日本备战第32届夏季奥运会的成败经验与启示

何文捷，王泽峰

受新冠肺炎疫情影响，延期举行的第32届夏季奥运会于2021年7月23日—8月8日在日本东京举行。东道主日本体育代表团参加了全部33个大项的比赛，获27金、14银、17铜共58枚奖牌，位居奖牌榜第3位，金牌、奖牌数均创新高，取得了历史最佳成绩。关于第32届夏季奥运会的研究主要包括对中国重点项目竞技实力的分析与展望（刘鼎伟 等，2020；张瑛秋 等，2019；赵芸蕾，2019）、对中国备战东京奥运会形势的分析（田野，2018；杨国庆 等，2019）、新冠肺炎疫情对奥运备战产生的影响分析（杨国庆，2020；余福海，2020）、对日本备战措施与备战情势的研究（何文捷，2021；何文捷 等，2019）、奥运会延期举行对日本备战产生的影响（何文捷，2021；何文捷 等，2021b；赵倩颖 等，2020）等，但鲜见对第32届夏季奥运会日本的奖牌分布及其备战成败经验的相关分析。本研究采用对比分析与文献资料调研法，通过与第31届夏季奥运会（2016年里约奥运会）日本奖牌分布进行比较，探析第32届夏季奥运会日本的奖牌分布特征，并通过分析日本国内的相关报道，研究其备战的成功经验与失败教训。

1 第32届夏季奥运会日本奖牌分布特征

1.1 获金牌、奖牌的大项增加

日本在第32届夏季奥运会柔道、摔跤、体操、游泳、滑板、棒垒球、空手道、乒乓球、拳击与击剑10个大项上获得了金牌；在柔道、摔跤、体操、游泳、滑板、棒垒球、空手道、攀岩、冲浪、乒乓球、拳击、击剑、田径、射箭、高尔夫球、篮球、自行车、羽毛球、举重19个大项上获得了奖牌。与2016年里约奥运会的5个金牌大项（柔道、摔跤、体操、游泳、羽毛球）、10个奖牌大项（柔道、摔跤、体操、游泳、羽毛球、乒乓球、田径、举重、皮划艇、网球）相比，日本的金牌与奖牌大项均大幅增加。

1.2 里约奥运会获奖牌项目的实力变化

1.2.1 柔道、摔跤、体操、乒乓球项目成绩提升

日本在第32届夏季奥运会柔道、摔跤、体操、乒乓球大项上所获金牌或奖牌数超过了第31届时其在这4个项目上的奖牌数量（表1）。柔道与摔跤2个项目共获金牌14枚，超过日本金牌总数的一半，为日本金牌的大幅增加做出了贡献。新增小项实力强，乒乓球混合双打项目夺冠，柔道混合团体项目获银牌。

表1 日本柔道、摔跤、体操、乒乓球项目在第31、32届夏季奥运会上获奖牌数对比Table 1 Comparison of the Number of Medals Won by Japan in Judo， Wrestling， Gymnastics and Table Tennis in the 31st and 32nd Summer Olympic Games

1.2.2 田径、举重的奖牌数保持不变

日本在第32届夏季奥运会田径项目上摘取男子20 km竞走银、铜牌，首次在该小项上获奖牌，而在第31届夏季奥运会上获铜牌的男子50 km竞走、获银牌的男子4×100 m接力均未能继续获得奖牌。第32届夏季奥运会周期，日本4名运动员的100 m跑成绩先后突破10 s，在男子4×100 m接力项目上制定了夺金牌目标。但是，参加第32届夏季奥运会男子100 m、200 m跑的日本运动员均止步预赛，且因交接棒失误，男子4×100 m接力未能获名次。

日本举重队在第32届夏季奥运会上仅获得了1枚女子59 kg级铜牌，曾在2012年伦敦奥运会、2016年里约奥运会获奖牌的女子举重小级别无缘第3次获奖牌。

1.2.3 游泳、羽毛球、网球、皮划艇、花样游泳项目成绩下滑

日本在第32届夏季奥运会游泳项目上获2金、1银共3枚奖牌，与第31届夏季奥运会的7枚奖牌（其中2枚金牌）相比减少了4枚。日本曾在男子项目上表现突出，在第31届夏季奥运会上获得了包括1枚金牌在内的5枚奖牌，而在第32届夏季奥运会上，日本有望夺金的男子400 m个人混合泳、200 m蛙泳和200 m自由泳均止步预赛，只有首次参加奥运会的19岁小将本多灯以113.73 s获得男子200 m蝶泳银牌，刷新了114.88 s的个人最好成绩，日本也实现了自2004年雅典奥运会以来连续5届奥运会在该项目上获奖牌。女子方面，大桥悠依获400、200 m个人混合泳金牌，成为日本首位在同一届夏季奥运会上获2枚金牌的女运动员，也是日本在奥运会这2个项目上获得的首枚金牌。

被认为实力雄厚的日本羽毛球队在第32届夏季奥运会上仅获得了1枚混合双打铜牌。日本曾在第31届夏季奥运会获羽毛球女子双打金牌和女子单打铜牌，实现了羽毛球项目金牌突破和在单打项目上的奖牌突破。第32届夏季奥运会周期，包括2017—2019年羽毛球世锦赛在内，日本羽毛球队曾多次在重大国际比赛收获奖牌，在男子单打、女子单打、女子双打项目上都拥有夺金摘银的世界顶级运动员，但最终未能达到预期目标。

曾2次在澳大利亚网球公开赛和美国网球公开赛夺冠的大坂直美止步第32届夏季奥运会女子网球单打第3轮，曾在第31届夏季奥运会获男子网球单打铜牌的锦织圭在第32届的八强赛中输给对手，被期待的2名运动员均未能在本届奥运会上获得奖牌。同样，在第31届夏季奥运会获奖牌的花样游泳与皮划艇项目也未能在第32届夏季奥运会上再次获得奖牌。

1.3 第31届夏季奥运会未获奖牌的项目实现新突破

1.3.1 击剑、高尔夫球、篮球项目实现历史性突破

在第32届夏季奥运会男子重剑团体赛中，世界排名第8的日本先后战胜了美国、法国、俄罗斯奥委会等对手摘取金牌，实现在击剑项目上的金牌突破；世界排名第10的日本女篮脱颖而出，在八强赛、半决赛先后战胜比利时、法国等强队晋级决赛，虽然输给美国队摘取银牌，但实现了日本在篮球项目上的奖牌突破；此外，日本还在此届奥运会上摘取女子高尔夫球银牌，也实现了在该项目上的奖牌突破。

1.3.2 拳击、自行车、射箭在小项上实现突破

日本在第32届夏季奥运会拳击项目上获1金、2铜共3枚奖牌。自2012年伦敦奥运会女子拳击成为正式比赛项目以来，日本在此届奥运会首次获参赛资格，并收获57 kg级金牌、51 kg级铜牌，实现在女子拳击项目上的金牌突破；在1960年罗马奥运会首次获男子拳击52 kg级铜牌后，时隔61年再次获该项目奖牌。此外，日本摘取此届奥运会的场地自行车女子全能银牌、男子射箭团体铜牌，实现在这些项目上的奖牌突破。

1.4 第32届夏季奥运会新增大项夺奖牌实力强

第32届夏季奥运会新增加的滑板、冲浪、攀岩、棒垒球和空手道五大项，共产生了18枚金牌，日本在这新增的5个大项上共获得6枚金牌、14枚奖牌，具有较强的夺牌实力，特别是日本男子棒球队和女子垒球队均在决赛中战胜美国队夺冠。

在滑板项目上，日本获女子街式、女子碗池、男子街式3枚金牌，同样展示了强大的夺金实力。特别是在女子项目方面人才济济，获女子碗池项目冠军、亚军和第4名，以及女子街式项目冠军、季军和第8名。日本空手道在本届奥运会男子、女子个人型上发挥出应有水平，分获冠亚军，但是在男、女共6个级别的组手项目上只获得男子75 kg以上级铜牌。本届奥运会日本摘取攀岩女子全能银、铜牌，但被期待获奖牌的男子全能项目最终获第4名。日本男子运动员冲浪水平的迅速提升得益于出生在美国、持有日美两国国籍的职业冲浪运动员五十岚·卡诺亚的加盟，五十岚·卡诺亚在第32届夏季奥运会表现出色，获得了男子项目的银牌，都筑有梦路则获得了女子项目的铜牌。

2 日本的成功经验与失败教训

2.1 成功经验

2.1.1 以国家为主导的奥运备战显现效果

第32届夏季奥运会周期，日本加强了以国家为主导的奥运备战大格局，包括加大了奥运备战财政经费投入，制定了第32届夏季奥运会适龄运动员培养计划，扩建了国家体育训练中心等，这些措施为日本在奥运会上取得佳绩打下良好基础。在2019年日本体育厅公布的空手道、柔道、体操、羽毛球、摔跤、举重、游泳、滑板、攀岩、帆船、垒球、乒乓球、网球、棒球、田径15个重点支持项目中（スポーツ庁，2019），除帆船外，其他14个项目均获得了奖牌；作为适龄运动员重点培养的柔道运动员阿部一二三、芳田司，摔跤运动员须崎优衣、向田真优，乒乓球运动员伊藤美诚、平野美宇、张本智和等在本届奥运会获得了奖牌；国家体育训练中心也为顶级运动员集中、持续地开展强化训练提供了有力保障。

2.1.2 加强科研在训练、比赛中的应用

第32届夏季奥运会周期，日本加强了对各国体育信息情报的收集以及运动员数据的整合管理。2016年日本成立精英体育中心后，政府投入财政经费，加强基础性建设，设立了体育情报中心、运动员数据中心和体育技术开发中心，收集各国的奖牌战略、运动员强化训练方法等，助力本国运动员在国际大赛中发挥最高水平。同时，对训练、比赛视频、医学、营养等各种信息实行一体化管理，满足高水平运动员迅速提取信息的需求。

进一步加大了对比赛数据的分析与应用。2016年里约奥运会后，日本柔道队的所有重大国际赛事几乎都有科研人员同行，他们对4 000多名外国运动员的比赛进行了视频拍摄和分析，并将分析结果提供给教练员作为训练参考。第32届夏季奥运会上，日本也及时对比赛结果进行了分析与反馈，让上场运动员了解对手的特点，为运动员完成技战术提供依据（日本経済新聞，2021）。同样，日本乒乓球队重视信息数据库建设，自2017年开始，信息情报组员增加到4人，拍摄并编辑了近3万次国际大赛视频，将比赛视频上传到数据库，供运动员、教练员在各自的电子设备终端观看。乒乓球女队主教练马场美香在本届奥运会有效地利用该系统进行了对手分析，助力日本获得女子团体银牌（倉世古洋平，2021）。

应对暑热天气是日本备战本届奥运会的关注点之一，竞走科研团队深入探讨了暑热对策，通过测量运动员训练前后的体质量、体温变化，分析汗量和成分，确定了有利于降低体温的冷却部位等。在有效暑热研究与对策下，日本在2018年雅加达亚运会获男子50 km竞走金牌，在2019年多哈田径世锦赛获男子20、50 km竞走金牌，在本届奥运会获男子20 km竞走银、铜牌。

2.1.3 重视新奥运会周期的规则变化

新奥运会周期，部分项目的竞赛规则、评分标准等将会发生变化。日本重视新奥运会周期的规则变化，研究适应新规则的办法。例如，第32届夏季奥运会周期，日本柔道队在集训期间及时确认了应对规则变化的技术动作，还在每年举行的日本全国柔道锦标赛上采用了部分新规则。柔道女队主教练增地克之注意到“寝技”是应对新规则变化的有效办法，集训期间聘请柔术专家对运动员进行指导，助力女队取得了佳绩（阿部令，2021）。此外，日本摔跤协会也提前针对第32届夏季奥运会周期的新比赛级别和竞赛规则做了充分准备，在国际比赛采用新规则前率先在国内比赛中实施了本届奥运会的新级别和规则。

2.1.4 进行各种新尝试

日本柔道、乒乓球、击剑、拳击等多支队伍利用互联网保持教练员与运动员之间的沟通，共享训练信息，开展心理建设，确认了运动员的身体状况和练习情况，维持了运动员的训练动力；日本体操运动员提高了动作难度，步入顶级运动员行列；柔道运动员掌握了国外运动员未曾见过的技术动作，使原有技术的运用变得更加灵活；摔跤运动员对技术、体能和心理等基础训练进行了强化，改变以往的减轻体质量方法，保持了充沛体力。各种新尝试促进了部分项目水平的提升。

2.1.5 充分发挥东道主优势

新冠肺炎疫情影响下，虽然大部分比赛空场举行，缺少现场观众的呐喊助威，东道主优势受到一定影响，但是在以下方面的东道主优势明显：1）项目设置方面。日本在新增加的滑板、冲浪、攀岩、棒垒球和空手道五大项上获6枚金牌、14枚奖牌，获得奖牌的乒乓球混合双打、柔道混合团体项目也是本届奥运会的新增小项，日本在新增项目上的优势明显。2）参赛保障营建设方面。自2012年伦敦奥运会开始，每届奥运会日本都在当地设置参赛保障营。本届奥运会日本进一步发挥地利优势，在东京海湾地区设置2处参赛保障营，加上东京北区的国家体育训练中心，共有3处保障营可在奥运会期间为运动员提供训练、理疗、心理和营养配餐等服务（（Ⅷ）ィリー，2021）。比赛期间，各国运动员只能在规定时间内训练，这对需要减轻体质量的格斗对抗类项目的影响很大，而日本柔道、摔跤等队伍则可以在国家体育训练中心等熟悉的环境中训练。3）赛前训练营利用方面。往届奥运会各国运动员可以提前到达奥运会举办地，进入事先确定的赛前训练营进行时差调整等。受疫情影响，本届奥运会多个国家被迫取消赛前训练营，根据疫情防控措施规定，运动员只能在比赛开始5天前入住运动员村，且柔道、摔跤等项目的陪练员难以随队前往日本。日本运动员则不需要调整时差、改变训练环境，赛前调整没有受到影响。4）赛场环境熟悉方面。对于受自然环境影响较大的冲浪项目，如何利用好风浪是取胜的关键。为掌握好波浪时机，需要熟知风向、潮位、海面地形等多种因素。本届奥运会获男子冲浪银牌的日本运动员五十岚·卡诺亚虽然出生在美国加州，但从小就对奥运会赛场千叶县钓之崎海岸的环境非常熟悉，这为他在比赛中的良好发挥打下基础。

2.2 失败教训

2.2.1 忽视了国家队的团队建设

良好的国家队团队建设可提升运动员的团队意识，促进运动员之间的相互了解、学习、合作和激励，提升团队整体水平。参加过1984年洛杉矶奥运会和1988年汉城奥运会的现任日本中京大学教授、游泳部主教练高桥繁浩分析认为，缺乏国家队团队建设是日本游泳队在本届奥运会失利的主要原因。自2000年悉尼奥运会后，日本游泳队开始重视国家队建设，成绩逐步提升（日刊スポーツ ，2021a）。但在第32届夏季奥运会备战期间，受疫情影响，日本游泳队未能如愿开展国家队集训，大多数时间国家队运动员在所属俱乐部训练，未能形成良好的团队凝聚力，直至奥运会前运动员仍然没有参赛的紧迫感。33名参赛运动员中首次参加奥运会的有22人，其中部分运动员甚至是首次入选国家一队，年轻运动员失去通过集训向老队员学习奥运会作战方法的机会。有望获奖牌的年轻运动员原本有可能借助团队力量取得更好的成绩，但是未能发挥出应有水平（日刊スポーツ，2021a）。此外，在对本届奥运会成绩的反省中，日本游泳队主教练平井伯昌也认为，因新冠肺炎疫情的蔓延等原因，没有召集参赛运动员一起集训，应采取更加强制的措施开展国家队集训（日刊スポーツ，2021b），并指出了今后教练员、运动员共享信息，推进强化训练的重要性。

2.2.2 运动员的竞技状态未能调整到最佳

日本自2000年悉尼奥运会起，连续5届奥运会进入了男子4×100 m接力项目前8名。为缩小与世界强国在合计个人最好成绩上的差距，日本接力队着重练习了在不出现失误情况下提高成绩的交接棒技术，且参加本届奥运会接力决赛的4名运动员（多田修平、山县亮太、桐生祥秀、小池祐贵）中3人的100 m跑个人最好成绩突破10 s。第32届夏季奥运会前，他们的100 m跑赛季个人最好成绩合计用时打破了日本历史纪录，却在奥运会正式比赛中出现了交接棒失误，被取消成绩。

在过去5年中，虽然日本运动员在不同时机表现出了潜力，但由于突破10 s大关运动员的增加，国内竞争更加激烈。为确保第32届夏季奥运会参赛资格，运动员首先需要在国内选拔赛时将竞技状态调整到最佳。由于日本国内选拔赛与东京奥运会的举行时间非常接近，从而使运动员未能将竞技状态调整到最佳（RakutenInfoseek，2021）。同时，东京奥运会参赛标准的提高使得山县亮太、多田修平等从2月开始频繁参赛，在6月6日的日本国内比赛中，山县亮太以9.95 s的100 m跑日本全国纪录通过了参赛标准，竞技状态达到了高峰；同年6月，多田修平以10.01 s的个人最好成绩获得了奥运会参赛资格。但在本届奥运会男子100 m跑比赛中，山县亮太以10.15 s、多田修平以10.22 s、小池祐贵以10.22 s的成绩均止步预赛。正如田径教练细野史晃在赛后分析日本男子4×100 m接力交接棒失利原因时认为，交接棒失误背后反映出的是日本男子短跑阵营的竞技状态不佳状况（RakutenInfoseek，2021）。

2.2.3 东道主运动员的心理压力过大

在运动技术水平不断提高的今天，高水平运动员在技术水平和身体素质上的差距逐渐缩小，比赛的胜负不仅与技术和身体素质有关，在很大程度上还取决于运动员的心理素质。日本运动员在享有东道主优势的同时，也承受了巨大心理压力。2020年8月日本奥林匹克委员会针对各项目的强化指定选手进行的有关疫情影响的问卷调查（スポーツ報知，2021）以及2021年1月日本媒体对本届奥运会参赛运动员进行的备战现状问卷调查（日本放送協会，2021b）均显示，疫情、奥运会延期及对举办奥运会持有怀疑态度的社会舆论等对运动员的心理造成了很大影响。位于东京北区的国立体育科学中心自2002年开始针对奥运会强化指定选手开展心理咨询，据统计，2020年度的咨询件数达到1 152件，是2019年度的1.4倍，其中诸多咨询主诉是受到疫情影响感到心理不安（日本放送協会，2021c）。

第32届夏季奥运会上，日本运动员这种特有的心理压力也表现在了赛场上。对于被寄予厚望的网球运动员大坂直美止步第3轮，原日本职业网球运动员森上亚希子分析认为，除了赛场环境的变化外，心理压力过大可能对大坂直美造成了不利影响。森上亚希子认为，大坂直美担任本届奥运会开幕式的最后一名火炬手，她不仅代表日本参加比赛，而且也是奥运史上首位点燃奥运会圣火的网球运动员，其所肩负的压力是无法估量的（内田暁，2021）。大坂直美曾在2021年6月初坦白，自2018年美网公开赛以来自己长期被抑郁症困扰。

在第32届夏季奥运会仅获得1枚混合双打铜牌的日本羽毛球队主教练朴柱奉在记者会上分析日本队萎靡不振的原因时表示，运动员在本国、空场举行的奥运会比赛中反而承受了很大压力，例如主力运动员桃田贤斗在比场中连续丢掉10分不是其应有水平，针对运动员的压力疏导等心理训练不足（日本放送協会，2021a）。同样，2016年里约奥运会女子羽毛球单打铜牌获得者奥原希望也在首场比赛获胜后透露，对本国举行奥运会和部分国民反对举办奥运会怀有复杂的心理（時事ドットコxvi，2021）。

2.2.4 疫情带来的不利影响

新冠肺炎疫情迫使第32届夏季奥运会延期举行，改变了运动员以4年为周期的奥运会备战节奏。著名游泳运动员濑户大也以最佳状态进入2020年，但奥运会决定延期举行后，他难以维持训练动力，更换了合作多年的教练，受到日本游泳协会的停训、停赛等处罚，在没有充分训练的情况下进行第32届夏季奥运会的比赛，在有望夺金的男子400 m个人混合泳比赛中止步预赛。

疫情期间，国际赛事取消或延期举行也对运动员造成不利影响。日本羽毛球队主教练朴柱奉认为，以往日本运动员是在不断的参赛过程中逐步提高自信心的，但此次因疫情赛事中断，运动员缺少参加国际比赛的机会。训练对手是熟知的面孔，训练内容千篇一律，运动员便难以维持训练动力（大和弘明，2021）。在2021年3月的全英羽毛球公开赛上，在中国、印尼等竞争对手未参赛的情况下，日本队获得了除男子单打外4个项目的冠军，日本队或过高估计了自己的实力。

3 结论与启示

3.1 结论

日本选手在柔道、摔跤等优势项目上充分发挥了实力，在棒垒球、滑板等新增大项上具有较强的夺牌实力，在乒乓球、击剑等项目上取得了历史性突破等，这些为日本在第32届夏季奥运会上取得历史最好成绩打下基础。究其原因，一方面，日本不仅充分发挥了东道主优势，还强化了政府的全面支持，并且在科学化训练、竞赛规则变化应对、训练方法创新等方面高度重视；另一方面，在国家队团队建设、运动员的心理压力疏导及运动员的竞技状态调整等方面存在不足，导致日本在部分优势项目上未能发挥出应有水平。

3.2 启示

中国应充分发挥举国体制优势，在训练方面，不断努力探索新方法，进一步关注运动员的心理健康；在后备人才培养方面，加强对重点项目与具有发展潜力项目的支持，注重适龄运动员的培养；在科技助力方面，进一步发挥科研团队的作用，逐步完善运动员数据库建设；在信息情报搜集方面，加强国际体育人才培养的同时，及时获取主要竞争对手与国际单项体育联合会的信息，加强应对策略研究。