躯体化现象是怎么回事

马志国

心理案例：浑身难受怎么是装病呢？

我今年66岁。两个多月前，返聘单位为了裁员，宣布65岁以上的员工全部辞退。偏偏就在听说将要被辞退的消息后，我的脚受伤了，疼痛难忍，走路困难。医生检查后，没有发现脚有什么問题，就建议做CT检查，没想到做CT的时候响声太大，当时我被吓了一跳。从此，我开始失眠，心情不好，身上这里不舒服那里不好受，仍然查不出什么病。家人细心照顾，也不见好转，就说我装病。我浑身难受怎么说我装病呢？后来，一位医生说：我的病是心病，是心病跑到了身体上，叫作躯体化现象。请问躯体化现象究竟是怎么回事呢？

心理解析：心病跑到身上来

躯体化现象，就是在遇到生活困境难以面对的时候，潜意识里会让心理压力转换成某种躯体症状。这是人在进行心理防卫，以减轻内心的痛苦。人的自我心理防卫机制，都是潜意识的。就是说，扮演患者，是潜意识的活动。所以，这不是装病。

躯体化现象实际上是一种心因性反应，是心病跑到身体上。

人的身心有着很奇妙的互动关系。心理上有了生病的需要，躯体往往就会很好地配合，出现躯体化现象，有时候还会真的出现躯体疾病。

心病为什么要跑到身上来？主要是受“重体轻心”的影响。身体生病了会得到人们更多的关注和理解，而心理出问题了却容易被人疏忽和误解。

人一旦有了生病的需要，就会找到生病的机会。“脚走路碰了一下”，就是这位患者找到的一个生病的机会。其实，所谓机会不过是潜意识里找一个借口。所以，没有这个“机会”，还可以找到别的“机会”。

因为“躲进”病里好处很多，所以，谁都难免扮演患者。但是，如果扮演患者形成习惯，就会“躲进”病里出不来了。

心理对策：带着症状生活

一是不再扮演患者。为了不再扮演患者，首先及早停药，同时还要不断跟自己说“我没有病，我是健康的人”。

二是带着症状生活。不要在乎病症，而要带着症状该做什么做什么，让自己的生活正常化。这样的目的是逐渐淡化症状。

三是家人积极配合。家人把关注点转换一下，不要等您生病的时候再来关注，而应该在表现正常的时候给予关注。再有，家人的交流和互动，可以帮您淡化“成了没用的人”的失落感，通过各种活动重新找到生命的支点，从而体验到“躲进”病里不如积极面对生活。