太懂事的你，需要被讨厌的勇气

文/王婧铭 指导专家/李世昊 国家心理咨询师

懂事，是大人们对孩子的赞美之词，但现在越来越多的人意识到，太懂事未必是一件好事，因为太懂事的人并不快乐。太懂事的人，容易被看作是善解人意的人，但善良也需要一点锋芒。太懂事的你，试着去做自己想做但一直没做，或不敢做的小事，一个一个去完成，体验一下为自己而活的感觉吧。

我不希望孩子像自己一样懂事

赵老师 36岁 中学老师

我从小就非常懂事，小时候家里条件不好，放学后就帮父母干农活、做家务，长大后更是事事顺着父母，不会惹他们生气。我的懂事和听话其实只是为了满足父母的期待，因为只有做好了家务，照顾好妹妹，或者学习成绩好，才能得到父母，尤其是父亲的肯定，才能得到他们的爱。后来父亲做了生意，家里经济条件得到了改善，但我已经习惯了做一个懂事的孩子，依然不会把不一样的想法说出来。长大后，就连我的婚姻大事也听从了父母的安排，虽然现在的婚姻生活非常幸福，但我始终觉得自己再怎么懂事，在父母心中我也不够好。

一年前，我买了一套新房。第一次拥有自己的房子，很想按照自己的想法装修，但父亲特别霸道，很少采纳我的意见，所以每次和老爸商量，都是不欢而散。老公建议我就装修一事再和父亲好好聊聊，说说自己真实的想法，但我又害怕父亲不高兴，最后只好作罢。

我的女儿似乎“遗传”了我的懂事，平日里非常文静乖巧，我和丈夫拒绝她某些想法的时候也不会反驳，我似乎从未遇到别的家长口中孩子难带的情况。不久前去开家长会，会后班主任单独把我留了下来，提醒我女儿在学校里有时候被调皮的男生欺负了既不会还手，也不会告状，让我多注意一下。回家问女儿为什么被欺负了也不和老师说，女儿竟然说害怕告状会让别的小朋友不和她玩。这时候我才意识到问题的严重性，可能我平日里和别人的相处方式给女儿带来了潜移默化的影响，可是“懂事”让我的内心非常煎熬，不希望女儿以后和我一样痛苦。

专家点评找到爱自己的勇气

“懂事”似乎是我们从小听到大的词语，小时候在家里，因为父母的照顾，我们成为一个好孩子，因为“好”的身份，我们获得了很多肯定。但是回过头来，我们是否也想过，“好”到底是什么呢？或者我们追求的那个“好”，是因为谁呢？

生活中我们会跟随内心的感受，但是为了更好地适应社会，我们也会遵循他人的指令。开始的时候我们为了获得肯定而听从，到后来变成如果不听从就会受到惩罚，当我们适应这种模式的时候，我们越来越习惯用自己的预想做判断，得到更多对自己的负面评价，最后失去了反抗不良环境的勇气。

所以试着找到爱自己的勇气吧，每天先肯定自己和周围的人，在一个积极的环境中我们会更有力量；其次在遇到冲突的时候，试着表达自己的感受，冷静地和对方沟通，沟通不代表冲突，只是为了更好地完成某事；最后也可以试着先自己模拟一些场景，在安全的环境中做一些小练习，这样，当再遇到冲突，我们也能更轻松地应对了。