心理描写：从意识到主题的转换路径

江苏省徐州市邳州市天山路小学 邢洪雨

新课标明确指出，作文教学要关注个体自主体验，让学生表达真实的想法，促进学生健康发展。因此在习作教学中，教师要侧重引导学生掌握心理描写这一表现人物内在精神世界和思想感情的写作手法。心理描写是指在文章中,对人物在一定环境中的心理状态、精神面貌和内心活动进行的描写。人的心理活动是丰富的、细腻的、深刻的，而小学生的敏感力不足，对自己飘忽不定的内心世界常常无法感知。教师的任务就是要通过一定的训练策略引导学生充分利用潜意识宝库，进行切实可行的主题写作，让学生理解如何才能更加淋漓尽致地把人物的心理活动诉诸笔端。

一、自由书写，觉察丰富的内心世界

著名作家雨果曾说：“世界上最广阔的是海洋，比海洋更广阔的是天空，比天空更广阔的是人的胸怀。”人的内心世界的丰富性比外在的世界有过之而无不及。每个人内心的世界、内部的话语比眼睛看到的、耳朵听到的，更广阔、更博大。可是很多学生在描写自己内心的想法时，只会写“我很害怕”“我很高兴”“我很生气”等冷冰冰、干巴巴的句子。究其原因，一方面有认识上的缺失，另一方面也有训练上的缺失。因此，笔者认为，要想让学生掌握心理描写这一表现人物内在精神世界和思想感情的写作手法，就要让学生学会理解和运用潜意识，觉察自己丰富的内心世界。

笔者采取的做法是让学生每天进行15 分钟的自由书写。所谓自由书写，就是“用我手写我心”，让学生把自己脑海中、心里的想法，不分先后地只管倾诉，把自己内在的情感抒写出来，把自我真实的感受表达出来，让自己彻底释放。其精髓是自发和诚实，要求学生快速而不加评判地记录自由联想到的内容，记录的时候把大脑放开、把心灵放开，不控制、不斟酌字句、不重读、不修改，放任自己去写。

如有个学生写了这样一段文字：昨天夜里又梦到妈妈和奶奶吵架了。她们吵得很厉害，怎么也劝不住，后来我急哭了，把自己哭醒了。我想不明白，为什么老妈那么恨奶奶。但奶奶对我很好，我也爱奶奶，老妈就烦我，说外婆带大我有什么用，你还是喜欢自己的奶奶。我喜欢奶奶，她受不了，她成了一个受害者，全世界都辜负她，包括丈夫和孩子，没有一个好东西。最有问题的应该是她自己好吗？有她在，就永无安宁之日……

这些文字看起来很混乱、不连贯、没有逻辑、琐碎，但是这段文字不仅描述了这个学生的梦境，还充分表达了学生自己内心的真实感受以及强烈的情绪。自由书写的文字就是这么原生态。它不追求文辞优美，不怕琐碎，不需要精练，不必让别人看懂。关键是记录自己脑中闪现的一切，想到什么就写什么。

自由书写不同于日记，它充分利用潜意识宝库，充分调动了内心深处丰富的记忆、强烈的情感和天马行空的想象，记录下脑海中当下浮现的各种片段，不用构思也不用总结，放任思绪流淌。这不仅激发了学生书写的意愿和信心，也鼓舞着他们的表达热情，写作变得不再困难。更为重要的是，在自由书写的过程中，学生开始转移视线，开始关注自我内心的感受，觉察到自己丰富的内心世界。

二、检查分析，洞察真实的自我感受

自由书写，直白而诚实地展示学生心中呈现的所有想法，向我们提供了关于自我的原始素材，就像刚从泥里拔出来的萝卜、白菜，如果你不会对这些素材进行加工，只会生吃，那么实在是极大浪费。检查分析就是帮助学生加工自由书写素材的方法，教学生透过文字，看到自己没有意识到的深层心理，洞察最真实的自我。

在自由书写之后，对记录下来的内容进行重读、思考和分析，就是检查分析。综合近年来的工作经验，笔者把检查分析归纳为以下步骤：

第一步，在自由书写后，让学生调整到清醒状态，以舒适的姿势坐着，闭上眼睛，深呼吸几次，尽可能放松自己。

第二步，让理性参与工作，重读自己自由书写的文字。

第三步，主动出击，寻找分析点，可从以下三个层面进行：

（1）觉察并感受当下。体会一下自己有什么样的感觉，有什么想法忽然闯入脑海。

（2）反观重读过程。问自己：刚才读自由书写文字的过程中，什么地方吸引了我的注意力，唤起了我的好奇心？我的情感在哪个地方很强烈，让我读不下去，产生停顿？我有没有读到话题前后不一、忽然转换的地方？……把它圈出来。

（3）查看字词。细细检查自由书写的文字，有哪些错写或漏写的字词、重复出现的字词、体现情绪的字词、说明身体感受的词句、人称代词或某个名字？……把它们圈出来。

第四步，在所有记下来和圈出来的地方，确定一个点为本次检查的分析点，通过自己分析和与伙伴一起分析，洞察心理活动的不同方面。

检查分析是洞察潜意识的工作，通过自由书写，学生的潜意识被激发，继而经过检查分析，他们会看到并理解自己的潜意识，并将潜意识意识化，从而进一步洞察真实的自我感受，深度了解心理活动的不同表现形式：情绪情感、想象幻想、身体感受、自动思维、梦境、矛盾心理等。如上述“昨天夜里又梦到……”一个“梦”字让学生意识到这里描述的是梦境；“后来我急哭了”，一个“急”字又让学生意识到这里描述的是自己的情绪情感；“我想不明白……”这里描述的是自己的理性思维。这样学生就会对自己内心那些混乱的、琐碎的心理活动有清楚地认知，再进行心理描写时就可以有针对性地描述了。

三、主题写作，探索心灵的绝佳工具

自由书写让学生觉察到自己丰富的内心世界，检查分析让学生深度了解心理活动的不同表现形式，这两步只是让学生理解了自己的潜意识，可要想淋漓尽致地把人物的心理活动诉诸笔端，还需要进行主题写作。主题写作与自由写作不同，相对于自由写作的自由轻松、随心随性，主题写作更加规范、严苛，目的性、针对性更强，因为主题写作有明确的写作目标，可以使学生的自由写作更规范、有的放矢。

根据学生通过检查分析归纳的心理活动的不同表现形式，我们可以进行如下主题写作训练：

（一）记录梦境

当一个人做梦时，就从可见的外部生活进入不可见的内心世界，梦中所见、所闻、所感就是自己内心最真实的声音，记录梦境其实是练习心理描写最好的捷径。

（二）写出幻想

每个人都有过幻想，在你开心、激动、紧张、害怕的时候，如第一次独睡、一个人走夜路、考试得满分……这时候你有没有好像看见过什么，又好像听见过什么呢？你可以将你的幻想，也就是好像看见的、好像听见的写下来，这样就把你开心、激动、紧张、害怕的心理写清楚了。当然还可以用“感觉”“觉得”“仿佛”“似乎”等词语。

（三）左右为难

生活中，你有过左右为难的时候吗？此时的你好比站在岔路口，不知道向左还是向右。比如，两个好朋友吵架，吵得很厉害，两人几乎要断绝关系了，你不知道站在哪一边才好；又如，你知道要想学好语文，需要大量阅读，但又担心视力下降，毕竟现在已经近视400 度了，你不知道到底要不要大量阅读，因此很为难……

生活中，让我们为难的事情太多太多。当我们左右为难时，是内心戏最多的时候，也是最有心里话可写的时候。让学生把他们的左右为难写下来，就是最精彩的心理描写训练哦！

（四）猜谜推理

猜谜、推理是学生喜闻乐见的游戏方式，无论学生猜不猜得出，推理得正确与否，都不重要，重要的是他们的内心会有着连续不断的想法、念头。以猜谜、推理为主题，让学生“看”到自己内心的“猜”“想”，并用笔写出来，那是非常重要的作文能力。

（五）心灵物语

面对同一件事、同一个物体、同一处景物，不同人的内心反应不一样。写作文，要忠于自己的想法、反应。只有忠于自己的、真实的想法写作文，才能不只写出外在的事件，还能写出由它产生的、贴近自己灵魂的情绪与念想。心灵物语：每周一次。和一个“不是人的物体”对话，或给出一定的情境，让学生写出所见所闻。实践证明，看到的景和物，会随心而起伏、而欣喜、而叹息、而焦虑，学生能捕捉自己内心的感觉了，作文的天地就宽广了，文字也就有生气了。

类似于这样的练习还有好多，通过创设一定的情境、确立一定的主题，让学生有针对性地进行心理活动描写，不仅激发了学生的写作兴趣，而且大大提高了学生的心理活动描写水平。

综上所述，心理描写的实质就是学生理解和运用自己潜意识的过程，因为潜意识是人不知道的本能与欲望、记忆与想象，隐藏在内心深处，通常不易察觉。而自由书写和检查分析使学生由书面文字深入内在潜意识的宝库，洞悉内心深处的渴望，捕捉内心最真实的感受，继而思考并进行切实可行的主题写作训练，这样学生就能很快实现从意识到主题的转换，掌握心理描写的技巧，将人物内心活动真实地加以再现，全面提高作文质量。