初中教育教师主观幸福感及其影响因素

范增荣

（临洮县衙下中学 甘肃 定西 730500）

主观幸福感指的是衡量个体生活质量的一个重要综合性心理指标，是个体对自我生活质量所作出的情感性和认知性的整体评价，主要包括生活满意程度、积极情绪体验以及消极情绪体验等综合因素，是一种个体对自我生活的主观性、具体性的评价，也就是说，主观幸福感是相对的，判断标准不同，个体所获得的幸福感程度也会存在差异性。随着近些年来，我国社会发展的速增，人们的生活压力也不断的加大，这就导致各个阶层的人们和群体的主观幸福感也出现了不同程度的波动和变化。而对于教师这一特殊群体来说，他们作为学校教育的主要实施者，他们的主观幸福感不仅来源其自身的生活质量，而是更加集中于教师在教育教学过程中所得到的精神满足。教师的主观幸福感较低，不仅会影响教师工作积极性的发挥和职业生涯的发展，在一定程度上还会影响学生的学习态度和学习情绪。因此，关注教师心理健康状态，提高教师主观幸福感，无论是对教师个体的健康来说，还是对整体的教育发展而言都是极为重要和必要的。

1.影响初中教育教师主观幸福感的因素

1.1 外因

1.1.1 经济因素

经研究表明，经济收入与主观幸福感呈正相关，高收入群体相较于低收入群体有较多的正性情感，而低收入群体的负性情感要远高于高收入群体[1]。导致这种现象出现的主要原因是，较高的收入会带给个体更多的物质享受、更高的权利和地位，以及更高的自尊心和自信心，他们可以支配的物质条件较多，其幸福感自然也会上升状态。但经济收入的影响并不是绝对的，而是更依赖与社会比较，向下比较会提升主观幸福感，而向上比较则会相应的降低主观幸福感[2]。虽然教师这一职业比起其他职业要有较高的社会地位，但从我目前的教育发展情况来看，我国初中教育教师的经济收入水平和福利待遇不尽如人意，甚至还有很多落后和偏远地区的学校会出现拖欠教师工资的情况发生，从而导致目前我国大部分的教师对自己的职业满意度较低，经济上的窘迫成为现阶段影响初中教育教师主观幸福感的主要外因。

1.1.2 社会支持度

社会支持度指的是能够为个体所用的外部资源，它能够为个体提供物质与信息上的帮助与支持，从而有效的增强个体的喜悦感、归属感，提高个体的自尊心、自信心[3]。具有较高社会支持度的个体同样也会具有较高程度的主观幸福度，生活满意度，良好的正性情感和较低的负性情感。在个体面对不平等、不公正情境时，社会支持度也能够有效的缓解或制止其不良应激反应的出现，安定其神经内分泌系统，促使个体有意识的增加健康和积极的行为，从而促使个体利用积极情感抑制负性情感，进而有效的避免个体主观幸福感的降低。

针对初中教育教师这一特殊职业来说，其社会支持度的主要来源于良好的社会环境、家长的认可，以及学生对其所进行的积极的社会评价与尊重，如，“尊师重教”的社会环境，“亲师信道”的课堂风气，“师道尊严”的社会观念，“良师益友”的教学氛围等等，这都能够让教师享有到较高的社会地位和社会支持度。但随着当前社会的发展，人们利益化、功利化倾向较重，传统尊师重道的精神文化逐渐遭到摒弃，现阶段社会给予教师的教学压力远大于社会支持，教师的主观幸福度受到严重打击。

1.1.3 生活因素

随着时代的进步与社会的发展，当代人们的生活节奏越来越快，生活事件水平的平衡性也长期处于波动状态，水平过低和过高同样也直接影响着人们和个体的主观幸福度。而对于初中教育教师来说，他们在作为教师之前，同样也是普通群众中的一员，这就导致教师在承担“教书育人”这一神圣教学责任的同时，还要兼顾着家庭以及社会各方面所带来的压力，使得初中教育教师长期处于紧张状态当中，当负面情绪和影响积累到一定程度后，初中教育教师生活事件的平衡性便会严重过低，导致教师出现生理和心理两方面的问题，以至于严重影响着教师的主观幸福感。

1.2 内因

1.2.1 人格与自尊

人格是个体主观幸福感最可靠，同样也是最有效的预测因素之一；而自尊则指的是个体在社会实践过程中获得的对自我的正性情感体验，主要是由自我效能以及自我悦纳两部分所构成的。人格与自尊在得到满足时，个体的主观幸福感也会随之提高[4]。

然而，在当前的社会当中，人们与社会各界对教师的期望与要求随教育事业的发展而不断提高，但教师始终是普通人，无法超脱社会与其他方面的影响，这就导致教师常常缺乏社会认同感，人格和自尊也会严重受损，并会产生被边缘化的情感和体验，从而严重影响其主观幸福感的提高。

1.2.2 心理健康水平

工作压力是影响初中教师主观幸福感的心理精神因素，主要由教学、科研压力以及工作负荷构成，适度的教学与科研压力可提升高校教师的主观幸福感，但过大的工作压力则使人产生烦躁、焦虑等情绪，从而使幸福感淡化。但是由于初中教师会受到社会、学校以及学生家长的高要求和高期待，所以在现阶段的初中教育教学中，教师职责长期处于泛化状态，教师所需要承担的教学任务和教学压力较重，这无疑会对教师的心理生理造成负担，从而严重影响教师的心理健康水平，导致教师在容易在职业岗位中产生消极情绪，对工作的满意度下降，其主观幸福感便会降低[6]。此外，良好的人际关系与和愉悦的精神享受是初中教师主观幸福感的主要来源。并且人际关系、人生价值与自我发展需求是影响教师主观幸福感的重要心理精神因素，所以当初中教师的交往需求得不到满足、个体人际关系不良时，就会严重影响其主观幸福感。

2.提高初中教育教师主观幸福感的策略与方法

首先，要提高教师的职业声望、社会地位以及经济待遇，从外部消除影响初中教育教师主观幸福感的外在因素，增强教师对职业的自豪感和认同感，从而有效的提高教师的工作满意度，确保教师热爱职业，并能够在职业中获得精神满足；其次，要改善教师的工作环境，营造良好的工作氛围，确保教师能够在愉悦、和谐的工作环境中改善自己的教学态度和教学状态，从而促使教师以更加积极、饱满的心态投入于教学当中；最后，要增强教师的心理健康水平，给予教师更多的关爱和尊重，并采取一定的心理健康介入手段，帮助教师放松心情，缓解情绪，鼓励教师采取积极应对的方式面对外部环境和内部环境中的挑战和问题，以此来有效的提高教师的主观幸福感。其次，初中教师有着较高层面的精神追求，对于被尊重的需求较为强烈，因此，在初中教学中保障教师民主权利，尊重教师发展权利可有效提升初中教师的主观幸福感。另外，加强学校民主化管理，重视教师在学校中的地位，满足其被尊重的需求，实行人本化的管理，同样有利于初中教师主观幸福感的提升。

此外，环境对人的主观幸福感有一定影响。要想增进教师的主观幸福感，首先要深化教育制度改革，改变以升学率作为衡量中学教师教育水平的评价制度，改革教师晋升考核制度，给教师创造宽松的环境，缓解教师的心理压力。其次，学校应着力于改善初中教师工作的客观环境（如良好的办公条件、安静舒适的环境、丰富的图书资料、现代化的技术设备、和谐的工作氛围等），尊重、信任、支持和谅解教师，关心他们的工作、学习和生活，倾听他们的意见、建议与合理要求，尽可能解决他们的实际问题，以此提高教师对学校的归属感、对领导的满意度，增强工作的幸福感。由于教师本身是个需要终身学习的职业，教师的主观幸福感还来源于其专业成长。这就要求教育行政部门及学校从长远出发，制订师资队伍建设规划，有计划地在工作出色的教师中选拔有潜质的教师参加各种形式的学科进修和培训，以提高教师的教育教学技能及业务素质。并且学校还需为教师营造宽松的氛围，为每位教师提供自我实现的机会和施展才华的舞台，满足教师的成就感与创造欲。而教师本人也必须积极参加各种有利于促进自身专业发展的学习活动，掌握先进的教育理念，扩大知识量，改进教学方法，提高专业水平，以满足自我发展和教育教学的需要。

同时，适当的体育锻炼可提升初中教师的身体健康水平。良好的身体健康水平直接影响初中教师的工作效率，并且适当的体育锻炼还可缓解其职业压力。其次，教师还可通过体育锻炼扩大自己的人际交往圈，促进初中教师人际交往，良好的人际关系可提升教师自我价值认同感，从而使主观幸福感得以提升。

总结

总而言之，教师的幸福能力并不是与生俱来的，自然，提高教师主观幸福感也并不是一蹴而就的，而是需要教师个体、社会环境以及学生三方面相互协调才有可能实现的教学任务。因此，为了确保我国教育教学事业能够实现更加长远和持续的发展，我们必须要重视提高教师主观幸福感的重要性，确保教师能够在职业发展中获得精神满足，感受职业幸福，实现专业发展。