知识的灵活应用能力，克服传统教学模式中的弊端。高校篮球教学的主要目的在于引导学生积极参与体育锻炼，增强身体素质，同时缓解学习生活中的压力，形成良好的心理状态，促进学生的身心健康全面发展。实际上，许多高校学生对于篮球运动的热情较高，经常会自行组织同学进行篮球比赛等。传统的篮球教学模式存在教学方式单一、教学方法陈旧等缺陷，如果一直沿用这种教学模式，不仅无法实现开展篮球教学的目标，而且会逐渐消磨学生的学习热情，对篮球学习丧失兴趣。因此高校教师应转变传统的教学模式，结合新课程改革对于体育教学提出的新要求，优化教学方式方法，并从学生的学习特点和实际需求出发，尊重学生的个性化差异，合理设置教学方案，组织开展形式多样的教学活动，促使学生主动参与到篮球教学活动中。例如，教师可在篮球教学中设置投篮比赛，根据学生的能力进行科学的分组，以小组为单位开展比赛，同时设置相应的奖惩措施，形成良性的竞争环境，调动学生的积极性，对于获得胜利的小组给予表扬和相应的奖励，而对于失败的小组，设置合理的惩罚措施，如俯卧撑、仰卧起坐等，这样不仅可以达到惩罚的目的，而且可以锻炼学生的体能，对于篮球学习也有一定的积极意义。在向学生教学篮球技能与技巧时，教师需要渗透趣味教学的方式，以较为直观明了、学生感兴趣的方式使学生理解掌握相关的篮球技能，与此同时为学生创设良好的学习平台，激发学生的自主学习意识，以兴趣为导向开展篮球学习与实践活动，培养学生自主参与体育锻炼活动的意识。

4 总结

总而言之，高校篮球教学活动是体育课程的重要组成部分，高校开展篮球教学有利于强化学生的身体素质，减轻学生的心理压力，促进学生身心健康发展，为之后的学习生活打下良好的基础。在实际教学中，为了强化学生对于篮球技能的学习与掌握，提升篮球教学效果，教师应积极转变教学模式，创新教学手段，加强学生的实践练习活动，结合学生的学习特点，加强针对性指导，强化练习效果，注重理论结合实践，渗透趣味教学，丰富教学活动形式，提高学生在课堂中的参与度，不断提升篮球运动实践能力。

（作者单位：遵义师范学院体育学院）