按揉支沟穴缓解耳鸣

冯飞

老年人处在无声源的环境中，自觉耳内有一种高频声音，即为人们常说的老年人耳鸣。耳鸣多为高频，如蝉鸣、蚊叫、铃声等。不光是老年人，儿童耳鸣其实也不少见，只是儿童对此不予重视，或者是不能准確地说出耳鸣，甚至年富力强的中年人也常出现耳鸣的症状。《黄帝内经》云：“精脱者，耳聋。”耳聋、耳鸣，本身是一种较为复杂的病。大量的临床研究发现，耳聋、耳鸣与许多经络有关，如小肠经、心经、三焦经、胆经、肝经、肾经，主要发生在三焦经以及肾经的异常上。耳鸣者可每天推拿、按揉支沟穴5～10，病症会有所缓解。

支沟穴，支，树枝的分叉也;沟，沟渠也。该穴位于人体的前臂背侧，阳池穴（在腕背横纹中，当指总伸肌腱的尺侧缘凹陷处）与肘尖的连线上，腕背横纹上3寸，尺骨与桡骨之间。该穴名意指三焦经气血在此吸热扩散，所以得名。如果你有肋间神经痛如岔气，上下窜着痛，这时不妨按揉支沟穴的偏上部分，会起到不错的效果。

摘自《陕西老年报》