太懂事的背后，是活在别人的期待中

太懂事的人，内心缺少爱

“懂事”一词，如今已由原来的褒义逐渐变成中性，甚至有些贬义。对孩子“催熟”换来的是快速长大，但这样导致的结果是孩子内心没有得到足够的爱。本来是孩子获取父母爱的年龄，反倒是让孩子在付出自己的爱，进而导致内心缺少足够的安全感。

我们不是为了满足别人的期待而活着，别人也不该为了满足我们的期待而活着。我们就活在自己的人生中，为自己而活，这说起来容易，但并非人人都能做到。当懂事成为习惯，一个人也就活在了他人的期待中，很少顾及到自己的感受。太懂事的人，也会习惯性地把委屈和难过隐藏起来，内化成“是我不够好，我还需要付出”的想法。

太懂事的人，不仅为他人而活，还忽视了那个真实的自己。自己的懂事反而变成了他人可以不尊重自己、不关注自己，以及不爱自己的理由。越懂事的人，很可能越不被重视，而他们的内心是渴望被爱的。

太懂事的人，需要被讨厌的勇气

为了满足别人的期望而活，以及把自己的人生托付给别人，这是一种对自己撒谎也不断对周围人撒谎的生活方式。我们要选择很可能得不到认可的自由之路。自由就是被别人讨厌，但走向这条自由之路，需要被讨厌的勇气。

首先，敢于面对自己内心的恐惧。懂事的孩子，内心是焦虑和恐惧的，因为他们时刻担心自己做不好会让他人不开心，于是尽力顺从，甚至是讨好他们。不敢面对内心的恐惧，也就没有被讨厌的勇气。

其次，敢于听从自己的感觉进行选择。敢于被讨厌，就是敢于摆脱他人的期待，学着不那么懂事，这样才能尊重自己的感觉，活出自己，即建立平等的关系。个体心理学创始人阿德勒认为，人与人之间应该是平等的“横向关系”。而懂事的人的内心世界是不平等的纵向关系，他们要求自己顺从权威，不能拒绝，更不能表达自己的想法。

最后，敢于活出真实的自己。太懂事的人，把懂事作为保护自己的面具，也作为讨好别人的工具，他们宁愿牺牲自己的利益，为了让他人开心，避免自己的愧疚和不安。说到底，他们就是不敢面对那个真实的、不完美的自己，即无法接纳自我。活出自己，并不代表我们要把外部评价系统全部剔除，而是要知道外部评价系统和内部评价系统哪个更重要，哪个是核心。