自媒体环境下大学生体育学习特征的性别差异

于 琦 任淑琪 赵 钰 孙丽娜

（华北科技学院体育部 河北廊坊 065000）

一、研究内容

（一）研究对象

1.自媒体时代体育专业与非体育专业大学生体育学习的不同特征；

2.如何利用自媒体对体育项目进行宣传；

3.如何通过自媒体引起大学生对体育运动的兴趣；

4.大学生更倾向于自媒体的哪种宣传模式；

5.大学生日常闲暇的体育需求状况；

6.大学生的体育学习特征。

（二）研究方法

通过查阅文献资料、问卷调查、数理统计和逻辑分析等研究方法力图采取具体措施：

通过文献资料查阅与自媒体有关的近五年以内的相关文献，了解目前自媒体发展现状，结合大学生体育学习情况。

通过问卷调查的方法了解大学生对自媒体的认知情况，对体育锻炼的各种需求以及当前大学生体育学习的特征。[1]

二、结果分析

（一）个人资料分析

由于研究的主体是当代大学生，所以应先对调查对象的所属群体类型进行区分，不同的年级、不同的性别等，对比其数据，分析不同群体之间的差异。

1.调查对象的性别比例

如图1所示：在所有被调查的对象中女学生占49.29%，男学生占50.71%。由此数据可知被调查人群的男女比例是比较均衡的，所以得出的分析结果的可靠性是较高的。

图1 调查对象性别分布图

2.调查对象所在的年级

如图2所示：在所有被调查的对象中大三占25.81%，大四占23.61%，大二22.32%，大一占17.29%，研究生占10.97%。除研究生外各年级人数占比大致持平。本次的调查对象较为平均，可以减少由年级带来的体育自主学习特征差异。

图2 调查对象所在专业分布图

（二）自媒体情境下大学生体育学习的现状分析

体育学习特征：

1.运动频率

如表1所示：女生每周运动频率大都保持在两次以下，而三个层级中的男生人数比例则基本一致。在《ACSM运动测试与运动出发指南》中推荐大多数成年人进行中等强度（如40%≤60%VO2R（储备摄氧量=最大摄氧量-安静摄氧量），心率和呼吸速度明显加快）和较大强度（60%VO2R，心率和血压增加幅度加大）相结合的运动；推荐大多数成年人每天至少进行30min中等强度的运动，每周至少5d，总计至少150 min/周，或者每天至少20～25min的较大强度运动，每周至少3d，总计75min，或者每天至少20～30min中等强度和较大强度相结合的运动，每周运动3～5d，同时运动强度过低，没有锻炼效果，达不到运动目标；但是长时间大强度的过量运动，会导致身体机能失调、免疫功能下降、运动损伤风险增加。只有适当的体育活动才能带来人们想要的效果。由表可知，能遵循运动三五七原则（一周运动不少于五次，一次不少于三十分钟，运动后的正常心率为170-年龄）的大学生还是占很少一部分。提高运动频率有助于内心压力的释放、提高免疫力、舒畅心情、增加全身血液循环更有利于思考问题和增加学习效率。如今对大学生的体育锻炼的要求是每周运动3～5次，因此可知如今大多数大学生尤其是女大学生的锻炼频次是不达标的，需要采取更多手段来促使大学生进行更多的课余体育锻炼。

表1 不同性别每周进行体育运动的频率对比表

2.运用自媒体学习的体育项目

如表2所示：男生经常进行球类运动的人数最多，占比50.1%，而经常进行瑜伽、普拉提等舞蹈类运动的占比最少，只有21.1%。在女生中，经常参加瑜伽、普拉提等舞蹈类运动和健身健美运动的人数最多，分别占比46.3%和40.8%。这是由于男女的不同性格和身体素质特点造就的。同时在学校体育教学中，体育老师进行授课时要注意：学生们都是传统文化的传承者，要让学生在学习的过程中对中华体育有更深刻的认识，将弘扬我国优秀的体育文化为己任，在体育学习的过程中摆正态度，从身体到头脑进行“全面武装”，在学习中华传统体育项目时体会到运动过程中的快乐，同时也丰富自己运动经验，为成为全面发展的新时代青年打下坚实的基础。

表2 不同性别通过自媒体学习的体育项目

3.自身体育理论与实践知识的主要来源

如表3所示：男生体育知识大部分来源于各类网络文章、各类体育比赛和各类体育书籍，而女生体育知识主要来源于实际锻炼的自身体验、网络体育文章和学校老师的教授。当代大学生有很强的自主学习能力，所以现在应加强体育教师多媒体操作能力培训、加强无线网络设施建设，逐步健全校园网络全覆盖、实践中不断改进，提高体育课微信平台运用的教学效果的建议。以这种方式丰富网络上学习资源，减少学生在进行自主学习的过程中因为所需资源过少或内容不丰富等原因减少学习兴趣。实践是检验真理的唯一标准。大部份的大学生喜欢通过自己的亲身实践来增加自己的运动经验，由自己亲身得来的经验使学生们更加信任。所以学校应多多建设体育设施和运动器械，使学生们有充足的活动场地，减少因为场地和器械的不足产生的懒惰或其他消极情绪，从而增加学生们参加体育实践的次数。网络设施的增加也可以使学生们通过自媒体向老师、运动达人、或其他运动经验丰富的运动者进行交流、为自己在运动中遇到的问题进行解疑答惑，丰富自己的运动经验，增加自己的运动效率。

表3 不同性别自身的各种体育理论性和技能型知识的主要来源频率表

4.自媒体情境下的运动变化

如表4所示：男生在运用自媒体进行体育学习后发生的变化主要有项目增多，占比41%、频率增加，占比31.3%、专业程度加深，占比31.3%；而女生则主要是学习项目增多，占比41.6%、学习兴趣增加，占比36.4%、学习成本降低，占比34%。由表可知，女生大多是根据对运动项目的兴趣和对体育学习成本的考虑而选择运用自媒体进行体育学习的，而男生则是根据自媒体的帮助而提高自身运动频率和体育学习专业程度进行选择。表5中女生因为懒惰而放弃运动比男生高5.5%，因没有同伴激励放弃运动比男生高6.3%左右，因此在进行自媒体宣传时要注意“兴趣是最好的老师”提高女生运动兴趣从而促进女生的自主进行体育活动。体育运用多媒体自主学习可以提高学生学习兴趣、让学生自主选择学习内容从而培养运动习惯，在学习过程中进行交流，激发学生创新的意识，提高学习兴趣。学习项目的增加是大学生运用自媒体后最明显的变化，所以我们也要多丰富各类运动项目的知识在自媒体上。同学们增加体育知识开阔视野的同时，体育项目也得到了更好的宣传与发展。

表4 不同性别在运用自媒体进行体育学习时的变化表

表5 不同性别在自媒体学习体育知识的过程中想放弃运动的原因频率表

在家隔离期间也要注重身体锻炼，增强人体免疫力，保持身体各项机能。那么就需要我们寻找一种对场地器材要求不多，简单实用可以在家就能进行的运动方式。所以出现了许多运动类APP，它们提供了多种多样的居家运动方式和内容，还有很多运动视频及各运动项目专业的教练进行讲解，可以让运动者直接跟着视频做运动，对教练的动作进行模仿，避免运动“小白”在运动时由于各种原因造成的运动损伤。还可以让在家隔离的人们互相鼓励、互相沟通相关运动知识，达到坚持运动的目的。简单易操作，内容丰富，教练专业水平较高，减少体育学习成本，同时可以将自己现在的情况在APP上进行数据分析，获得最适合自己的运动方案，更快达到自己的运动目标。如keep、小米运动、每日瑜伽、FitTime等都得到大多数使用者的认可与喜爱，在运动过程中不仅可以根据自己的喜好和情况选择运动项目，而且在运动过程中，日期、运动的时间、消耗的能量、运动时的心率、运动效果、学习情况都会有全面的记录。并且可以将自己本次运动的记录分享在自己的社交媒体平台上，达到鼓励自己继续进行体育学习，也是对身边的家人、朋友、同学、同事的一个激励，从而促进了人们在业余生活的运动。使女生在进行体育活动时可以主动“结伴而行”，共同提高身体素质。

三、结束语

自媒体对大学生体育学习带来的变化是显著的，但不同性别之间的差异也是普遍存在的，由于男生和女生在身体形态、生理功能、机能能力、体能特征等方面都都具有一定差异，因此面对自媒体时其薛其特征的变化也会表现出不同的特征。学校应多方面支持、鼓励、大学生主动地参与到体育活动中来，让学生在实践中发现运动的乐趣，找到运动的意义，从内而外的享受运动的过程。大学生更相信自己在运动过程中获得的体育理论知识，要鼓励大学生自发地进行体育锻炼，在实践中得到经验和学习到的体育知识才是大学生最信赖的。多多建设学生运动场馆和公共体育设施，减少学生在运动前对运动场地的顾虑。[2]

面对自媒体情境下体育学习特征的性别差异，要在认识并尊重理解的基础上予以适当的引导，使学生可以制定自主学习计划、培养自己钻研精神、利用现有学校资源等方面潜移默化地影响学生。使男女学生的体育学习都向着更加积极良性的方向变化。针对大部分女生每周运动频率过低的现状，可以根据女生所喜爱的运动项目如健身健美、瑜伽、普拉提等舞蹈类运动项目，通过加强这类运动项目的普及来发女生运动的动机。

由分析内容可知，学生运用自媒体进行自主学习呈现积极的态度，这就要求教育者们应顺应时代潮流利用自媒体，使自身的经验与知识影响更多的学生，就需要教育者们走在时代前沿，保持科学严谨的态度，主动丰富自媒体学习资源，并且将在自媒体上减少不实或虚假学习内容为己任，将改造良好网络学习环境为己责，打击、清除发布误导内容的账号为义务。减少学生在运用自媒体学习时被不良信息误导，导致对自媒体学习内容产生怀疑，减少自主学习的积极性，学习效率降低等消极影响。同时在加强自媒体内容和环境的整理时，也要注意选择学习内容的宣传方式，对内容进行讲解和梳理时，尽量减少晦涩难懂的词语，选择最清晰、明了的语句。用这种方式来激励学生们的学习积极性。[3]