中职生人生规划的心理学教育方式探究

秦璐

摘 要：对于中职生而言，做好人生规划对于未来的发展具有重要意义。合理的人生规划有利于中职生确定努力的方向，并朝着目标不断前进，最终实现人生价值。对于中职教师而言，帮助学生做好人生规划是一项义不容辞的责任。教师应当正确把握中职生的心理，对其进行心理辅导，帮助学生找到人生的意义和价值。本文结合实际教学经验，浅谈人生规划的重要意义及中职生人生规划的现状，探究帮助中职生做好人生规划的心理学教育方式。

关键词：中职生;人生规划;心理学教育

中图分类号：G71          文献标识码：A          文章编号：1673-9132（2022）02-0007-02

DOI：10.16657/j.cnki.issn1673-9132.2022.02.003

一、人生规划对于中职生发展的重要意义

1.有利于中职生确定人生目标。“凡事预则立，不预则废。”凡成大事者，必定有清晰的人生目标。做好人生规划，学生才能明白自己在每个阶段要做的事情是什么。确定了人生目标，学生才有努力的方向，最终收获成功。中职生对于自己的人生有合理的规划，有利于确定人生目标。

2.有利于中职生综合能力的提升。现代社会对人才的综合素质要求较高，中职生必须让自己具有更大的优势。一旦中职生做好了人生规划，便会想方设法按照自己规划的道路前进。为了实现自己的人生规划，学生必须学习丰富的专业知识，充实、提高自己，使自己具有更强的竞争力。因此做好人生规划，有利于中职生提高专业素质，不断提高自己的综合能力。

3.有利于中职生提高自信心。大多数中职生出身贫困，缺乏良好的家庭教育，入学之前文化成绩不高，因而缺乏自信心。如果中职生做好了人生规划，就会逐渐懂得人生的真谛，正确认识自己，发现自己的长处。由此，中职生便能获得心理上的满足感，提高自信心。

二、中职生职业规划的现状

1.学生缺乏人生规划意识。受自身成长和周围环境的影响，很多中职生性格缺点较为明显，认为自己的人生没有意义，毫无出路。甚至有一部分学生自暴自弃、破罐子破摔。很多中职生都抱有得过且过的心理，没有认真思考自己的未来，对于自己的人生也没有清晰的规划。

2.学生的人生规划不长远。部分中职生已经初步具备了做好人生规划的意识，但由于缺乏有效引导，他们做的人生规划并不长远，对于其人生的指导作用也不明显。很多学生做的短期人生规划仅仅是考试及格，以求逃避教师和家长的批评和唠叨。这种人生规划是无目的、无意识的，无法帮助学生树立正确的人生观。

3.中职生的人生规划缺乏科学性。很多中职生在选专业的时候，过多参考了家长和教师的意见，而自己没有想法，因此对所学专业没有兴趣，学习起来较为吃力，无法满足现代社会对专业人才的要求。此外，很多中职生没有经过调研，便盲目选择了自己的职业方向，最终结果自然不尽如人意。

三、帮助中职生做好人生规划的心理学教育方法

（一）评估学生的心理状况，发现问题

很多人会以偏见甚至歧视的态度对待中职生，某些家长也会因为孩子接受的是中职教育而感到抬不起头来。学生天性敏感，这些外界的声音或多或少都会影响其心理状况，从而影响学生规划自己的人生。要想帮助中职生做好人生规划，中职教师首先要了解学生的心理状态，发现学生存在的心理问题。如果教师没有及时了解学生便对其开展人生规划教育就是驴唇不对马嘴，没有做到具体问题具体分析，自然不会取得有效成果。

例如，教師可以开展问卷调查，发现学生在进行人生规划时存在的心理问题。问卷调查的内容可以是学生对自己的认识和评价、是否具有清晰的人生目标及是否认为自己的人生有价值等。大多数学生羞于暴露自己的问题，害怕受到他人的嘲笑，因此问卷调查应当采用匿名制，减轻学生的心理负担，保证调查结果的真实性。收回问卷后，教师要发现并整理学生普遍存在的问题，分析问题的成因。教师也可以细心观察学生日常学习生活中的行为，从一个人的行为能够看出其性格、是否热爱所学专业，然后判断其是否具有人生规划。教师还可以与学生保持亦师亦友的关系，拉近与学生之间的心理距离，让学生对自己产生信任。如果学生足够信任自己的师长，便极有可能打开心扉，倾诉自己的烦恼，从学生的语言表达和举手投足中，教师便能分析学生的心理状态。这有利于教师有针对性地思考解决方案，帮助学生解决问题，从而做好人生规划。总而言之，想要帮助学生，教师必须足够了解学生，采用各种方法评估学生的心理状态。

（二）强化学生的人生规划意识

自身因素与外在环境的双重作用下，中职生普遍缺乏做好人生规划的意识。意识对于实践具有指导作用，缺乏规划意识，学生便没有奋斗的方向，很有可能会做无用功。如果学生能有意识地规划自己的人生，对于自己的未来有所期待，就会产生奋发向上的动力，努力实现自己的人生目标。中职教师应该强化学生的人生规划意识，帮助学生认清自己的人生道路，引导学生朝着自己的目标不断奋斗。

例如，教师可以为学生播放心理教育视频并引导学生互相交流探讨，使学生具备规划自己人生的意识。很多中职生都认为别人的生活一帆风顺、未来可期，只有自己人生渺茫，似乎永远也看不到希望。这是一种错误的观点，心理教育视频能够降低学生的挫折感。通过观看心理教育视频，学生会明白人生的意义，掌握人际交往的方法，减轻自怨自艾的情绪，学生的心灵得到了洗涤，能够客观辩证地认识自己，找到自己存在的意义，对于生活和未来产生期待。此外，教师还应该让学生充分交流探讨自己的观看心得。很多中职生都有一种被抛弃的感觉，不易与教师产生共情。中职生大多有相似的家庭和教育背景，能够理解彼此的感受，有惺惺相惜之感。让学生之间相互交流，促进其思想上的融合，有利于学生互相激励、走出低谷，能够有效促进学生的心理健康，让学生以更积极的态度对待自己的人生。有了健全的心理，学生便会思考自己的未来，对美好的明天产生向往。

（三）促使学生进行长远的人生规划

中职教育是为了丰富学生的专业知识技能，让学生有效就业，走向成功的人生。部分中职生在校表现良好，但到了社会上就仿佛成了一个“隐形人”。这是由于学生只进行了机械式的学习，制定的目标仅仅是为了完成考试，顺利毕业，对于自己的人生却没有一个长期的规划。社会飞速向前发展，给中职生提供了更多选择余地，也使中职生在面临选择时产生困惑，无法形成长远的目标。教师应当促使学生辨清方向，正确选择自己的人生道路，进行长远的人生规划。

例如，教师可以组织学生参加讲座，让学生形成正确的人生认识。学校和教师可以邀请一些逆袭成功的名人分享经验，为学生树立可供参考的优秀的榜样。主讲人与学生有相同或相似的成长经历，能够引起学生的共鸣，提高学生听讲的兴趣。讲座的内容富含深度，能够拓宽学生的视野。一次成功的讲座，能夠震撼学生的心灵，调动学生学习的积极性，使学生对自己的人生产生信心。同时学生还能明白哪怕天资平庸，只要找准努力的方向，做好长期规划，也能取得非凡的成就。很多中职生经过短期努力后看不到明显效果，便选择了放弃。开展讲座可以让学生懂得罗马并不是一日建成的，成功也不能一蹴而就，要有长远的人生规划并为此付出努力。主讲人可以在讲座中引导学生参加一些小活动或小实验，让学生看到长远规划带来的影响。学生在热情参与的过程中能够领悟确立长远目标和做好长远规划的重要性，从而更加坚定信念。开展讲座能让学生少走弯路，使其明确长远的人生规划，为实现自己的理想添砖加瓦。

（四）教育学生提高人生规划的科学性

中职生正处于人生成长和选择的关键阶段。一着不慎，便可能满盘皆输。部分学生十分困惑，明明做好了人生规划并为此付出了努力，却仍然看不到出头的希望，这便是由于其人生规划缺乏科学性。好比唐僧取经，如果一直往东走，怎么也不会取到真经。很多女生听从家长意见，进入中职学校后选择了护理专业，并没有结合自己的特长，对于专业发展的方向也不甚了解，毕业后才发现专业医院进不去，卫生编制也不好考，这就是因为她们的人生规划缺乏科学性。教师应当引导学生正视自己，提高人生规划的科学性。

例如，教师可以利用班会时间，让学生深度剖析自己的思想，使其认识自己对未来人生的规划是否合理。教师不能代替学生选择人生方向，但可以帮助学生提高人生规划的科学性。假如某个学生将自己的就业目标定为幼师，教师便可以让其谈论自己对于幼师这个职业的看法。幼师承担着教育和保育幼儿的职责，没有耐心和爱心便无法做好这个工作。此外，幼儿教师必须多才多艺，掌握各种知识技能，例如钢琴，绘画等。教师应当让学生反思自己的专业知识是否能够胜任这个职业，是否做好了充足准备迎接可能到来的磨炼。教师还应当让学生思考自己期待就业的幼儿园是否接收中职毕业的幼师，如果不能，学生是否还会继续坚定选择幼师这个职业。理想可以远大，但人生规划必须符合实际，不能空想。教师应当让学生明白，根据自身实力及社会环境制定人生规划才有可能真正实现。

参考文献：

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