从一日生活细节谈如何缓解新生焦虑

曾莉梅

◆摘  要：儿童离开熟悉的亲人，离开熟悉的环境，到对孩子来说还比较陌生的幼儿园，孩子来到陌生的环境，见到的是陌生的老师和同伴，这一切对于孩子来说都是陌生的，让孩子感到不适应，在孩子心里因缺少安全感，会表现出种种不适应，会产生焦虑的情绪。

◆关键词：生活细节;缓解;新生焦虑

现在的孩子多数是独生子女，家里多数都很溺爱孩子。孩子离开了熟悉的环境到一个陌生的环境中，会感到不舒适，因此，新生入园后会产生哭闹和抵触情绪。孩子入园后产生的这种情绪在心理学上叫做分离焦虑，因此，教师要针对孩子的心理状况，采取有效的措施。

一、人文关怀缓解新生入园焦虑

（一）营造温暖、轻松的心理环境，使幼儿形成对教师的依赖

孩子刚走进幼儿园，就意味着要和熟悉的亲人分离，孩子本能的产生了一种焦虑的情绪，会哭闹。这时幼儿教师首先要让幼儿对自己产生信赖感和安全感。幼儿来到陌生的环境中，之所以会哭闹是由于缺少安全感。而在这个陌生的环境中，让幼儿对教师产生依赖感，就会在幼儿心理因这种依赖感而产生安全感。如何让幼儿对父母的依恋转化成对幼儿教师的依恋，这是值得幼儿教师深思的问题。当孩子进入到幼儿园开始，幼儿教师就主动迎接上去，叫着幼儿的乳名、小名或者是爱称，幼儿教师也可以叫小宝宝、宝贝这样的称呼，同时张开双手来欢迎小朋友，摸一摸幼儿的小手或者头顶，亲一亲幼儿的小脸蛋，让幼儿感觉到了妈妈的感觉，让幼儿感觉到亲切和温暖，进而对幼儿教师感受到了依恋，从而把对妈妈的依赖转移到幼儿教师身上，这样有效地缓解了幼儿入园焦虑。

例如，小帅是新入园的儿童，在幼儿园的门口抓住妈妈的手不肯放，幼儿教师在门口迎接小帅，幼儿教师很亲切地说：“帅帅，今天真的真帅，又帅又勇敢，有的小朋友，第一天来又哭又闹，你看我们帅帅，都没哭闹，真是勇敢的好孩子。”接着幼儿教师给小朋友一个大大的拥抱，又亲了亲小帅的脸颊，小帅很有一种很自豪的感觉，教师拉着小朋友的手说：“老师带着你进去好吗，让妈妈去上班，我们和妈妈再见，让妈妈晚上来接小帅，好不好？”小帅还在幼儿教师的表扬中没有回过神来，就挥手和妈妈再见了。这样良好的开端，成功的把幼儿对妈妈的依赖感转移到了幼儿教师身上，有效地缓解了幼儿的焦虑情绪。

（二）建立师幼关系，缓解新生入园焦虑情绪

有一些幼儿的情绪很不稳定，幼儿教师从家长手里接到孩子后，要求家长不要因为孩子是新到陌生的环境不放心，滞留在幼儿园，这样会给幼儿教師管理孩子带来一定的困难。因此，家长要尽快离开幼儿园。幼儿教师让幼儿宣泄不良的情绪，然后再去安抚幼儿，让其平复情绪，讲一些能够让幼儿感觉到有趣的事情，通过那些幼儿熟悉的、喜欢的事情，成功地将幼儿的情绪从离开亲人的悲伤中转移出来，同时也告诉幼儿，在幼儿园中老师会像妈妈一样爱护他，所以老师也是妈妈，引导幼儿在老师身上找到妈妈的感觉，从而使幼儿幼小的心灵得到慰藉。

（三）吃饭睡觉中关心，缓解焦虑情绪

在幼儿园中，吃饭睡觉也是幼儿的日常生活。在入园的新生就餐的时候，幼儿教师首先要充分了解幼儿的喜好、喜欢吃什么，在和幼儿沟通交流的过程中，去加深对幼儿喜好的了解，吃饭的时候，尽量按照小朋友在家里的吃饭习惯去照顾幼儿的饮食，让幼儿有一种在家里吃饭的感觉，让幼儿午睡时也是一样。总之，让幼儿在幼儿园逐渐找到熟悉的感觉，来缓解幼儿的焦虑情绪。

二、创设环境，营造“家”的氛围，缓解新生入园的焦虑情绪

（一）创设“娃娃家”活动区，缓解幼儿入园的焦虑情绪

为了缓解入园的新生的焦虑情绪，幼儿园在幼儿活动区创设家庭微缩景观，也称为“娃娃家”。新入园的小朋友，由于年龄小，对环境的刺激非常的敏感，在陌生的环境中缺乏安全感。那么“娃娃家”的营造，能够有效地缓解刚入园小朋友的心理安全需求，能够让小朋友快速在陌生的环境中找到熟悉的感觉。在“娃娃家”中，摆放着一些沙发、椅子、床等家具，还有一些玩具的盘、碗、筷子等厨房用具，同时也准备了一些幼儿的玩具，给幼儿一种家的感觉。

在幼儿教师从妈妈手中接到孩子，并对孩子的情绪进行了安抚以后，教师把孩子领导到“娃娃家”，让幼儿在“家”中得到情绪的放松和缓解，让孩子进一步缓解了焦虑情绪。例如，新入园的淘淘，入园的时候都会有很大的情绪波动，在幼儿教师安抚好了他的情绪后，就把他领到宝宝家活动区，淘淘当”爸爸”和小朋友们一起玩儿过家家的游戏，老师作为这个宝宝家的客人，在活动区陪他玩儿，在这种快乐的游戏过程中，淘淘逐渐缓和了新生入园的焦虑情绪，在接下来的各种活动，都能够愉快的参加，让幼儿在幼儿园中慢慢地找到了乐趣，进而喜欢上幼儿园。

（二）发挥活动室的作用，缓解焦虑情绪

在幼儿园的活动中，主题教育活动是幼儿园教学活动的主要形式，与主题活动相对应的主题墙是幼儿发展必不可少的环境，同时也是幼儿园环境点重要组成部分。在幼儿的活动室中有各种各样的玩具，但是主题墙面是针对幼儿的教育来设置的。教师会在墙面融入一些生活知识，有利于让幼儿尽快的熟悉幼儿园的生活。

例如，在经过中午午餐之后，幼儿会有一个午睡时间，之后会进行主题教师活动，为了缓解新入园幼儿的不安情绪，幼儿教师会将主题教师在“娃娃家”中开展，墙面就可以设置成为幸福的一家，墙面设置为一个大房子，将幼儿一家人的合影张贴在大房子里面，让幼儿的焦虑情绪因看到了熟悉的亲人也得到了缓解。

离园是幼儿在幼儿园的最后一个活动，有的幼儿在等待家长的过程中，会产生心理焦虑，这时幼儿教师可以安排幼儿感兴趣的活动，让幼儿在愉快的游戏中不知不觉度过等待的时间，有效地缓解幼儿的焦虑情绪。

三、结束语

幼儿踏入幼儿园是幼儿离开家庭的第一步，因此，幼儿教师要细心的关爱幼儿，让入园新生的焦虑情绪得到有效缓解。

参考文献

[1]高永旭.家园合作背景下小班幼儿入园焦虑的原因及策略[J].亚太教育，2021（2）：130-131.

[2]林贤君，饶淑园.以绘本为载体缓解幼儿入园分离焦虑的探索[J].陕西学前师范学院学报，2021，37（3）：31-40.